Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы

Татьяна Бахметьева
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы

Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы

Татьяна Бахметьева

Опубликовано 07.05.2017года Время 16.40

Цель:

Способствовать укреплению здоровья детей, создать радостный эмоциональный подъем, «разбудить» организм ребенка.

Задачи:

Воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям;

Обеспечить нормальное функционирование всех органов и систем организма;

Закрепить умение детей ходить по одному и парами, соблюдая прямолинейность и дистанцию;

Совершенствовать навыки бега.

Пособия: Набивные мячи 350 грамм, массажоры.

Место проведения: спортивный зал.

Способ организации детей: фронтальный.

I Вводная часть. 3 минуты.

Ходьба друг за другом в колону по одному, перестроение по одному, перестроение по два, по одному на носках, пятках, с высоким подниманием колен, полуприсед в чередовании с ходьбой. Ускоренная ходьба переход в бег, подскоками, боковой галоп, выпад ног вперед, замедленное построение в три звена.

II Общеразвивающие упражнения с массажорами и набивным мячом. 6 минут.

1. «Кто выше»

И. п. Массажор на полу.

Ноги пятки на массажоре. носки на полу, в руках набивной мяч.

В-ние: Подняться на носки, руки вверх, пятки оторвать от массажора – 8 раз – руки прямые, сохранять равновесие.

2. «Потянись»

И. п. Ноги на массажоре.

Руки у груди с мячом.

В-ние: поворот вправо, влево с отведением мяча в сторону 4*4, ноги с места не сдвигать, тянуться.

3. «Не сгибай»

И. п. Шире плеч. Руки с мячом на голове.

Выполнение: Наклон вниз, мах руками с мячом достать до правой, левой ноги 8 раз колени не сгибать.

4. «Растяжка»

И. п. Ноги на ширине плеч, в руках мяч.

Выполнение: Выпад с поворотом на правую, левую ногу с отведением мяча в сторону, вниз 4*4 – нога сзади прямая.

5. «Держим спину»

И. п. Сидя на поул, ноги развести, мяч в руках у груди.

Выполнение: Наклон вниз, положить мяч как можно дальше вперед, руки на пояс, выпрямить спину. 8 раз. Колени не сгибать, спина прямая.

6. «Прямой угол»

И. п. Лежа на спине, мяч вверху над головой, ноги согнуты в коленях, образуя прямой угол.

Выполнение: Приподнять голову, плечи, руки вперед положить мяч на ноги к носкам. И. п. 8 раз. Угол держать ровно.

7. «Ванька-встанька»

И. п. лежа на спине, мяч в руках.

Выполнение: отталкиваясь ногами раскачиваемся на спине. 10 раз. ноги не разгибать.

8. «Отжимание»

И. п. Мяч впереди массажора, руки на массажоре. Стоя на коленях.

Выполнение: отжимание, прогнуть спину, согнуть локти в руках. 8 раз. Спину прогнуть.

9. «Степ»

И. п. ноги на полу, мяч в руках.

Выполнение: Ноги на степе вперед, назад, на лево, на право. 8 раз. Одновременно.

III Заключительная часть. 3 минуты.

Сомкнуться в колонну по одному взять массажор в руки, по ходу кладем в корзину мяч и массажор.

Подскоки друг за другом. Взялись за руки идем змейкой. Закручиваем у улитку, раскручиваем. Ходьба друг за другом в колонну по одному. Выход из зала со словами хором «Чтоб нам не болеть и не простужаться. Мы зарядкой всегда будем заниматься».

Публикации по теме:

Комплекс утренней гимнастики для средней группы «Заячья зарядка» с элементами коммуникативной игры 1. Комплекс утренней гимнастики для средней группы «Заячья зарядка» с элементами коммуникативной игры. Цель: - закрепить комплекс общеразвивающих.

Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы «Новый год» I. Ходьба в колонне по одному; ходьба «как мишки», «как лисички», «как ежики», «как петушки». Бег, ходьба. II. Общеразвивающие упражнения:.

Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы с гимнастической палкой Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы с предметом (гимнастическая палка) 1. Вводная часть: - Ходьба без задания, чередуется.

Комплекс утренней гимнастики «Фантазёры» Вводная часть: 1. Построение в шеренгу, колонну 2. Ходьба --на носках, руки в стороны --на пятках, руки на пояс --на внешней стороне стопы.

Комплекс утренней гимнастики Комплексы утренней гимнастики 1-2 неделя 01.03-10.03 3-4 неделя 13.03-31.03 Веселые движения – полезные движения, кто ими занимается – здоровья.

Комплекс утренней гимнастики «На зарядку с фитболом — ура!» Комплекс упражнений с фитболом для подготовительной группы Комплекс утренней гимнастики «На зарядку с фитболом – ура!» (Комплекс упражнений с фитболом для подготовительной группы) Вводная часть.

Комплекс утренней гимнастики по мотивам русской народной сказки «Колобок» для детей 5–7 лет. Вводная часть. Воспитатель. Сегодня мы с вами побываем в сказке «Колобок». А начиналась она так. … Жили – были дед да баба. Попросил дед.

Комплекс утренней гимнастики «Весна» Комплекс утренней гимнастики Подготовительная группа «В весенний лес». I Вводная. Ходьба в колонне по одному, ходьба дробным шагом; подскоки.

Комплекс утренней гимнастики. Ритмическая гимнастика Видео Комплекс утренней гимнастики Воспитатель: Е. М. Четвертнова (ритмическая гимнастика) I Вводная. Построение в колону по одному. Ходьба за.

Комплекс утренней гимнастики с 01.12 2016 г. по 16.12.2016 г. Ст. гр Стихотворное сопровождение Последовательность выполнения действий, дозировка нагрузки Методические.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Тело, организм, эмоции
Автор публикации:
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы
Опубликовано: 6 мая 2017 в 07:40
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
23 июля. День дудлинга / зентагла на МААМ

Большинство из нас, сидя с листочком и ручкой на каком-то скучном собрании или просто задумавшись, совершает неосознанные движения рукой, рисуя непроизвольные линии, точки и фигуры, создавая непонятные...

23 июля. Всемирный день китов и дельфинов

Международная китобойная комиссия 33 года назад ввела запрет на китовый промысел. В честь этого события был учрежден праздник — Всемирный день китов и дельфинов. 23 июля считается днем защиты вообще всех...

Конспект прогулки «Наблюдение за лягушкой» с детьми старшего дошкольного возраста
Цель : создание условий для развития познавательной активности. Задачи : -расширять и уточнять знания детей о внешнем виде лягушки; -познакомить с...
Фотоотчёт о лепке «Божья коровка» во второй младшей группе к Дню на МAAM
Фотоотчёт о проведении продуктивной деятельности с детьми второй младшей группы к дню на Маам, лепке "божьих коровок". Божья коровка, улети на небо,...
Проект «Люби и знай свой Хабаровский край»
Методическая разработка проекта на тему «Люби и знай свой Хабаровский кр ай" Автор проекта :старший воспитатель структурного подразделения дошкольного...