Татьяна Геннадьевна Шацкая
Комплексы утренней гимнастики (октябрь-январь) в группе раннего возраста
Образовательная область «Физическое развитие»
Комплексы утренней гимнастики на октябрь :
Комплекс № 1
Вводная часть: ходьба за воспитателем, бег. Стать так, чтобы удобно было выполнять упражнения.
Основная часть: ОРУ
1 «Поднимаем руки». Стать, руки свободно. Поднять руки вверх, посмотреть на них, опустить. (3 раза).
2 «Потопаем». Стать, руки свободно. Топать сначала одной ногой, затем другой. (5 раз).
Публикация «Комплексы утренней гимнастики (октябрь-январь) в группе раннего возраста» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Зима
- Младшая группа
- Осень. Сценарии календарных праздников
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
3 «Похлопаем в ладошки». Стать, руки свободно. Хлоп-хлоп-хлоп-впереди себя, опустить. (4раза).
Заключительная часть: спокойная ходьба за воспитателем.
Комплекс № 2
Вводная часть: ходьба, бег стайкой за воспитателем.
Основная часть: ОРУ
1 «Кубикам весело». Стать, ноги на ширине ступни. Наклониться, взять кубики, поднять высоко, посмотреть на них, постучать кубиками, опустить на пол. (4 раза).
2 «Возьми кубики». Стать, ноги на ширине ступни, руки за спиной. Взять кубики со стульчика, положить их на пол, выпрямиться. Взять кубики с пола, положить на стульчик. (4 раза).
3 «Тук-тук-тук». Сесть на стульчик, ноги вместе, в руках кубики. Постучать перед собой, опустить. (4 раза).
Заключительная часть: спокойная ходьба за воспитателем.
Комплексы утренней гимнастики на ноябрь :
Комплекс № 1
Вводная часть: ходьба стайкой, бег за воспитателем в одном направлении, затем в другом.
Основная часть: ОРУ
1 «Поднимем руки высоко». Стать, руки на поясе, поднять руки высоко, посмотреть на ладони, опустить. (4 раза).
2 «Потопаем». Стать, руки опущены, топаем: раз-два-три. (4 раза).
3 «Хлопаем в ладоши». Спать, руки на поясе, хлопаем: раз-два-три. Руки на пояс. (4 раза).
Заключительная часть: ходьба стайкой за воспитателем.
Комплекс № 2
Вводная часть: ходьба за воспитателем, бег.
Основная часть: ОРУ
1 «Выше мячик подними». Стать, руки на поясе. Наклониться, взять мячик, поднять высоко. Положить на пол, выпрямиться. (4 раза).
2 «Дотянись до мячика». Сесть, ноги слегка расставлены, наклониться, достать мячик, сесть ровно. Наклониться, положить мячик, выпрямиться. (4 раза).
3 «Мы прыгаем, как мячики». Прыжки на месте (10 сек.).
Заключительная часть: ходьба друг за другом мимо корзины (класть мячи в корзину).
Комплексы утренней гимнастики на декабрь :
Комплекс № 1
Вводная часть: ходьба друг за другом, бег, ходьба на носочках.
Основная часть: ОРУ
1 «Ветер». Стать, ноги слегка расставлены, поднять руки через стороны вверх, раскачивать из стороны в сторону, опустить через стороны вниз. (4 раза).
2 «Длинные и короткие ветки». Сесть, ноги вытянуты. Подтянуть ноги к себе, снова вытянуть. (4 раза).
3 «Высокие деревья, низкие кусты». Стать, ноги немного расставлены. Присесть, руки вытянуть вперёд, встать. (3 раза).
4 «Птички скачут по веткам». Прыжки (10 сек.)
Заключительная часть: спокойная ходьба за воспитателем.
Комплекс № 2
Вводная часть: ходьба друг за другом, бег, построение в круг с помощью лежащих на полу кубиков.
Основная часть: ОРУ
1 «Кто выше поднимет кубики». Стать, ноги слегка расставлены. Поднять кубики через стороны вверх, опустить. (4 раза).
2 «Кубики играют». Сесть, ноги слегка согнуты в коленях, кубики лежат впереди. Дотянуться, взять кубики, постучать кубик о кубик, наклониться, положить кубики. (4 раза).
3 «Кубикам весело». Стать, ноги немного расставлены, присесть, взять кубики, встать. (4 раза).
4 «Кубики пляшут». Стать, кубики в руках, прыжки на месте. (10 сек.).
Заключительная часть: ходьба друг за другом с высоким подниманием колен.
Образовательная область «Физическое развитие»
Комплексы утренней гимнастики на октябрь :
Комплекс № 1
Вводная часть: ходьба за воспитателем, бег. Стать так, чтобы удобно было выполнять упражнения.
Основная часть: ОРУ
1 «Поднимаем руки». Стать, руки свободно. Поднять руки вверх, посмотреть на них, опустить. (3 раза).
2 «Потопаем». Стать, руки свободно. Топать сначала одной ногой, затем другой. (5 раз).
3 «Похлопаем в ладошки». Стать, руки свободно. Хлоп-хлоп-хлоп-впереди себя, опустить. (4раза).
Заключительная часть: спокойная ходьба за воспитателем.
Комплекс № 2
Вводная часть: ходьба, бег стайкой за воспитателем.
Основная часть: ОРУ
1 «Кубикам весело». Стать, ноги на ширине ступни. Наклониться, взять кубики, поднять высоко, посмотреть на них, постучать кубиками, опустить на пол. (4 раза).
2 «Возьми кубики». Стать, ноги на ширине ступни, руки за спиной. Взять кубики со стульчика, положить их на пол, выпрямиться. Взять кубики с пола, положить на стульчик. (4 раза).
