Конспект занятия по валеологии «Глаза» в старшей группе

Оксана Шусть
Конспект занятия по валеологии «Глаза» в старшей группе

«Глаза» (старшая группа)

Цель:

• Дать представление о том, что глаза – это важный орган человека.

• Подвести к пониманию необходимости ухода за глазами.

• Показать и провести гимнастику для глаз.

Материал: картинки-загадки, зеркала для каждого ребенка.

Ход занятия

Итак начнем ….(стук в дверь)

Заходит Витя с подбитым перевязанным глазом и объясняет, что они подрались с Женей.

Публикация «Конспект занятия по валеологии „Глаза“ в старшей группе» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Осанка. Конспекты занятий
• Старшая группа
• Темочки

Да, Витя, плохо с одним глазом?

Витя: Плохо.

Ребята, а вообще, для чего нам нужны глаза (ответы детей)

• Чтобы видеть, что листики на деревьях зеленые, солнышко желтое, речка голубая.

• Чтобы знать утро сейчас или вечер (по часам точно определить время)

• Чтобы увидеть своими глазами, что зебра – это тоже лошадка, только в полоску, а у жирафа шея длинная.

• Чтобы знать, как выглядят твои мама, папа, дедушка, бабушка, сестренка, братик.

Вот для чего нужны глаза.

Показ картин.

Дети, а вот животным для чего нужны глаза? (ответы детей)

Например, у орла самое острое зрение. Он парит на большой высоте и из-под облаков высматривает добычу. А ночью всех лучше видит сова. Её глаза, как телескоп легко отыскивает добычу в темноте (мышей).

Конечно, глаза у человека не такие уж зоркие, как у орла. И в темноте он не видит как сова, но глаза у нас с тобой именно такие, какие нам нужны. Только ценим их с тобой недостаточно. Плохо о них заботимся, а иногда и не заботимся вовсе. Вот и случаются у нас с ними всякие беды и неприятности.

А что за неприятности могут случиться с ними (ответы детей)

Правильно может врач прописать очки. Если ты носишь уже очки, не горюй! Скорее всего с помощью очков твое зрение исправиться. Вот только от того, как ты будешь обращаться со своими «вторыми глазами», во многом будет зависеть твоё зрение.

Ребята, а бывают такие люди, которые ничего не видят? (ответы детей).

Правильно, бывают, они ходят с палочкой и проверяют дорогу впереди себя, чтобы не споткнуться и не упасть. Очень тяжело таким людям, они не могут быстро

передвигаться, все движения у них неуверенные.

Вот закройте глаза и попробуйте быстро выйти из-за стола и пройти хотя бы несколько шагов. Трудно? Поэтому если такой человек попросит вас перевести его через дорогу, то нужно обязательно помочь!

А чтобы с вами никогда такого не случилось, и чтобы не носить очки нужно беречь зрение и ухаживать за глазами :

• Не читать лежа

• Лампу ставить слева

• Сидеть за столом прямо

• Смотреть телевизор, сидя и не больше 40 минут подряд

• На компьютере играть не больше 30 минут

• Не тереть глаза грязными руками

• Оберегать от ударов

Поэтому запомни Витя сам и передай Жене, что быть здоровым, это не значит

обижать других, показывать свою силу. И запомните следующие правила:

• Не начинай драку первым

• Умей защищать себя мирным путем

• Вместо кулаков используй слова

• Помоги слабому в беде

• Лежачего не бьют

• Чем сердиться – лучше помириться.

Тогда и глаза, и руки, и ноги будут целыми, а значит здоровыми. А мы с вами уже говорили, что здоровье – это самое большое богатство.

Послушайте стихотворение о драчунах М. Котик:

Я думаю так: если есть драчуны,

Значит, они для чего-то нужны.

А как же иначе? А как же иначе?

А кто же тогда получать должен сдачи?

Кому же должно по заслугам достаться?

От тех, кто за слабых идет заступаться?

Кого же должны поклевать петухи?

О ком же на этой страничке стихи?

На солнышке греясь, кого ждет змея?

Сто тысяч вопросов задать мог бы я.

Задам лишь один. Пусть он будет не нов.

Скажите, кто любит детей - драчунов?

Не любит никто. Значит, вы, драчуны

Уже никому, никому не нужны.

А вы знаете, что глазам тоже нужна гимнастика? И мы сейчас с вами попробуем её сделать. Эта гимнастика для любых глаз – и здоровых, и не очень….

Её нужно делать в течении дня несколько раз, особенно если почувствовал, что глаза устали.

1. Зажмурьте глаза (4-6 раз)

2. Поглаживай веки подушечками пальцев (1 минута)

3. Делай круговые движения глазами : налево – вверх – направо – вниз и обратно (10 раз)

4. Следи взглядом за ногтем, медленно приближая его к кончику носа и обратно (5 раз)

5. Посмотри в окно, найди дальнюю точку и задержи на ней взгляд (1 минута)