РИТА ЗАКИРОВНА БОДЯЖИНА
Формирование у дошкольников навыков здорового образа жизни. Конспект занятия по ЗОЖ в старшей группе
Цель:
актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения, повышение уровня культуры заботы о здоровье.
формировать представления о здоровье человека, как важнейшей жизненной ценности.
Задачи:
• Знакомить детей с составляющими компонентами нашего здоровья, с основами правильного питания.
• Развивать внимательное отношение к своему здоровью; умение работать в коллективе.
• Воспитывать здоровый образ жизни.
Оборудование:
Публикация «Формирование у дошкольников навыков здорового образа жизни, Конспект занятия по ЗОЖ в старшей группе» размещена в разделах
o выставка книг, периодики о здоровье ;
o продукты, овощи, фрукты (муляжи) ;
o плакат о гигиене здорового питания, личной гигиене) ;
o тюбики с витаминами.
Ведущий: Ребята, сегодня у нас с вами необычный праздник, во время которого нам необходимо будет вспомнить, обсудить и закрепить правила, важные для сохранения нашего здоровья. Ребята, поднимите руки те, кто ведет здоровый образ жизни. Все! Молодцы! .
Под веселую музыку забегает сказочный герой Ириска.
Ириска: Здравствуйте, ребята. Я – Ириска,отличница из сказочной школы Королевы Здоровья. Она прислала меня к вам чтобы проверить, действительно ли вы ведете здоровый образ жизни. Кто мне скажет, что же нужно для того чтоб быть здоровым?
Дети: Закаляться, спортом заниматься, зарядку делать…
Ириска: Правильно. В первую очередь, каждый день по утрам нужно делать зарядку. И сейчас мы с вами сделаем веселую зарядку.
Дети встают в круг и под веселую музыку Барбариков делают зарядку.
А теперь на месте шаг.
Выше ноги! Стой, раз, два!
(Ходьба на месте.)
Плечи выше поднимаем,
А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.)
Руки перед грудью ставим
И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)
Десять раз подпрыгнуть нужно,
Скачем выше, скачем дружно (Прыжки на месте.)
Мы колени поднимаем -
Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)
От души мы потянулись, (Потягивания —руки вверх и в стороны.)
И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)
Ириска: Молодцы, ребята! Зарядку мы сделали и теперь можно приступать к конкурсу. Но, прежде,чем его начать,я предлагаю вам подойти ко мне. Давайте разделимся с вами на команды. У меня есть чудесная сумочка и в ней лежат разные конфетки. Вам нужно будет взять себе по одной.
(все ребята достают себе по одной конфете)
А теперь разделитесь на команды. Дети, у которых одинаковые фантики становятся товарищами по команде.
Вот и замечательно- у нас получилось три команды:
Команда- «Степ»
Команда- «Белочка»
Команда – «Аленка»
Во время конкурсов команда будет зарабатывать конфеты, чем больше конфет заработает, тем ближе к победе окажется.
Конкурс «Полезные продукты».
Ириска: Ребята, я буду вам загадывать загадки, а вы внимательно слушайте и отгадывайте:
Крупу в кастрюлю насыпают,
Водой холодной заливают
И ставят на плиту вариться.
И что тут может получиться?
(каша)
В поле родился,
На заводе варился,
На столе растворился.
Сахар
Бьют меня палками,
Мнут меня камнями,
Жгут меня огнем,
Режут меня ножом;
А за то меня так губят,
Что меня все очень любят.
(хлеб)
Белое, да не снег,
Вкусное, да не мед.
От рогатого берут
И ребятам дают.
(Молоко)
Мы на хлеб его намажем
И добавим к разным кашам.
Кашу не испортят точно
Бело-желтые кусочки.
(масло)
Сварит бабушка из ягод
Что-то вкусненькое на год.
Ах, какое объеденье —
Ароматное. (варенье)
Конкурс «Чудесный рюкзачок»
Ириска: А теперь с закрытыми глазами угадайте какой продукт находится у меня в рюкзаке? (детям предлагаются разные продукты, можно овощи или фрукты. Они с закрытыми глазами должны угадать что это и полезно ли оно. Берегите свои конфетки. Мы скоро будем их считать и тогда станет известно, какая команда у нас победит.
А теперь послушайте стихотворение:
Рома любит покушать сытно
Много, вкусно, аппетитно.
Ест он все и без разбора
Потому что он обжора!
Как вы думаете, правильно ли Рома поступает?
Дети: Нет. Много есть нельзя.
