Татьяна Аврова
Консультация для родителей «Здоровый малыш»
Дорогие мамы и папы! Ваш малыш скоро пойдет в школу? Это очень радостное и в то же время ответственное событие. А готов ли ваш ребенок к школе? Я сейчас спрашиваю не о том, умеет ли он писать и считать, много ли знает и умеет?
В наше время многие родители чрезмерно увлекаются интеллектуальным развитием своих детей (компьютерные игры, посещение разнообразных кружков, школ раннего развития и т. д.) Это конечно хорошо. Но готов ли физически ваш ребенок к школе? В настоящее время значительно возросло количество детей с плохим здоровьем, появляется все больше детей с частыми простудными заболеваниями, излишним весом, нарушением осанки, у детей портится зрение. Причин сложившейся ситуации множество, но одна из основных – малоподвижный образ жизни.
Публикация «Консультация для родителей „Здоровый малыш“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
Дома родители предпочитают занять ребенка спокойными играми: в лучшем случае рисованием, интеллектуальными или другими настольными играми, в худшем – просмотром телепередач или мультфильмов. И это вполне понятно: родители хотят отдохнуть после напряженного рабочего дня, в квартирах много мебели и мало места, а ребенок, разбегавшись, может получить травму или что-то разбить. Пусть лучше посидит – спокойнее будет. Да и на занятиях в школе ребенок должен быть спокойным и усидчивым, тогда и школьный материал будет усваивать лучше.
Но, дорогие родители, вспомните слова, которые известны каждому человеку –«Движение – это жизнь!». И для формирования физического и психического здоровья вашему ребенку двигательная активность нужна, как воздух. Помогите же ему в этом.
Устраивайте ребенку между различными видами деятельности веселые переменки, где можно подвигаться, пошуметь, а главное – поиграть! Взрослые, помните, что через игру ребенок познает мир. Пусть это познание будет интересным и увлекательным.
Во что можно поиграть?
«ВЕСЕЛЫЙЗООПАРК»
Предложите Ребенку сымитировать движения различных животных: «косолапый мишка», «хитрая лиса», «зайчишка-трусишка». И чем экзотичнее будут животные, тем будет веселее: «медлительная черепаха»(положить подушку на спинку и передвигаться на четвереньках, «любопытный жираф» (как можно больше тянуться вверх и ходить высоко поднимая колени). А что придумает ребенок, если предложить ему показать хомячка, лягушку или даже паучка. Думаю будет весело и родителям и детям.
«ТАНЦУЮТ ВСЕ»
Если есть подходящая музыка – замечательно, если нет, то мамы-папы напевают и показывают движения, а дети повторяют.
«Цыганочка» (круговые движения руками, плечами; «фонарики» кистями рук, стоя на коленях наклоняться назад и двигать плечами; стоя хлопать руками по пяткам ит. д.)
«Русская плясовая» (разводить и ставить руки на пояс, ставя ногу на пятку; полуприсяды с согнутыми в локтях руками; сидя на полу поочередно поднимать ноги вверх или класть ноги на пол вправо-влево; «присядка», «ковырялочка» (нога на пятку, на носок) и т. д.
«Ламбада», «Буги-вуги» танцуйте, как можете. Главное, чтобы было весело и смешно
«ВОЛШЕБНЫЕ ПРЕВРАЩЕНИЯ»
Скажите ребенку что у вас есть волшебная палочка и с её помощью вы превращаете его в «стойкого оловянного солдатика».
Плывет по реке лодочка, а в ней оловянный солдатик. Вдруг подул сильный ветер и началась качка. Но ничего не страшно отважному солдатику. Хочешь стать таким же стойким и сильным? Для этого стань на коленки, руки плотно прижаты к туловищу. Дует сильный ветер – наклоны назад, как можно ниже, спина прямая, а потом выпрямись. Повтори 3 раза.
А теперь ты «ловкий чертенок». В маленькой шкатулке сидит чертенок, скрестив ноги. Стоит приоткрыть крышку, как он ловко встает во весь рост без помощи рук, быстро поднимая их вверх. Встать без помощи рук из положения «сидя по- турецки» несколько раз.
«Качалочка». На лесной полянке играли медвежата, смешно покачивались на спине (лежа на спине, обхватить колени руками и прижав их к груди, покачаться на спине вперед-назад)
А сейчас мы на «карусели» - сесть на пол, поднять прямые ноги вверх. Опираясь руками о пол, поворачиваться вокруг себя с помощью рук. Закружилась карусель.
«Паровозик»-сидя, ноги слегка согнуты в коленях, а руки в локтях. Поехали! Двигаясь по полу вперед, помогая только ногами.
И так превращаться можно в кого угодно: в «крокодила», «гусеницу», «цаплю», «ракету» и т. д. Ведь это весело и интересно, а главное, играя, дети укрепляют мышцы рук, ног, спины, развивают гибкость и улучшают осанку.
А уж игры с воздушными шарами никого не оставят равнодушными. После праздника или дня рождения осталось много воздушных шаров? Поиграйте с ребенком в футбол, волейбол или хоккей (клюшка – тоже шарик, только сменный). К вам в гости пришли другие дети? Предложите им поиграть в «паучков». По сигналу игроки пытаются захватить и удержать как можно больше шаров. А потом унести их в свой домик (кресло, диван, под стол и т. д.) Выигрывает тот, кто больше шариков принесет за одну попытку.
Дорогие родители! Вы – главные воспитатели и «специалисты», находящиеся постоянно рядом с детьми и на которых дети стремятся быть похожими. Сделайте общение с ребенком интересным и полезным не только для него, но и для себя.
