Евгения
Конспект проведения утренней гимнастики в старшей группе
Программное содержание:
1. Закрепление умения соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.
2. Закреплять умения быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне, шеренге, в круге, выполнять упражнения ритмично, в указанном темпе.
3. Формировать привычки сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.
Материал и оборудование: бубен.
Гигиенические условия проведения занятия:
Температура в групповой комнате + 20 градусов; перед проведением занятия влажная уборка групповой комнаты; дети и воспитатель в спортивной форме.
ХОД ЗАНЯТИЯ.
Вводная часть: 4-5 минут.
Публикация «Конспект проведения утренней гимнастики в старшей группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Старшая группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» октябрь 2022
1. Ходьба обычная.
2. Ходьба на носках.
3. Бег с высоким подниманием колен.
4. Ходьба на наружных сторонах стопы.
5. Обычная ходьба.
6. Перестроение в три звена.
(Ребята, построились в шеренгу. Направо! В обход по залу шагом марш! Идем красиво, спину держим прямо, голову не опускаем, смотрим в затылочек друг другу. А теперь идем на носках, руки на поясе, спину держим прямо. Теперь побежали, высоко поднимая колени. Руки на поясе, голову держим прямо. А сейчас идем на наружных сторонах стоп. Руки на поясе, спина прямая. Обычная ходьба. Идем красиво. А теперь перестраиваемся в три звена.)
Основная часть: все упр. по 2 раза
Общеразвивающие упражнения:
1) “ Наклоны головы”
И. п. : Спина прямая, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1. Наклон вправо.
2. Наклон влево.
(Дети, сейчас мы выполним упражнение “ Наклоны головы”. И. п., встали прямо, спина прямая, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Выполняем упражнение вместе со мной. Наклоняем голову вправо, влево, вправо спинку держим прямо, в лево не торопимся. Закончили. Молодцы)
2) “ Поднимаем руки вверх- вниз”.
И. п. : Спина прямая, ноги на ширине плеч, руки опущены. 1- поднимаем руки
2- опускаем руки
(А сейчас мы сделаем упражнение «Поднимаем руки вверх- вниз».
Встали прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены.
1- поднимаем руки
2- опускаем руки
Делаем энергичнее, не забываем держать спину прямо.
И еще раз. Молодцы)
3) “Повороты руками”
И. п. : Спина прямая, ноги на ширине плеч, руки согнуты на уровне груди
1- поворот вправо
2- поворот влево
(Дети следующее упражнение «Повороты руками». И. п., спина прямая, ноги на ширине плеч, руки согнуты на уровне груди.
1- поворачиваемся вправо.
2- поворачиваемся влево.
Спину держим прямо. И еще раз. Закончили.)
4) “Повороты с приседанием”.
И. п. : Спина прямая, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1. Поворачиваемся вправо.
2. Поворачиваемся влево.
3. Приседаем.
(Дети, сейчас мы выполним упражнение “ повороты с приседанием”. Встали прямо, ноги на ширине плеч, руки на пояс.
Упражнение вмести со мной начали. 1 - Поворачиваемся вправо, спину держим прямо, 2 - влево, 3 - приседаем, до конца. И еще раз. Закончили.)
5) “Наклоны руками вправо-влево”.
И. п. : Спина прямая, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1-2- наклоняемся вправо
3-4- наклоняемся влево
(Ребята, давайте выполним упражнение “Наклоны руками вправо-влево”. Встали прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Упражнение вместе со мной начали. 1 - Наклоняемся вправо, руки держим на поясе, 2 - влево. Хорошо. И еще раз. Закончили.)
6) “Наклоны вперед-назад, вправо-влево”.
И. п. : Спина прямая, руки на поясе, ноги на ширине плеч.
1-2- наклоняемся вперед- назад
3-4- наклоняемся вправо-влево.
(А сейчас дети, мы выполним упражнение “ Наклоны вперед-назад, вправо-влево”. Встали прямо, руки на поясе, ноги на ширине плеч.
