Наталья Пахомова
Комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий в группе во второй половине дня
Комплекс физкультурно - оздоровительных мероприятий в группе во второй половине дня.
«Просыпайся!»
Цель: укрепление здоровья детей.
Задачи: продолжать развивать и совершенствовать двигательные умения; развивать равновесие, координацию движения; способствовать формированию правильной осанки; продолжать работу по профилактике плоскостопия, зрения; развивать эмоционально положительное отношение к оздоровительным мероприятиям.
Материал: спортивный инвентарь(«косички», корригирующие дорожки); листы бумаги; «маленькое море»(соленая вода + морская галька).
Публикация «Комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий в группе во второй половине дня» размещена в разделах
Словарная работа: активизация глаголов в речи.
На кровати: все проснулись – потянулись. Ладошки наши встретились и стали греть друг друга.
1. Разогревают ладошки, потирая, их друг о друга. Ладошки согрелись и захотели согреть руки от кисти до плеча.
2. Поглаживание рук от кисти до плеча. Ножки тоже захотели согреться.
3. Поглаживание ног от стопы до бедра.
И снова потянулись, вдруг подул ветерок, и мы свернулись в клубочек.
1. Обнять колени двумя руками, поднести к бороде; принять исходное положение. Ветерок улетел, нам стало тепло, все потянулись, и увидели, как жучки летают.
2. Встряхивание кистями рук и стопами ног. Пока жучки летали, мы шарик воздушный надували.
3. Руки на животе. Вдох – надуть животик, выдох – сдуть. Чтобы шарики надувать- нужно правильно дышать.
4. Закрыть указательным пальцем носик с одной стороны, дышим одной половинкой. Затем закрываем носик с другой стороны и дышим другой половинкой.
Мы дышали и играли, а теперь все дружно встали. Берем «косички» и идем на носочках, как лисички.
1. Ходьба на носках, руки вверх. Шли лисички, шли, а навстречу им кабанчики.
2. Ходьба на пятках, руки с «косичками» отвели за плечи. Кабанчики так спешили, что «косички» уронили и по ним ходили.
3. Ходьба по «косичке» носочками, серединой стопы, пяточками.
По дорожке мы шагали и немножечко устали.
Сидя на стуле: пока мы отдыхали ножки «гусеничку» повстречали.
1. Упражнение «Гусеница».
Помогли курице найти червячков.
2. Поднимание «косички» пальцами ног.
Помогли обезьянкам «читать».
3. Пальцами ног рвать лист бумаги.
Почитали и глаза у всех устали. Чтобы глазки не уставали, мы закроем их руками. А когда откроем, то посмотрим далеко. Далеко мы видим дерево, а близко – вазу. Чтобы зрение было в порядке, мы сейчас для глаз сделаем зарядку.
Следим глазами за указкой, которая движется по линиям тренажера.
Физкультминутка :
Утром бабочка проснулась
Улыбнулась, потянулась!
1 – росой она умылась
2 – изящно покружилась
3 – нагнулась и присела
А 4 – улетела!
Профилактика плоскостопия и закаливание «морской водой».
1. Ходьба по корригирующим дорожкам.
2. «Маленькое море» (соленая вода + морская галька).
3. Обтирание ног.
Упражнение «Скажи, что делали?».
