Консультация для родителей «Последствия влияния гаджетов на жизнь и здоровье подростка»

Чопурова Айгюн
Консультация для родителей «Последствия влияния гаджетов на жизнь и здоровье подростка»

Здравствуйте, уважаемые родители, для начала хотим напомнить вам, что электроника – это огромная ниша, которая стремительно развивается и если еще полвека назад все, что касается электроники, по большей части относилось к промышленным разработкам, то сегодня мы наблюдаем существенный ассортимент персональной электроники на все случаи жизни. И этот ассортимент невозможно скрыть от детей и подростков.

Сегодня мы рассмотрим, как гаджеты влияют на здоровье современного подростка.

Публикация «Консультация для родителей „Последствия влияния гаджетов на жизнь и здоровье подростка“» размещена в разделах

• Гаджеты. Вред и польза
• ЗОЖ в школе. Уроки здоровья, внеклассные и классные часы
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
• Консультации для родителей
• Психология подростка
• Школа. Материалы для школьных педагогов
• Темочки

Влияние гаджетов на физическое здоровье

1. Электромагнитное излучение. Исследователи из российского центра электромагнитной безопасности доказали, что, проникая в ткани, электромагнитные волны, вызывают их нагревание. Со временем это неблагоприятно сказывается на функционировании всего организма, в частности, на работе нервной, сердечно-сосудистой, и эндокринной систем. данные изменения могут стать необратимыми для неокрепшего организма подростка.

2. Искривление позвоночника, сутулость. Регулярное применение планшетов и смартфонов вредно для позвоночника (особенно шейного отдела, который у детей и подростков еще имеет податливую структуру и быстро искривляется.

3. Головные боли. Любая нагрузка, связанная с информацией (а использование гаджетов – это колоссальная информационная нагрузка, может приводить к появлению головной боли и повышенной тревожности.

4. Нарушение сна. Не секрет, что все мы и дети в том числе читаем или играем прямо перед сном. Однако ученым известно, что 2 часа чтения текста на смартфоне останавливают выработку мелатонина и как следствие появляется серьезная проблема со сном.

5. Синдром сухого глаза. Офтальмологи утверждают, что постоянная концентрация на небольшом объекте в течение длительного времени может вызвать сухость глаз. Человек, находясь перед монитором реже моргает. Слезная пленка высыхает и истончается. Появляется ощущение сухости или «песка» в глазах.

6. Развитие близорукости. Большое беспокойство вызывает и тот факт, что мобильные телефоны, планшеты влияют на зрение детей и способствуют развитию близорукости уже с раннего возраста.

7. Задержка речевого развития. Одной из причин плохого развития устной речи является чрезмерное увлечение детей и подростков гаджетами, что сказывается на технике чтения, пересказе и устных ответах на уроках по разным предметам.

8. Ожирение. Научно доказано, что снижение физической активности ведет к росту случаев ожирения среди подростков. Что важно помнить - ожирение является четвертой по значимости причиной смертности во всем мире и естественно, что мы не хотим для своих детей такой судьбы.

Влияние гаджетов на психическое здоровье

1. Повышение тревожности. Электронные устройства часто порождают у людей чувство одиночества и изолированности, а подростки, с их тягой к вниманию со стороны становятся легкой мишенью этого недуга. Мы сами можем наблюдать как подростки каждый день тратят по много часов, глядя на свои телефоны, ожидая сообщения от друзей, и их отсутствие вызывает беспокойство и чувство, что его все игнорируют.

2. Фантомные звонки. Из-за телефонов, интернета и соцсетей не можем до конца расслабиться, подвержены этому и подростки. От постоянного напряжения могут возникать так называемые «фантомные» звонки, когда нет звонка, но тебе кажется, что телефон звонит.

3. Виртуальное общение. Вместо того, чтобы заводить реальных друзей и общаться с ними вживую, некоторые дети и подростки слишком серьезно воспринимают героев компьютерных игр или общаются в социальных сетях с одноклассниками, хотя могли бы позвонить им или встретиться вживую.

4. Эмоциональная зависимость. Если человек проводит слишком много свободного времени с компьютером, планшетом или смартфоном, у него формируется зависимость от них. Постепенно другие развлечения становятся неинтересны. А лишившись любимого электронного устройства, ребенок начинает нервничать. Особенно это касается компьютерных игр. Увлекаясь гаджетами, подростки часто теряют чувство реальности.

5. Рассеянное внимание. Постоянное использование гаджетов опасно тем, что плохо отражается на концентрации внимания. То есть, с одной стороны, современная техника позволяет современным подросткам получать много информации, с другой, мозг не справляется с этой информацией, внимание рассеивается, им трудно концентрироваться и запоминать нужное.

Что же мы можем сделать, чтоб предотвратить хоть часть этих неприятных последствий? Мы можем и должны стараться доносить детям информацию не только о пользе гаджетов, но и о их вреде. Не просто молча отбирать или запрещать, а аргументировать, приводить примеры, предлагать альтернативы, уделять своим детям больше личного живого общения.

Игнорирование проблемы не избавит нас от нее, а здоровье детей это один из основных компонентов для их дальнейшего успешного развития и интеграции в социум.

В заключение отметим, что мы указали лишь часть особо распространенных случаев отрицательного влияния гаджетов на жизнь и здоровье подростков, и разумеется, что не все они подвержены вышеперечисленным опасностям. И очевидно, что нельзя просто взять и запретить подростку использовать в повседневной жизни гаджеты, но приучать к тому, что их использование должно быть разумным это жизненно необходимо. Кроме того, подросткам важно прививать умение самостоятельно осознавать, что виртуальный мир никогда не заменит реальный, по крайней мере в ближайшее время.

Спасибо за внимание.