Любовь Панфилова
Конспект утренней гимнастики с мячом для второй младшей группы
Конспект утренней гимнастики для второй младшей группы с мячом
Цель: Способствовать пробуждению организма для включения в повседневную деятельность, укреплять здоровье детей.
Задачи:
- продолжать формирование двигательных навыков (ходьба, бег, прыжки);
- развивать физические качества (быстроту, ловкость);
- развивать различные группы мышц;
Публикация «Конспект утренней гимнастики с мячом для второй младшей группы» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Мяч, мячик
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- развивать у детей интерес к занятиям физической культурой и спортом, воспитывать у детей потребность в ежедневных занятиях физическими упражнениями.
1. Вводная часть
Дети, встаем в круг, сделаем его большим-большим. Молодцы! Мы с вами будем делать утреннею гимнастику.
- Ходьба в колонне друг за другом. (Повернулись друг за другом, шагом идем за мной по кругу)
- Ходьба на носках, руки на поясе.
- Ходьба с высоким подниманием колена.
- Бег в колоне по одному за воспитателем.
- Бег с захлестыванием голени назад.
- Ходьба с упражнениями на восстановление дыхания.
Построение в круг.
2. Основная часть
Раздача мячей воспитателем.
Очень любят все ребята в мячики играть,
С яркими мячами упражненья выполнять!
Упражнение Дозировка Темп Мет. указания
1. «Выше мяч»
И. п. : ноги слегка расставить, мяч в руках опущен.
1 – 2 - мяч вверх, посмотреть
3 – 4 - опустить, сказать «вниз».
4 – 5 раз
умеренный Руки держим прямо, голову поднимаем вверх
2. «Вот он»
И. п. : ноги врозь, руки согнуты в локтях, мяч перед грудью.
1 – 2 - наклон вперед, мяч вперед, сказать «вот он».
3 – 4 - вернуться в И. п.
4 – 5 раз
умеренный Ноги в коленях не сгибать
3. «Поворот с мячом»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки с мячом вытянуты вперёд перед собой.
1 – поворот вправо
2 – И. п.
3 – поворот влево
4 – И. п.
4 – 5 раз
умеренный Руки стараемся держать прямо, не сгибаем их
4. «Перекатывание мяча»
И. п. – сесть на пол, ноги вытянуты перед собой врозь, мяч в руках.
1 – Подбросить мяч вверх
2 – Поймать
5 – 6 раз
произвольный Ловим мяч, стараемся потерять его
5. «Подпрыгивание»
И. п. : ноги слегка расставить, мяч на полу, около ног, руки на пояс. Прыжки вокруг мяча.
4 – 5 раз
произвольный Прыгаем легко, как пушинки
Сбор мячей в корзину воспитателем.
3. Заключительная часть
Подвижная игра с речевым сопровождением «Мой веселый звонкий мяч»
Дети образуют круг. Педагог медленно читает текст и вместе с детьми выполняет следующие движения:
Мой веселый звонкий мяч, (Выполняют «пружинку», руки на пояс)
Ты куда помчался вскачь? (Наклоны вправо-влево, руки полочкой одна на другую на уровне груди)
Красный, желтый, голубой,
Не угнаться за тобой! (Наклон вперед, руки вперед – в стороны)
Повторяют 3 раза.
Релаксация
Дети ложатся на ковер.
Реснички опускаются…глазки закрываются… мы спокойно отдыхаем…- 2 раза
Сном волшебным засыпаем… дышится легко…ровно…глубоко…
Наши руки отдыхают… ноги тоже отдыхают…отдыхают засыпают…-2 раза
Шея не напряжена и расслаблена…
Губы чуть приоткрываются…
Все чудесно расслабляется…-2 раза
Дышится легко…ровно…глубоко…
Длительная пауза. Дети выводятся из «Волшебного сна»
Говорить бодрым голосом, ритмично
Сном волшебным засыпали…
Хорошо нам отдыхать! Но пора уже вставать!
Крепче кулачки сжимаем, их повыше поднимаем.
Потянуться! Улыбнуться! Всем открыть глаза и встать!
Все вместе скажем:
«Сон играть пытался в прятки,
Но не выдержал зарядки,
Вновь я ловок и силён
Я зарядкой заряжён!»
