наталья ермоленко
Конспект НОД по физической культуре «Спорт и я — мы друзья!»
Конспект НОД по физической культуре
«Спорт и Я – мы друзья!»
(старшая группа)
Составила: Ермоленко Н. В.
Задачи:
1. Вызвать у детей положительный эмоциональный настрой.
2. Формировать двигательную активность.
3. Укреплять физическое здоровье.
4. Закреплять полученные ранее физические умения и навыки.
5. Прививать и воспитывать любовь к физическим упражнениям.
1. Вводная часть:
Публикация «Конспект НОД по физической культуре „Спорт и я — мы друзья!“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Ребята, вы скоро пойдете в школу. А чтобы хорошо учиться, нужно быть здоровым. А чтобы быть здоровым, что нужно делать? (выслушать ответы детей). Правильно: надо кушать много овощей и фруктов, закаляться и конечно же заниматься спортом. Вы готовы стать сильными и смелыми, ловкими, умелыми? Тогда приготовьтесь, мы отправляемся в страну здоровья!
Ходьба – в колонне по 1, по 2, по 3, по 4, ходьба на носках (руки в замок за спину, в стороны, к плечам, на пятках, на наружных сторонах стоп, широким и мелким шагом, с перекатом с пятки на носок, в полуприседе, «змейкой», врассыпную, с остановкой, приседанием, кружением на месте с закрытыми глазами, со сменой темпа и направления, ходьба в сочетании с прыжками и бегом.
Бег – с препятствиями, со сменой ведущего, из разных исходных положений, непрерывный бег (2 раза в чередовании с ходьбой, челночный бег (3 раза).
2. Основная часть:
• Общеразвивающие упражнения с гимнастическими палками на все основные группы мышц, на осанку, на развитие ловкости, гибкости, силы, быстроты, координации движений:
1. «За плечи». И. п. : ноги расставить, палку вниз. Махом палку за плечи на лопатки, махом – палку вниз (6 раз).
2. И. п. : ноги на ширине плеч, палка на лопатках, голова прямо. Наклоны вправо-влево (6 раз).
3. «Качалка». И. п. : сидя, ноги согнуть в коленях, палка в руках под коленями. Перекатывание на спине вперед-назад, подбородок приблизить к груди (6 раз).
4. И. п. : сидя, руки упор сзади, палка на полу под коленями. Согнуть ноги перед палкой, выпрямить вверх (8 раз).
5. И. п. : ноги на ширине плеч, палка внизу в руках. Повороты вправо-влево, палку вверх, смотреть вверх (6 раз).
6. И. п. : о. с., палка в опущенных руках за спиной. Присесть, колени развести, палку отвести назад (6 раз).
7. И. п. : о. с., палка на полу сбоку. Подскоки вокруг палки (2 круга) и ходьба на месте (4 раза).
• Основные виды движений – обучение новым движениям или совершенствование и закрепление известных:
1. Равновесие – ходьба по узкой рейке перевернутой гимнастической скамейки.
2. Прыжки – на 2-х ногах с продвижением вперед, перепрыгивая предметы («бревнышки» из кубиков – 5-6 раз подряд).
3. Ползание – на четвереньках, подлезая под маленькие дуги.
4. Метание малых мячей на дальность одной рукой (правой и левой – по 3-4 раза) из-за головы.
Подвижная игра «Ловишки».
3. Заключительная часть: Постепенный переход от повышенной мышечной деятельности к спокойной, снижение двигательного возбуждения, сохранение при этом бодрого настроения детей.
Игра малой подвижности «Ровным кругом».
