Консультация «Начинаем утро с зарядки»

ЛЯШКО ТАТЬЯНА
Консультация «Начинаем утро с зарядки»

Среди актуальных проблем физического воспитания дошкольников значительное место занимают такие специфические вопросы, как формирование интереса к физкультуре и спорту в целом, а также интереса к занятиям утренней гимнастикой.

Утренняя гимнастика – это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить, «зарядить» организм ребенка на весь предстоящий день. Воспитатели подбирают упражнения с учетом возраста: детям должно быть не только по силам выполнять их, но еще и интересно.

Длительность утренней гимнастики во второй младшей группе - 5-6 минут. Комплексы составляются из 4 – 5 упражнений общеразвивающего характера. Упражнения, включаемые, в утреннюю гимнастику для ребенка могут быть разными, но главное, чтобы они развивали организм и выполнялись в определенной последовательности.

Утреннюю гимнастику подразделяют на три части:

1. вводную

2. основную

3. заключительную

Во вводной части дается ходьба, затем бег. Продолжительность бега увеличивается до 10 секунд, с постепенным замедлением. Построение в круг или в свободном построении.

Основная часть проводится в следующей последовательности:

1) для мышц плечевого пояса и рук;

2) для туловища;

3) для плечевого пояса;

4) для ног — прыжки.

Повторение упражнений 5-6 раз.

В заключительной части гимнастики проводится ходьба или малоподвижная игра, хорошо знакомая детям, с очень простыми правилами и содержанием, чтобы восстановить пульс и дыхание. Следить за дыханием ребенка необходимо на протяжении всей утренней гимнастики. Вдох должен быть глубоким через нос, а выдох – медленным и продолжительным через рот.

Упражнение на восстановление дыхания.

Свободный вдох, на выдохе произносят «з-з-з», представьте, что пчелка села на руку, ногу, нос.

Утренняя гимнастика пройдет эффективнее и увлекательней в сопровождении музыки. Музыка, сопровождая утреннюю гимнастику и физкультурные занятия, активизирует детей, значительно повышает качество выполняемых ими упражнений. Но младшим дошкольникам трудно выполнять упражнения в едином темпе. Поэтому проведение утренней гимнастики под музыку возможно в том случае, если все движения хорошо усвоены детьми. Музыка создает хорошее настроение и вызывает положительные эмоции, снижает напряжение.

Гимнастика для детей важна чрезвычайно, так как укрепляет здоровье, помогает сопротивляться против ежедневной атаки всевозможных вирусов и инфекций, закалиться и укрепить силы, правильно сформировать опорно-двигательный аппарат. Кроме того, ежедневные занятия спортом помогают воспитать у малышей некоторые качества, важные для дальнейшей жизни — упорство, желание четко и уверенно идти к намеченной цели и не бросать важные дела на половине пути. Зарядка имеет благоприятное влияние на обмен веществ в организме, а также на поддержание мышц в тонусе.

Утренняя гимнастика для малышей не просто полезна, но и несет воспитательный момент, приучая ребенка к обязательности действий, также, как и привычка чистить зубы. Испробуйте метод сравнений, чтобы сделать зарядку для малышей веселой и увлекательной. «Походим как мишка», «побегаем за хвостиком как кошечка», «потянемся ручками вверх как деревце, потрясем веточками» – для малышей это звучит более увлекательно, чем - поднимем руки вверх и разведем их в стороны.

Организовать проведение утренней гимнастики нужно, так чтобы дети получали достаточную двигательную нагрузку, с удовольствием и интересом выполняли все движения.

Становитесь на зарядку!

Всё в зарядке по порядку.

Начинаем: - Раз и два!

Руки, ноги, голова.

Мы подвигали всем телом,

Тело бегать захотело!

Хочет многое успеть:

Срочно в космос полететь,

Поиграть в футбол и в салки,

И попрыгать на скакалке,

Побежать в волшебный лес

Иль допрыгнуть до небес!

