Ольга Родионова
Комплекс утренней гимнастики «Добрые слова»
Водная часть
Инструктор. «Доброе утро, ребята. Представьте, что у вас в руках маленький, беспомощный птенец. Вытяните руки ладонями вверх. А теперь согрейте его: медленно, по одному пальчику сложите ладони, спрячьте в них птенца, подышите на него, согревая своим ровным, спокойным дыханием. Приложите ладони к своей груди, отдайте птенцу доброту своего сердца и дыхание. А теперь раскройте ладони- и вы увидите, что птенец радостно взлетел. Улыбнитесь ему и не грустите, он еще прилетит к вам!
Публикация «Комплекс утренней гимнастики „Добрые слова“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Доброта. Воспитание доброты, учимся быть добрыми
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Мне было очень приятно наблюдать за вами. Вы добрые, лаковые ребята. Комплекс утренней гимнастики, который мы с вами будем выполнять, называется «добрые слова». Мы будем называть добрые слова.
Разминка
1. Ходьба в колонне по одному
2. Ходьба на носках, руки к плечам, локти отвести назад
3. Бег в колонне по одному
4. Ходьба с пятки на носок
5. Ходьба обычная
6. Бег с высоким подниманием колена
Построение в шахматном порядке.
Основная часть
Инструктор: «А что или кто может быть добрым?»
(Добрый день, добрая собака, добрый человек)
1. Упражнение «Добрый»
И. п. стоя, ступни ног параллельно, руки опущены.
2-3-свести руки перед собой. Обхватить плечи;
4- в и. п.
2. Упражнение «Вежливый».
И. п. : стоя, ступни ног параллельно, руки опущены.
1-2 наклон вперед со взмахом рук назад, голову не опускать, одновременно работать пальцами рук
3-4 в и. п.
3. Упражнение «Здоровый»
И. п. -руки за спиной
1-присесть на носках, разводя колени, спина прямая;
2- упор руками, выпрямит ноги, голову опустить;
3-присесть, руки вперед;
4- и. п.
4. Упражнение «Выносливый»
И. п. –лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.
1.-поднять прямые ноги вверх, руки в стороны;
2- развести ноги в стороны;
3 – ноги вверх
4-в и. п.
5. Упражнение «Спортивный»
И. п. –стоя на коленях, руки на поясе.
1-сесть на пол справа, руками не помогать
2- руки в стороны;
3- руки на пояс;
4-в и. п.
5. Упражнеие «Известный»
6. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки за спиной
1-2 – поворот вправо, руки вверх, кисти рук в кулаке.
3-4 –в и. п.
7. Упражнение «Веселый».
8. И. п. :о. с., руки на поясе. Ритмичный бег на месте, высоко поднимая колено, оттягивая при этом носок.
Заключительная часть
Игра «Вежливые слова»
Воспитатель начинает предложение, а дети его заканчивают.
Вежливые дети при встрече говорят ….(Здравствуйте).
Растает даже ледяная глыба от слова теплого (спасибо)
Все люди на прощания говорят друг другу (до свидания)
Когда вас будут бранить за шалости, произносите («Простите пожалуйста»)
Если обиду кому нанесли,
Не забудьте произнести… (извини)
Дыхательное упражнение «Вырастем большие»
Подняться на носки руки вверх-вдох. Опустить руки вниз, опуститься на всю стопу-выдох.
