Конспект утренней зарядки в старшей группе

Башкирова Агата Александровна
Конспект утренней зарядки в старшей группе

Тема:«Утренняя зарядка».

Группа: старшая.

Цель: способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.

Задачи:

Образовательная: формировать основные двигательные умения и навыки;

Развивающие: развивать физические качества (быстроту, гибкость и выносливость, координацию движений;

Воспитательные: воспитывать у детей потребность в занятиях физическими упражнениями.

Место проведения: спортивный зал.

Методы обучения в процессе проведения утренней зарядки:

• Словесные методы – объяснение, указание, расположение.

Публикация «Конспект утренней зарядки в старшей группе» размещена в разделах

• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Старшая группа
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» май 2022

• Практические методы – выполнение упражнений воспитателем, выполнение упражнений детьми.

• Наглядные методы – показ упражнения воспитателем.

Вводная часть (3 мин)

Здравствуйте ребята! Сегодня утреннюю зарядку у вас приведу я. Меня зовут Агата Александровна

Ходьба:

В обход по залу за направляющим шагом…

1. Руки на пояс ставь, на носках…

2. Руки на пояс ставь, на пятках…

3. Руки на пояс ставь, с высоким поднимая бедра.

4. Руки к плечам ставь, на внутренней стороне стопы.

5. Руки к плечам ставь, на внешней стороне стопы …

6. Руки в локтях согнуть, быстрой ходьбой.

Бегом ….

7. Бегом.

Бег:

1. Руки на пояс ставь, с высоким подниманием бедра….

2. Руки за спину ставь, с захлестыванием голени….

3. Руки на пояс ставь, правым боком приставными шагами…

4. Руки на пояс ставь, левым боком приставными шагами…

5. Быстрой ходьбой.

6. Обычным шагом…Вдох, выдох.

Перестройка в 2 шеренги.

Основная часть (5 мин)

ОРУ без предмета.

• И. п. : ст. ноги врозь, руки на пояс.

1- наклон головы вперед,

2-И. п.,

3- наклон назад,

4 -И. п., .

• И. п. : ст. ноги врозь, руки к плечам.

1,2,3,4-вращение рук вперед,

1,2,3,4- вращение рук назад.

• И. п. : ст. ноги врозь, правая вверх. Смена положения рук на каждый счет.

• И. п. : ст. ноги врозь, руки на поясе.

1- поворот туловища вправо, правую руку в сторону,

2 – И. п.,

3 – поворот туловища влево, левую руку в сторону,

4 – И. п.

• И. п. : широкая ст., руки на пояс.

1- наклон к правой,

2-вперед

3-наклон к левой,

4- И. п.

• И. п. ст. ноги вместе, руки на поясе.

1- присесть, руки вытянуть перед собой,

2 – И. п.,

3 – присесть, руки вытянуть перед собой,

4 – И. п.

• И. п. : ст. ноги врозь, правой. Прыжки со сменой положения ног на каждый счет.

• И. п. : ст. ноги вместе, руки на поясе

1-вдох, поднялись на носочки, р. р. вверх;

2- Выдох, и. п.

3- вдох, поднялись на носочки, р. р. вверх;

4-Выдох, и. п.

Перестройка в 1 шеренгу.

Заключительная часть (1 мин)

Молодцы ребята. Здоровье в порядке - спасибо зарядке!

Уход из зала!