Консультация для воспитателей «Методы закаливания детей дошкольного возраста»

Елена Чуканова
Консультация для воспитателей «Методы закаливания детей дошкольного возраста»

Лето – самая любимая пора всех детей, ведь в теплую погоду можно

практически целый день проводить на улице. Одним из важнейших вопросов

в работе дошкольного учреждения в летний период является организация закаливающих процедур для детей.

Под закаливанием понимают тренировку сил организма и повышение его

устойчивости к воздействию постоянно меняющихся факторов среды. Оно

является необходимым условием оптимального развития растущего

организма и средством снижения заболеваемости.

Публикация «Консультация для воспитателей „Методы закаливания детей дошкольного возраста“» размещена в разделах

• Закаливание детей
• Закаливание. Консультации
• Консультации для воспитателей, педагогов
• Методические материалы для педагогов и воспитателей
• Темочки

Цель закаливания – выработка способности организма реагировать должным

образом на изменение окружающей среды, развивает выносливость

организма ребенка.

Требование к поведению закаливающих мероприятий :

-Закаливание можно проводить, только если ребенок абсолютно здоров.

-Необходимо постепенно увеличивать интенсивность закаливающих

мероприятий.

-Занятия должны осуществляться систематически.

-Необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка и его возраст.

-Начинать закаливание предпочтительно в теплое время года (в холодное

время года степень воздействия средовыми факторами в начале закаливания

уменьшается и нарастание их необходимо более постепенное, нежели в

теплое время года).

-Закаливающие мероприятия должны проводиться только при

положительных эмоциональных реакциях ребенка.

-Возобновление занятий следует начинать с тех степеней воздействия,

которые были в начале закаливающих процедур.

-Для реализации всех этих требований необходима система закаливающих

мероприятий.

Все закаливающие мероприятия делятся на общие и специальные.

Общие мероприятия: предусматривают правильный режим дня,

рациональное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе,

соответствующий возрасту воздушный и тепловой режим помещения,

регулярное проветривание помещений.

К специальным мероприятиям относятся строго дозированные воздействия

ультрафиолетового облучения, водные и воздушные процедуры.

Воздушные ванны.

Как правило, воздушные ванны сочетаются с различными режимными

моментами, не требуют особого времени и могут считаться закаливанием в

повседневной жизни (переодевание до и после дневного сна, сон при

открытых окнах, физкультурные занятия и утренняя гимнастика в

облегченной одежде на воздухе)

Наибольший эффект воздействия на организм ребенка имеет проводимая

на открытом воздухе свето – воздушная ванна, так как при этом наблюдается

воздействие ультрафиолета, температуры воздуха и движение самого

ребенка.

Общие свето – воздушные ванны при открытом воздухе начинаются в

тени при температуре воздуха 19 – 20 градусов – для младших дошкольников

с 5 лет и постепенно доводят до 30 -40 минут. При температуре выше 22

градусов дети могут принимать свето – воздушные ванны в течении всей

прогулки (Г. П. Юров).

Вода является эффективным средством закаливания, но следует

учитывать, что водным процедурам должно предшествовать закаливание

воздухом, затем желательно, использовать сухое и влажное обтирание.

Водные процедуры могут быть местными (умывание, ножные ванны,

обтирание, обливание) и общими (обтирание и обливание тела,

купание в бассейне). При этом следует обучать ребенка правильно умываться

после дневного сна, использовать холодную воду из-под крана с

расширением зоны воздействия: незакаленные дети сначала моют лицо и

руки, затем постепенно переходят к мытью шеи, верхней части груди, спины

и предплечий.

Можно детей обливать во время прогулки, прохладной водой (в летнее

время) при температуре воздуха от 22 градусов и выше.

Закаливание солнечными лучами в повседневной жизни происходит во

время свето – воздушных или солнечных ванн на прогулке.