Тупиева Людмила
Физкультурное занятие «Фигуры с обручем»
Физкультурное занятие
«Фигуры с обручем»
Основные задачи: совершенствовать физические качества, умение манипулировать обручем в различных двигательных заданиях, развивать самостоятельность.
Оборудование: обручи (по числу детей).
Организация и методика проведение.
I.Построение в шеренгу.
Публикация «Физкультурное занятие „Фигуры с обручем“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Обруч. Игры и занятия с обручем
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2018
- Ребята! Сегодня на занятии будет много интересных упражнений. Все они с обручами, обруч можно держать по-разному, но обязательно так, чтобы было удобно. Сегодня я буду подсказывать, как это делать, а на следующим занятии надо будет постараться все выполнять без подсказки. Сейчас вы пойдете в рассыпную, а по сигналу надо остановиться, поднять обруч нал головой. Возьмите обручи и станьте удобно,кто где хочет… Врассыпную шагом марш! (Повторить 3-4 раза то же в беге).
II. ОРУ, стоя по кругу.
1. «Выпрями спину». И. п: стойка ноги врозь, обруч впереди, хват снаружи.
1- Обруч вверх; 2- за спину, держа вертикально; 3- вверх; 4- и. п. (повторить 6 раз)
2. «Наклонись пониже». И. п: стойка ноги врозь, руки за спиной, обруч на шее.
1- Наклон вперед, до касания обручем пола, руки назад вверх;2- и. п. (повторить 8 раз)
3. «Повернись». И. п: лечь на спину, обруч вверх.
1-порот на живот, не касаясь обручем пола;2-и. п. (повторить 6 раз).
4. «Качели». И. п: сесть, опираясь ногами в обод изнутри, хват руками снаружи.
1- Отклоняясь назад, мягко лечь на спину; 2- и. п. (повторить 6 раз).
5. «Прыжки» Исходное положение стоя в обручи, ноги вместе.
1- Ноги врозь за обруч ; 2 –ноги вместе в обруч. (повторить 6 раз).
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ. Организация фронтальная.
1. Игровое задание «Прокати прямо!»- катание обручей друг другу. Выполняется одновременно (толкнув свой обруч, каждый ребенок подхватывает катящийся к нему обруч партнера. (повторить 12 раз).
2. Игровое задание «Не опоздай»- разные прыжки с продвижением вперед за кругом, образованным лежащими обручами, на 3-4 меньше числа играющих. По сигналу: «Стать в обруч» опоздавшие поднимают руку. (повторить 4-6 раз).
Подвижная игра «Фигура с обручем». Движения врассыпную выполняются танцевальным шагом в зависимости от мелодии. По сигналу зафиксировать позу с обручем. Кто придумал лучше всех, побеждает. (повторить 3-4 раза).
III.Ходьба по кругу (выполняется без обруча, дыхательные упражнения : вдох через левую ноздрю (правая в это время закрыта указательным пальцем), выдох через правую ноздрю (при этом закрывается левая).
Вдох через нос, медленный выдох через нос.
-Ребята занятие закончено, молодцы!