Только Петя не играет,

Он зарядку пропускает!

Утром хнычет и грустит -

Он-то встал, а тело - спит! Родионов И.

Утренняя гимнастика в детском саду имеет большое оздоровительное значение и является обязательной частью распорядка дня. Именно по этой причине ежедневное её проведение в детском дошкольном учреждении должно быть обязательным. Утренняя гимнастика проводится в определённые часы до завтрака, поэтому старайтесь привести ребёнка в детский сад без опозданий так, чтобы ребёнок успел её сделать.

Консультация «Начинаем утро с зарядки»
Публикации по теме:

Сценарий утренней зарядки «Территория Здоровья» Муниципальное Автономное Дошкольное Образовательное Учреждение Детский сад № 43 «Академия Детства» Сценарий утренней зарядки «Территория.

Консультация для родителей «Утро малыша» ДОРОГИЕ МАМОЧКИ! почему же ребёнок не хочет вставать? Чаще всего это связано с режимом дня. Прежде всего - это резкое изменение распорядка.

Картотека «Зарядки для детей 2–3 лет» Хомка - хомка хомячок (надуваем щёки) Полосатенький бочок (делать движения по тексту) Хомка рано встаёт, щёчки моет, ушки трёт Подметает.

Комплекс зарядки пробуждения (средняя группа) Г. П. 1 Средняя группа T воздуха в спальне +18С. Дети спят в майках и трусиках. № П/П Содержание Дозировка, дыхание, темп Примечания 1.

Консультация для родителей «Наш день начинается с зарядки» первая младшая группа Консультация для родителей «Наш день начинается с зарядки» первая младшая группа Цель: развивать интерес детей (2-3 лет) и родителей к.

Консультация для воспитателей «Утро начинается с разминки» КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ УТРО НАЧИНАЕТСЯ С РАЗМИНКИ С чего должно начинаться утро? С зарядки. Вот и мы советуем вам начать свой день.

Консультация «Значение утренней зарядки» Утренняя зарядка - важный режимный момент в детском саду, ведь далеко не все родители ее делают дома. Чтобы обеспечить малышам заряд энергии.

Подготовительная группа. Комплекс утренней зарядки на декабрь КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ НА ДЕКАБРЬ МЕСЯЦ (ПАРАМИ) 1. И. П. – стоя, спиной друг к другу, взяться за руки 1 – 2 – руки в стороны; 3 –.

Семинар «Нетрадиционные подходы к проведению утренней зарядки» Текст к слайдам 2 слайд. Здравствуйте уважаемые коллеги! Представляем вашему вниманию опыт работы в системе физического воспитания. 3 слайд.

Конспект зарядки «Утренняя гимнастика с котом Леопольдом» Утренняя гимнастика с котом ЛеопольдомЦель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Тело, организм, эмоции
  • Этикет
Автор публикации:
Консультация «Начинаем утро с зарядки»
Опубликовано: 20 января 2018 в 22:00
+19Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 7.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Проект во второй младшей группе «Дом пуговки»
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребёнка детский сад №122 Совместная деятельность воспитателя Весторопской Т....
Конспект занятия по рисованию «Роспись вазы» хохломской росписью для детей старшей...
Цель: продолжать знакомить детей с народным декоративно-прикладным искусством. Задачи: расширять и углублять знания детей о народном промысле – «золотая...
Детский мастер-класс по изготовлению открытки «Подснежники в подарок»
Задачи. Вызвать у детей интерес к созданию простого сюжета, аппликативными средствами. Продолжать учить с техникой работы из бумаги, сделанных в объеме –...
Проект «Быть здоровыми хотим»
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД №237 Проект «Быть здоровыми хотим» Составила воспитатель: Иляскина Н. И. Вид проекта:...
Мастер-класс по аппликации из кругов «Бегемот»
"Что можно сделать из кругов? " -этот вопрос задавали мне воспитанники средней специальной группы в начале года, рассматривая подготовленные шаблоны....