Ольга Звягинцева
Конспект физкультурного занятия в старшей группе «Мы — роботы»
Цель: способствовать поднятию эмоционального и мышечного тонуса детей старшего дошкольного возраста.
Задачи:
Обучающие:
1. Развивать силу основных групп мышц.
2. Формировать правильную осанку.
3. Упражнять в умении действовать в соответствии с командами, четко и организованно, выполнять упражнения с обручем без показа воспитателя
Развивающие:
4. Развивать у детей координацию движений, подвижность суставов, силу, гибкость, выносливость, внимание, ориентировку в пространстве.
Воспитательные:
5. Воспитывать потребность в ежедневной двигательной активности.
Публикация «Конспект физкультурного занятия в старшей группе „Мы — роботы“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
Оборудование: обручи на каждого ребенка
Подготовительная работа: беседа о инновационных технологиях, рассматривание иллюстраций о «Роботах»
Физкультурное оборудование : обручи по количеству детей.
Подготовка к гимнастике: сделать влажную уборку, проветрить помещение.
Ход
Организационно-методические указания (ОМУ)
1 часть вводно подготовительная
Приветствие Произвольное Внимание! В колонну по одному становись! Нале-во, раз, два! Носки подравнять по линии, плечи расправить. Здравствуйте, ребята! Сегодня я предлагаю Вам, побыть роботами. Для того, чтобы роботов допустили к работе им нужно пройти проверку. Вы готовы? Ну тогда начнём!
1. Ходьба обычная 15 сек. Равняйсь! Смирно! Налево раз, два! В обход по залу шагом марш! Спину держим ровно, смотрим вперёд, дышим носом, углы не срезаем. Внимание, приготовились к бегу.
2. Бег змейкой 20 сек. Ой ребята, посмотрите лабиринты впереди, входим в лабиринты мы. Бегом, марш! Руки согнуты в локтях. Друг на друга не наталкиваемся. Смотрим вперед, голову не опускаем. Молодцы! Переходим на ходьбу!
3. Ходьба на носках 15 сек. Ребята, а теперь идём на носках. Руки точно на поясе. Спину держим ровно. Друг на друга не наталкиваемся. Углы не срезаем. Роботы отлично подготовлены!
4. Бег с захлёстом голени 20 сек. А теперь бежим с захлёстом голени. Бегом марш! Плечи расправили, смотрим вперёд. Дышим носом. Углы не срезаем. Переходим на ходьбу!
5. Ходьба с высоким подниманием колена 15 сек. Идем высоко поднимаем колени, носок тянем. Спину держим ровно. Дышим носом. Углы не срезаем.
6. Бег боком приставным шагом
(правым, левым боком) 20 сек. А сейчас бежим правым. Бегом марш! Руки на пояс. Сморим вперёд. Углы не срезаем. Дышим носом. А теперь левым боком. Проверим на сколько выносливы наши роботы. Переходим на ходьбу.
7. Ходьба спиной вперёд 15 сек. Идём спиной вперёд. Спину держим ровно. Смотрим через левое плечо. Друг на друга не наталкиваемся. Дышим носом.
8. Бег с высоким поднимание колена 20 сек. А теперь бежим, поднимая высоко колени. Перепрыгиваем препятствия. Плечи расправили. Дышим носом. Углы не срезаем. Молодцы! Переходим на ходьбу!
9. Ходьба с выпадами 15 сек. Ребята, какие тут огромные ямы. Давайте их перешагнём. Делаем большие шаги. Глубже приседаем. Спину держим ровно. Ногу выпрямляем. Вот и ямы остались позади.
10. Ходьба обычная 20 сек. Идём, руки в стороны вдох, опустили-выдох. Молодцы!
Перестроение в колонну по 3 (взять оборудование) Внимание! Через центр зала в колонну по три, марш! 1,2,3,4! На месте стой! 1,2. Кругом 1,2! Внимание! От центра влево, вправо, вперед на вытянутые руки разомкнись!
2 часть основная
ОРУ с обручем
1. «Заряд энергии»
И. п. : широкая стойка, руки с обручем внизу
В: 1,3- плавно обруч перед собой, правую (левую) ногу назад на носок; 2,4-и. п. 8 раз Спину держим ровно. Ногу ставим на носок!Закончили!
2. «Проверка винтиков»
И. п. : широка стойка, обруч перед собой
В: 1,3-наклон вправо (лево); 2. 4 и. п. 8 раз. Спину держим ровно, наклон точно в сторону! Ноги от пола не отрываем. Молодцы! Закончили!
3. «Наклоны»
И. п. : узкая стойка, руки с обручем опущены вниз
В: 1,3-наклон вперед, коснуться обручем пола; 2,4- и. п. 8 раз Спину держим ровно. Локти не сгибаем! Дышим носом. Молодцы! Закончили!
4. «Проверка контактов»
И. п. : узкая стойка, обруч в опущенных руках
В: 1,3-присесть, руки с обручем прямо перед собой, 2,4-и. п. 8 раз
Спину держим ровно. Приседаем глубже. Дышим носом. Молодцы! Закончили!
5. «Есть контакт»
И. п. : сед ноги вместе, обруч перед собой, руки согнуты в локтях
В: 1,3-наклон вперед, коснуться обручем носков, 2,4-и. п. 8 раз Спину держим ровно. Дышим носом. Как Таня старается, умница. Пытаемся дотянуться до носочков. Молодцы! Закончили.
6. «Солнечная батарея»
И. п. : сед ноги врозь, обруч на вытянутых руках над головой
В: 1,3-наклон вправо (лево, 2,4-и. п. 8 раз. Дышим носом. Спина ровная. Молодцы! Закончили!
7. «Проверка гибкости»
И. п. : лёжа на животе, обруч в руках перед собой
В: 1,3-приподнять обруч и верхнюю часть туловища, 2,4-и. п. 8 раз. Произвольно Спину прогибаем. Дышим носом. Молодцы! Закончили!
8. «Проверка равновесия»
И. п. : узкая стойка, обруч на полу, стоять в обруче
В: прыжки из обруча и обратно в обруч, в чередовании с ходьбой. 8 раз. Прыгаем легко! Смотрим вперёд. Пошагали. И опять попрыгали
3 часть заключительная
1 Упражнения на восстановление дыхания. Внимание! Перестраиваемся в колонну по одному за направляющим, шагом марш! Проходя кладем обручи в корзину.
Восстанавливаем дыхание. Руки в сторону – вдох, опустили – выдох.
Роботы прошли проверку достойно! К работе готовы!
2 Упражнения на внимание. Ходьба с разным положением рук. Внимательно слушайте и выполняйте, то, что я говорю, а не то, что показываю. Проверяем вашу внимательность.
Так, приготовьтесь, сей-момент, самый сложный элемент!
Руки вверх (показываю руки в сторону). Руки в сторону (показываю вверх) и т. д.
Спасибо зарядке, здоровье в порядке!
