Олейникова Татьяна Васильевна
Консультация «Солнце — источник правильного закаливания детей летом»
▼ Скачать + Заказать документы
Консультация "Солнце источник правильного закаливания детей летом".
Всем нам, без исключения, педагогам, мамам и папам хорошо известно о пользе закаливания детей с раннего возраста. Солнечное лето, безусловно лучшее для этого время.
Публикация «Консультация „Солнце — источник правильного закаливания детей летом“» размещена в разделах
- Закаливание детей
- Закаливание. Консультации
- Консультации для родителей
- Лето
- Лето. Летние консультации для родителей
- Солнце, вред и польза. Консультации для родителей
- Солнце, солнышко
- Темочки
Длинный световой день, яркое солнце, воздух, наполненный полезными фитонцидами растений, купание в открытых природных водоемах, все это нам дарит лето!
При правильном подходе к проведению процедур закаливания детского организма, у ребенка обязательно укрепится иммунитет, что позволит избежать простудных заболеваний в холодный период.
В целом закаливающие процедуры как для детей делятся на две группы:
Общие – это правильный режим дня, здоровое сбалансированное питание, активный образ жизни.
Специальные – непосредственно солнечные, воздушные, водные ванны. Проводить любые специальные процедуры, лучше после осмотра и рекомендаций педиатра.
! Прием солнечных ванн, в летний период следует начинать с 5-10 минут в день.
! Не стоит загорать лежа или сидя, организм получит больше витамина Д в движении.
! Не стоит допускать пребывания детей на солнце до одного года.
! Детям раннего возраста достаточно прогулок не под прямыми лучами солнца, в тени деревьев, под навесом.
! Во время пребывания на солнце, следует увеличить количество приема жидкости.
! Не стоит забывать о головном уборе, он защитит ребенка от перегрева и прямых солнечных лучей.
! Приобретайте летнюю одежду для вашего ребенка из натуральных, дышащих тканей, светлых оттенков.
! Заканчивать прием солнечных ванн следует водными процедурами и энергичным обтиранием сухим полотенцем.
! Разнообразьте летнюю прогулку яркими игрушками, спортивным инвентарем, играми.