Упражнение вместе со мной начали. 1-2- наклоняемся вперед-назад
3-4- наклоняемся вправо-влево.
И еще раз. Закончили.)
7) “Ходьба на месте”.
И. п. : Спина прямая, ноги вместе, руки на поясе.
1-2-3-4-идем на месте.
(Ребята, а сейчас мы сделаем упражнение “ Ходьба на месте”. Встали прямо, руки на поясе.
1-2-3-4-идем на месте. Спину держим прямо, не топаем. Молодцы)
8) “ Повороты”
И. п. : Спина прямая, ноги на ширине плеч, руки опущены.
1-2- поворачиваемся и отводим руки вправо
3-4- поворачиваемся и отводим руки влево.
(Дети, давайте выполним упражнение “ Повороты”. Встали прямо, руки опущены, ноги на ширине плеч.
Упражнение вместе со мной начали. 1 - Поворачиваемся вправо, руки отводим прямые, 2 - поворачиваемся влево, руки отводим, спину держим прямо. И еще раз. Закончили.)
9) “Наклоны вперед с разведенными руками”.
И. п. : Спина прямая, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1-2- наклоняемся вперед.
(Ребята, сейчас мы выполним упражнение” Наклоны вперед с разведенными руками”. Встали прямо, руки на поясе, ноги на ширине плеч.
Упражнение вместе со мной начали. Наклоняемся вперед и разводим руки в стороны, голову держим прямо. И еще раз. Закончили.)
10) “ Наклоны к ногам”.
И. п. : Спина прямая, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1-2- наклоны к правой ноге
3-4- наклоны к левой ноге
(Ребята, сейчас мы выполним упражнение “ Наклоны к ногам”. Встали прямо, руки на поясе, ноги на ширине плеч.
Упражнение вместе со мной начали. 1 – наклоны к правой ноге, руки держим на поясе, 2 – наклоны к левой ноге. И еще раз. Закончили.)
11)” Касание локтями колен”.
И. п. : Спина прямая, ноги на ширине плеч, руки опущены.
1-2- касаемся правой рукой левого колена
3-4- касаемся левой рукой правого колена.
(Дети, сейчас мы выполним упражнение “ Касание локтями колен”. Встали прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены.
Упражнение вместе со мной начали. 1- касаемся правой рукой левого колена, 2 – касаемся левой рукой правого колена. И еще раз. Закончили.)
12) “ Приседания”.
И. п. : Спина прямая, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1-2-приседаем.
(Ребята, сейчас мы сделаем упражнение “ Приседание”. Встаем прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1-2- приседаем и выносим руки вперед. И еще раз. Закончили.)
13)” Бег по кругу”.
И. п. : Спина прямая, руки опущены.
1-2-3-4- бежим по кругу.
(Дети, сейчас мы выполним упражнение “ Бег по кругу”. Встаем прямо, руки на поясе.
1-2-3-4-Побежали! Бежим, подняв руки вверх, теперь в стороны, теперь на поясе. Закончили.)
14) “ Прыжки”.
И. п. : Спина прямая, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1-2-3-4- прыгаем на двух ногах.
(Ребята, давайте выполним упражнение “ Прыжки”. Встали прямо, руки на поясе, ноги на ширине плеч.
1-2-3-4- прыгаем на двух ногах. В правую сторону, в левую сторону. Закончили. Молодцы.)
Заключительная часть: 3-4 мин.
1) Обычная ходьба
2) Бег на носках
3) Ходьба на пятках
4) Дыхательные упражнения
(Дети, повернулись направо. В обход по залу шагом марш! Идем красиво, спинку держим прямо, теперь идем на пятках, руки на поясе, смотрим в затылочек друг другу, а теперь побежали на носочках, руки перед грудью, спинку держим прямо. Теперь идем шагом и делаем дыхательные упражнения. Делаем вдох, поднимаем руки вверх, выдох- опускаем руки. Теперь говорим слова:)
Стихотворение: “ Пусть летят к нам в комнату все снежинки белые, нам совсем не холодно, мы зарядку делаем”.
