Светлана Шишова
Конспект гимнастики пробуждения для детей средней группы
Конспект гимнастики после сна для детей средней группы
Длительность: 7 мин.
Место проведения: спальная комната, групповая
Время проведения: 15 .00
Подготовка воспитателя: выучить конспект, продумать размещение детей и оборудования, проверить оборудование, создать гигиеническую обстановку,, сделать чесночно - луковую фитотерапию.
Оборудование: температура воздуха в спальне - +18.
Публикация «Конспект гимнастики пробуждения для детей средней группы» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Средняя группа
- Темочки
Дети спят в майках и трусиках. ребристая дорожка, картинка медведя, мелодия март, во соду ли в огороде
Цель: помочь детям перейти от состояния сна к состоянию бодрствования
Включить музыкальное сопровождение
дети просыпаются.
(воспитатель и помощник воспитателя помогают детям откинуть одеяло).Звучит музыка П. И Чайковского «Март»
(воспитатель и помощник воспитателя помогают детям откинуть одеяло, убрать подушки). – Ребята просыпаемся
На фоне музыки воспитатель говорит:
«Медвежата косолапые Спят в берлоге рядом с мамою,
А когда весна наступила,
Медведица деток будила:
Медвежата, вы вставайте
И зарядку выполняйте!»
I Упражнения в постели:
«Потянушки»
И. п. : лёжа на спине, руки вдоль туловища.
В. : потянуться телом, вытягивая руки над головой, ноги пяточкой вперёд в противоположную сторону.
4 раза
«Ладошка-кулачок»
И. п. : лёжа на спине, вытянуть руки над головой.
В. : В. : 1- 2 - развести пальцы рук,
3-4 - собрать их в кулачок.
4раза
«Влево –вправо повернись!»
И. п. : лёжа на спине, руки внизу.
В: 1- повернуть голову вправо,
2- и. п.,
3 - повернуть голову вправо,
4- и. п.
4 раза
Самомассаж пальцев рук
В. : Движения, имитирующие «натягивание» перчаток на каждый пальчик сначала левой руки, потом – правой.
Су-джок (в постели)
II В групповой комнате
Ходьба на наружных сторонах стоп. 8-10 шагов
Ходьба обычная 8-10 шагов
Бег на носках 15-20 сек
Упражнения на дорожке здоровья: песок, горох. керамзит
Дыхательное упражнение «Лучики»
И. п. : ноги вместе, руки внизу.
В: подняться на носки, потянуть руки вверх, вращать кистями «Фонарики», смотреть на руки, опуститься на всю стопу, руки вниз 4 раза