3 «Тук-тук-тук». Сесть на стульчик, ноги вместе, в руках кубики. Постучать перед собой, опустить. (4 раза).
Заключительная часть: спокойная ходьба за воспитателем.
Комплексы утренней гимнастики на ноябрь :
Комплекс № 1
Вводная часть: ходьба стайкой, бег за воспитателем в одном направлении, затем в другом.
Основная часть: ОРУ
1 «Поднимем руки высоко». Стать, руки на поясе, поднять руки высоко, посмотреть на ладони, опустить. (4 раза).
2 «Потопаем». Стать, руки опущены, топаем: раз-два-три. (4 раза).
3 «Хлопаем в ладоши». Спать, руки на поясе, хлопаем: раз-два-три. Руки на пояс. (4 раза).
Заключительная часть: ходьба стайкой за воспитателем.
Комплекс № 2
Вводная часть: ходьба за воспитателем, бег.
Основная часть: ОРУ
1 «Выше мячик подними». Стать, руки на поясе. Наклониться, взять мячик, поднять высоко. Положить на пол, выпрямиться. (4 раза).
2 «Дотянись до мячика». Сесть, ноги слегка расставлены, наклониться, достать мячик, сесть ровно. Наклониться, положить мячик, выпрямиться. (4 раза).
3 «Мы прыгаем, как мячики». Прыжки на месте (10 сек.).
Заключительная часть: ходьба друг за другом мимо корзины (класть мячи в корзину).
Комплексы утренней гимнастики на декабрь :
Комплекс № 1
Вводная часть: ходьба друг за другом, бег, ходьба на носочках.
Основная часть: ОРУ
1 «Ветер». Стать, ноги слегка расставлены, поднять руки через стороны вверх, раскачивать из стороны в сторону, опустить через стороны вниз. (4 раза).
2 «Длинные и короткие ветки». Сесть, ноги вытянуты. Подтянуть ноги к себе, снова вытянуть. (4 раза).
3 «Высокие деревья, низкие кусты». Стать, ноги немного расставлены. Присесть, руки вытянуть вперёд, встать. (3 раза).
4 «Птички скачут по веткам». Прыжки (10 сек.)
Заключительная часть: спокойная ходьба за воспитателем.
Комплекс № 2
Вводная часть: ходьба друг за другом, бег, построение в круг с помощью лежащих на полу кубиков.
Основная часть: ОРУ
1 «Кто выше поднимет кубики». Стать, ноги слегка расставлены. Поднять кубики через стороны вверх, опустить. (4 раза).
2 «Кубики играют». Сесть, ноги слегка согнуты в коленях, кубики лежат впереди. Дотянуться, взять кубики, постучать кубик о кубик, наклониться, положить кубики. (4 раза).
3 «Кубикам весело». Стать, ноги немного расставлены, присесть, взять кубики, встать. (4 раза).
4 «Кубики пляшут». Стать, кубики в руках, прыжки на месте. (10 сек.).
Заключительная часть: ходьба друг за другом с высоким подниманием колен.
Комплексы утренней гимнастики на январь :
Комплекс № 1
Вводная часть: ходьба друг за другом, ходьба на носках, бег.
Основная часть: ОРУ
1 «Голуби полетели». Стать, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поднять руки в стороны, опустить. (4 раза).
2 «Голуби пьют воду». Стать, руки на поясе, наклоны вперёд. (4 раза).
3 «Голуби клюют зёрнышки». Присесть, постучать пальцами по полу. (4 раза).
4 «Голуби скачут». Прыжки на месте. (10 сек.).
Заключительная часть: ходьба друг за другом, чередуя с бегом.
Комплекс № 2
Вводная часть: ходьба за воспитателем между расставленными стульчиками, остановка.
Основная часть: ОРУ
1 «Какие мы большие». Стать лицом к спинке стульчика, ноги на ширине ступни, руки на спинке стульчика. Держась за спинку потянуться на носках, опуститься. (5 раз).
2 «Посмотри, кто там». Стать так же, наклониться в правую сторону, выпрямиться. Наклониться в левую сторону, выпрямиться. (4 раза).
3 «Прятки». Стать так же. Присесть, руки на колени, встать, руки на спинку стульчика. (4 раза).
4 «Попрыгаем». Прыжки вокруг стульчиков. (10 сек.).
Заключительная часть: спокойная ходьба друг за другом между стульчиков.
Комплексы утренней гимнастики на январь :
Комплекс № 1
Вводная часть: ходьба друг за другом, ходьба на носках, бег.
Основная часть: ОРУ
1 «Голуби полетели». Стать, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поднять руки в стороны, опустить. (4 раза).
2 «Голуби пьют воду». Стать, руки на поясе, наклоны вперёд. (4 раза).
3 «Голуби клюют зёрнышки». Присесть, постучать пальцами по полу. (4 раза).
4 «Голуби скачут». Прыжки на месте. (10 сек.).
Заключительная часть: ходьба друг за другом, чередуя с бегом.
Комплекс № 2
Вводная часть: ходьба за воспитателем между расставленными стульчиками, остановка.
Основная часть: ОРУ
1 «Какие мы большие». Стать лицом к спинке стульчика, ноги на ширине ступни, руки на спинке стульчика. Держась за спинку потянуться на носках, опуститься. (5 раз).
2 «Посмотри, кто там». Стать так же, наклониться в правую сторону, выпрямиться. Наклониться в левую сторону, выпрямиться. (4 раза).
3 «Прятки». Стать так же. Присесть, руки на колени, встать, руки на спинку стульчика. (4 раза).
4 «Попрыгаем». Прыжки вокруг стульчиков. (10 сек.).
Заключительная часть: спокойная ходьба друг за другом между стульчиков.
