Ольга Андреева
Как уберечь ребёнка от теплового удара
Пойду на речку купаться,
Венок из цветов соберу,
Как хочется мне улыбаться,
Лето я очень люблю!
Лето – не только приятное, но и опасное для здоровья время года.
Как уберечь себя от солнечных ожогов мы знаем, но летняя жара таит в себе еще одну опасность – тепловои удар. И если взрослые могут вовремя отреагировать на ухудшение самочувствия и предотвратить его, то с детьми дела обстоят немного сложнее. Они могут бегать и веселиться на солнышке весь день, а явные признаки перегрева ощутить только вечером.
К главным симптомам теплового удара относятся :
головокружение
головная боль
Публикация «Как уберечь ребёнка от теплового удара» размещена в разделах
тошнота, рвота
повышение температуры тела
судороги
потеря сознания
Чтобы избежать всего этого, нужно помнить предосторожности, применяемых в жару:О мерах
1. Стараи тесь, чтобы в период с 11 утра и до 5 вечера ребенок как можно меньше находился на открытом солнце.
2. Для прогулки обязательно выбираи те легкую одежду из простых
тканеи и не забываи те о головном уборе.
3. Не забываи те время от времени поить ребенка водои – в жару
организм требует больше жидкости, чем холод.
4. В жару исключите из рациона ребенка тяжелую и жирную пищу – она дает организму дополнительную нагрузку, не позволяя ему бороться с перегревом в полную силу.
5. Если вы возите маленького ребенка в коляске, не накрываи те ее тканью, даже легкои. Иначе циркуляция воздуха нарушится, и малыш будет чувствовать себя как в сауне. Более того, летом для прогулок лучше использовать легкую летнюю коляску или вообще отказаться от нее.
6. Если вы заметили у ребенка признаки теплового удара (головокружение, тошнота или рвота, повышенная температура, без промедлении вызываи те скорую помощь.
7. Категорически запрещено размещать ребенка с тепловым ударом возле кондиционера или вентилятора – это может привести к спазму сосудов. Лучше переместите его в тень или прохладное помещение и, пока ждете врача
даваи те малышу пить чистую воду, прикладываи те на лоб прохладные компрессы и растираи те кожу, чтобы сосуды расширялись и быстрее отдавали лишнее тепло.
