Васильченко Елена
Мастер-класс во второй младшей группе «В гости к солнышку» (гимнастика здоровья)
Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни путём использования здоровье сберегающих технологий.
Задачи:
-прививать любовь к физическим упражнениям;
-совершенствовать у детей двигательные навыки и физические качества;
-развивать мелкую моторику пальцев рук, навыки самомассажа, тактильные ощущения, правильное дыхание;
Публикация «Мастер-класс во второй младшей группе „В гости к солнышку“ (гимнастика здоровья)» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Солнце, солнышко
- Темочки
Здоровье сберегающие технологии: гимнастика пробуждения, самомассаж, гимнастика для глаз, динамическая гимнастика, дыхательные упражнения, подвижная игра с сопровождением музыки.
Средства: магнитофон, модель солнца, прищепки, гимнастические ленты (ручейки, гирлянды из листьев на палочке.
нестандартное физкультурное оборудование.
Начинаем наше путешествие с гимнастики после пробуждения :
ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ
(Звучит спокойная музыка, дети лежат в кроватях и выполняют движения гимнастики)
Дождь
Что такое, что мы слышим?
Это дождь стучит по крыше.
А теперь пошел сильней,
И по крыше бьет быстрей
(ударяют подушечками пальцев одной руки по ладошке другой).
Вверх поднимем наши ручки
И дотянемся до тучки
(поднимают руки вверх, потягиваются)
Уходи от нас скорей,
Не пугай ты нас, детей
(машут руками)
Вот к нам солнышко пришло,
Стало весело, светло
(дети садятся на кровати и поворачивают голову направо, налево).
А теперь на ножки встанем,
И большими станем
(Дети свешивают ножки с кроватки и сидя делают самомассаж)
Самомассаж «Солнышко»
Солнышко яркое, нарядись! (Руки скрещивают, хлопают ими по плечам)
Солнышко красное, покажись! (Хлопают в ладоши)
Платье жёлтое надень (Хлопают по груди)
Подари нам ясный день (Хлопают над головой)
Воспитатель; -Не слышит солнышко. Давайте ещё раз его позовём. Опять никакого результата.
Пальчиковая гимнастика» Солнышко»
Выглянуло солнышко,
потянулось, улыбнулось.
(правая рука вверх)
Лучикам пора вставать 1, 2, 3, 4, 5.
(разжимаем пальчики поочерёдно)
Тоже делаем с левой рукой.
Гимнастика для глаз «Солнышко вставало»
Солнышко вставало, солнышко тучки считало.
Посмотрело вверх, посмотрело вниз,
Вправо, влево, глазками поморгало
И закрыло глазки. А теперь открыли глазки.
(И. п. ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять сцепленные руки вверх – вдох, опустить вниз – медленный выдох с произношением слова Ух-х-х).
Организационный момент:
Вы собрались?
Вы здоровы?
Бегать и играть готовы?
Ну, тогда подтянись,
Не зевай и не ленись!
Воспитатель:
- Вы хотите сегодня прогуляться? (ДА)
- Ребята, давайте позовём солнышко, чтобы было теплее и веселее.
- Вы хотите пойти в гости к СОЛНЫШКУ? (да)
- Живёт оно за лесом, за болотом. По пути будем выполнять разные упражнения, которые помогут нам укрепить здоровье. Согласны? (Да)
Динамическая минутка (Ритмичная музыка)
(Дети выполняют всё, согласно тексту)
Воспитатель:
Мы шагаем друг за другом
Лесом и осенним лугом.
Носом глубоко дышите,
Спинки ровненько держите!
Руки к верху поднимайте,
На носочках вы шагайте!
Воспитатель: - Ребята. Смотрите ручеёк. Как же нам с вами дойти до леса? (Варианты детей)
- Правильно! Мы будем перепрыгивать через ручейки. (дети преодолевают препятствия (ручеёк) из скакалок или лент.
- А теперь по болоту, по кочкам. (Дети перешагивают с кочки на кочку)
- Вот мы и добрались до леса. В нашем осеннем лесу листопад. Листочки падают и кружатся. Давайте поможем ветерку поиграть с листочками.
Дыхательные упражнения «Подуй на осенние листочки»
- Мы с вами покажем, как дует большой ветерок и как дует маленький.
- Большой ветерок – делаем большой вдох носом и дуем сильно ротиком.
- Маленький ветерок – делаем вдох носом, но выдыхаем плавно, спокойно и дуем потихоньку.
Воспитатель: - Вот мы и пришли в гости к солнышку.
Давайте с ним поздороваемся.
- Здравствуй солнышко! (вместе с детьми)
Воспитатель: - Давайте поиграем с ним, и оно проснётся.
Музыкальная игра «Мы ногами топ, топ»
Воспитатель: - Мы с вами хорошо поиграли, прошли долгий путь.
Теперь нам надо отдохнуть.
Релаксация. (Под спокойную музыку, дети ложатся на ковёр)Мы с вами в осеннем лесу, тихо поют птицы, нам тепло и хорошо. Лёгкий ветерок шевелит листочки, и вот из-за тучек появилось СОЛНЫШКО. Солнышко проснулось, к щёчкам прикоснулось.
