Наталья Носова
Конспект занятия по обучению плаванию в подготовительной группе
Подготовительная часть (на бортике бассейна) (3 мин.)
1. Построение, сообщение задач
2. ОРУ
1. И. п. : стоя, сделать вдох,
1 –присесть, сгруппировавшись, обхватив колени руками, голову наклонить.
2- и. п. выдох.
Д. : 4р.
2. и. п. : стоя, прыжки вверх на 2 ногах.
Д, : 4-5 раза.
3. Дыхательные упражнения «Полет на Луну».
И. п. : стоя, руки вдоль туловища
1- сделать вдох;
Публикация «Конспект занятия по обучению плаванию в подготовительной группе» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Плавание, бассейн в детском саду
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
2- на выдохе тянуть звук А-а-а, медленно поднимая две руки вверх, «ракета достигает Луны».
3- выдох, руки медленно возвращаем в и. п.
Методические указания: Следить за правильностью выполнения заданий, под счет.
3. Спуск в воду спадом из положения, сидя на бортике. Руки в положении «стрела», голова зажата между рук, согнутые ноги прижаты к стенке бассейна. Стараться оттолкнуться от бортика и проскользить дальше вперед. Во время скольжения осуществлять выдох в воду.
Основная часть в воде (20мин.)
1. Корригирующие упражнения с резиновыми массажными мячами, в сочетании с выдохами в воду
Методические указания: Спину держать прямо, локти широко в стороны, выполнять продолжительный выдох.
2. Движение руками
всеми способами плавания в скольжении (с колобашкой).
- дельфином
- брассом
- кролем на груди.
Методические указания: Колобашка зажата между ног, ноги не работают. Стараться не останавливаться; делать выдохи в воду; выполнять движения в указанной последовательности. Исправлять ошибки.
3. Дыхательные упражнения с колобашкой, в сочетании с выдохами в воду.
Методические указания: Спину держать прямо, локти широко в стороны, выполнять продолжительный выдох в воду. Колобашка на голове.
4. Движения ногами всеми способами плавания с массажным мячом.
- кролем
- дельфином
- брассом
Методические указания:
Против часовой стрелки друг за другом. Мяч в вытянутых вперед руках. Ноги вместе, слегка сгибаются в коленях и двигаются вверх-вниз.
5. Корригирующие упражнения с резиновыми массажными мячами, в сочетании с выдохами в воду.
Методические указания: Спину держать прямо, локти широко в стороны, выполнять продолжительный выдох.
6. Плавание спортивными способами
на заданном отрезке
- дельфином;
- брассом;
- кролем на груди;
- кролем на спине;
Методические указания: Дети плывут по двое, в челночном порядке. Проплыв указанное расстояние делают выдохи в воду. Указывать на ошибки.
7. Выдохи в воду произвольно.
8. Плавание любым «своим», лучше получающимся способом. Методические указания:Способы можно менять.
9. Выдохи в воду произвольно. Выполнять продолжительный выдох.
Заключительная часть (7 мин.)
1. Подвижная игра «Космические охотники».
Методические указания: Следить за выполнением правил игры.
2. Выход из воды, подведение итогов.
Методические указания: Отметить хорошо занимавшихся детей.
