Ирина Перевозчикова
Комплекс упражнений для детей с косоглазием и амблиопией
Комплекс упражнений для детей с косоглазием и амблиопией
Задачи:
- Развитие прослеживающей функций глаз.
- Активизация зрительных функций.
- Развитие координации движений.
- Формирование правильной осанки.
Оборудование:
Гимнастический каток.
1. И. п. – стойка ноги врозь, каток в руках над головой.
В. – плавно, на прямых руках опустить каток вниз на левое (правое) бедро, вернуться в и. п.
Методические рекомендации: при и. п. взгляд направлен вверх на колесо. Фиксировать глазами положение колеса по мере перемещения.
Публикация «Комплекс упражнений для детей с косоглазием и амблиопией» размещена в разделах
2. И. п. – стойка ноги врозь, в правой руке каток, левая на поясе.
В. – медленные круговые вращения прямой рукой во фронтальной плоскости.
Методические рекомендации: следить взглядом за положением катка.
3. И. п. – сед с согнутыми ногами, каток в руках под стопами.
В. – толчком ног отодвинуть каток вперед, наклониться вперед, выпрямить руки, вернуться в и. п.
Методические рекомендации: при и. п. подбородок касается коленей, при выпрямлении смотрим на пальцы ног.
4. И. п. – сед с согнутыми ногами с опорой на руки, каток под стопами ног.
В. – приподнять туловище, посмотреть на колени, выпрямить ноги (отодвинуть каток, перейти в упор лежа на спине, поднять бедра, прогнуться
Методические рекомендации: при упоре лежа смотреть на колесо, при прогибе смотреть назад вдаль.
5. И. п. – сед на ноги врозь, каток перед ребенком в руках на полу.
В. – наклон к левой ноге с одновременным прокатыванием катка вдоль левой ноги, наклон к правой ноге.
Методические рекомендации: в момент максимального наклона стараться удерживаться в таком положении 1-2 сек., следить глазами за катком.
6. И. п. – лежа на спине каток в правой руке вдоль туловища.
В. – круговым движением прокатывая каток перевести правую руку за голову, передача катка в левую руку за головой, круговым движением прокатить каток к левому боку.
Методические рекомендации: рука с катком параллельно полу (не касается, взгляд направлен на каток.
7. И. п. – лежа на спине каток в руках за головой.
В. – поднять каток вверх на прямых руках, зафиксировать на уровне груди, прокатить каток вниз по груди – по животу, выпрямляя руки. Вернуться в и. п. в обратном направлении.
Методические рекомендации: следить глазами за положением катка, прокатывая каток по животу, приподнимаем голову, прослеживая движение катка.
8. И. п. – лежа на животе руки вытянуты вперед, правая с катком.
В. – круговое движение катком перед собой, передача катка в левую руку, тоже в обратном направлении.
Методические рекомендации: руки с катком не касаются пола, положение катка и руки под зрительным контролем, голова не касается пола.
9. И. п. – сед на пятках в центре обруча.
В. – прокатывать каток попеременно правой и левой рукой вокруг обруча.
Методические рекомендации: следить взглядом за колесом, количество движений в разных направлениях одинаково, в момент передачи катка за спиной, перед собой.