Конкурс «Алгоритм правильного питания»
Ириска: Конечно нельзя. А давайте мы с вами составим алгоритм правильного питания. (Какой же должна быть пища? Что мы делаем перед едой?)
• Мыть руки перед едой;
• Есть маленькими кусочками, не торопиться;
• Не переедать;
• Не разговаривать за столом;
• Мыть фрукты и овощи…
Конкурс «Полезная еда»
Ириска: Ребята, у нас на столе есть картинки (продукты). Эти продукты нужно разделить на две группы. Продукты, которые нужно есть каждый день и продукты, которые нужно есть редко.
Ириска: Я вижу, что вы все знаете очень много о продуктах и ведете здоровый образ жизни.
Воспитатель: Да, Ириска, а еще наши ребята могут познакомить тебя с правилами чистки зубов.
Сценка:
Ведущий: Ребята, вы позавтракали вкусно?
Зубы, вам почистить нужно?
1 ребенок:
зубы чистим мы умело
Сверху вниз и вправо, влево.
2 ребенок:
чтоб не мучиться с зубами
Щетку водим мы кругами.
3 ребенок:
Зубы чистим осторожно
Ведь поранить десны можно.
Ведущий: А что потом?
Дети (хором) : зубы мы ополоснем!
Ириска: А вот и мой вам совет:
Дважды в день
Чистить зубы старательно.
Утром и вечером обязательно!
Конкурс «Закаляйся!»
Ириска: Эти правила нужно соблюдать. Только тогда ты будешь здоровым. А еще, ребята, организм нужно закаливать. А какие виды закаливания вы знаете?
Дети: Ходить босиком, одеваться по погоде, загорать, купаться, обтираться мокрым полотенцем, мыть ноги на ночь…
Ириска: Правильно.
Воспитатель: А еще можно принимать витамины, о них мы сейчас расскажем тебе, Ириска!
1 ребенок:
Что такое витамины?
И зачем они нужны?
Мы вам всем сейчас расскажем
Витамины ведь важны.
Витамин А:
Чтобы зренье сохранить
Витамин А нужно пить.
Он нам роста добавляет,
Волосы и ногти укрепляет.
Витамин В :
Если быстро ты устал,
На уроках засыпал
Витамины В попей –
Жизнь будет веселей!
Витамин С :
А иммунную систему
Будем все мы укреплять,
И для этого всегда
Витамин С принимать.
От простуды помогает
Витамин нам С всегда.
Он в капусте и в моркови
В ягодах он и в лимоне!
Витамин Д:
Кости тоже укрепляй,
Витамин Д принимай.
Есть он в солнечных лучах,
В рыбе, в яйцах, овощах.
2 ребенок:
Витаминный алфавит
Изучи ты с детства.
Чтоб ангину и рахит
Не получить в наследство!
3 ребенок:
Витаминов очень много,
Как в них разобраться?
К доктору, всегда, друзья
Нужно обращаться.
Ириска: Молодцы! Но прежде чем начать прием витаминов, нужно обязательно проконсультироваться у врача. Доктор вас осмотрит и назначит те витамины, в которых вы больше всего нуждаетесь.
А теперь давайте немного поиграем.
Спортивные игры.
1. Спортивное упражнение
«Меткий стрелок»
Цель: развивать у детей глазомер, ловкость рук, точность движений.
"Малыши- карандаши"
Цель: формировать двигательные навыки и умения, развивать физические качества, прививать навыки правильной осанки, навыков гигиены, освоение специальных знаний
«Попади, не промахнись!»
Цель: - развить координацию, глазомер, ловкость, умение подчиняться правилам.
Ириска: Ребята, вы мне сегодня очень понравились.
Это видно и по тому количеству конфет-жетонов, которое заработала каждая команда. Все-таки победитель у нас ест- это команда «Аленка». Остальные ребята так же молодцы!
Здоровье – это неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным, здоровым, сохранять как можно дольше бодрость, энергию и достичь долголетия. Я надеюсь, что этот день не пройдет даром и вы многое для себя запомните. Так будьте все здоровы! До следующих встреч.
Дети: Спасибо. До свидания!
Воспитатель: Ребята, вот и подошло к концу наше мероприятие. Хотелось бы вам в конце прочитать стихотворение.
Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной!
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
И болезней не боясь,
В доме теплом не таясь,
По земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной!
Вот тогда начнете жить!
Здорово, здоровым быть!
РИТА ЗАКИРОВНА БОДЯЖИНА | Все публикации
