Спортивный праздник «Весёлые прыгалки» для учащихся начальной школы

Реслер Наталья
Спортивный праздник «Весёлые прыгалки» для учащихся начальной школы

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 23»

Копейского городского округа.

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

спортивный праздник

«ВЕСЁЛЫЕ ПРЫГАЛКИ»

(для учащихся начальной школы)

Автор: учитель

физической культуры

Реслер Наталья Алексеевна

Публикация «Спортивный праздник „Весёлые прыгалки“ для учащихся начальной школы» размещена в разделах

• Начальная школа. 1-4 классы
• Работа инструкторов по физической культуре
• Скакалка. Сценарии развлечений со скакалкой
• Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
• Сценарии праздников и мероприятий в начальной школе
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Школа. Материалы для школьных педагогов
• Темочки

г. Копейск, 2020

Спортивный праздник

«Весёлые прыгалки»

для учащихся начальной школы

Цель - привлечь внимание детей такому виду спорта, как «скиппинг», или к прыжкам на скакалке.

Задачи:

-способствовать развитию интереса к здоровому образу жизни

-способствовать укреплению здоровья

-способствовать развитию координации движений

Место проведения – спортивный зал школы.

Если праздник проводится летом, то это может быть спортивная площадка. Участники соревнований, болельщики находятся в зале.

Реквизит: скакалки по количеству участников; большие скакалки - 2 штуки; спортивные фишки, секундомер, музыкальная аппаратура, микрофоны.

Участники соревнований – смешанные (девочки и мальчики) команды классов по 10 человек.

Жюри – учителя школы, члены ИТС школы (интеллектуально - творческий союз)

Звучат фанфары.

Исполняется танец со скакалками «Скок, скок, поскок».

Ведущий 1 - здравствуйте, участники и гости нашего праздника. Праздника веселья, движения, радости.

Ведущий 2 – начали наш праздник мы с танцевальной композицией «Скок, скок, поскок», которую подарил нам хореографический коллектив «Colnychko».

Ведущий 1 - на протяжении веков по всему миру известны прыжки через верёвку. Считается, что первые трюки с верёвкой появились в Китае, где игра под названием Hundred Rope Jumping («Сто горе прыжков») была одним из любимых видов спорта во время китайского новогоднего фестиваля. Прыгали через верёвку и в Финикии, и в Древнем Египте. Греки прыгали через верёвку на рассвете западной цивилизации. Ведущий 2 - представьте себе, художники Золотого Века рисовали детей, играющих с верёвкой. Римские фрески, изображения бродячих артистов Средневековья, более поздние гравюры и рисунки изображают действия, сходные с теми, что мы можем наблюдать в каждом дворе, где после школы резвятся ребята. Даже спортивная форма не была для занятий необходимостью. Ещё наши прапрабабушки прыгали через «верёвочку» в пышных платьях и на каблучках, поражая кавалеров грацией и ловкостью. Тем временем, тренеры быстро сообразили, что дамское развлечение можно применять для подготовки спортсменов.

Ведущий 1 - Чтоб скакалка не скучала,

Мы скакалку покачаем,

Мы скакалку покачаем

Со скакалкой поиграем.

Ведущий 2 - Раз, два, три четыре

Мы скакалку закрутили.

Будем мы её крутить

Будем с нею мы дружить.

Ведущий 1 - Слышим стук из под скакалки,

Будем прыгать под него.

Раз прыжок и два прыжок

Прыгай весело дружок.

Ведущий 2 - Мы объявляем первое соревнование: «Ножницы» с продвижением вперёд. Участники коллектива «Colnychko» на протяжении всего праздника будут помогать вам. Сейчас они покажут, как вам предстоит прыгать.

Ведущий 1 - (обращаясь к участникам команд) Ваша задача дойти до фишек, на место возвращаетесь бегом.

На старт, внимание, пошли!

Ведущий 2 - Уже в 13 веке лондонские боксёры и жокеи сгоняли вес и накачивали мышцы ног прыжками до полного изнеможения. Ещё раньше во французских и итальянских школах фехтования тот же способ применялся для формирования мышц нижних конечностей.

Ведущий 1 - Скакалка была популярна весной, особенно в пасхальное время. Каждую Великую пятницу через неё прыгали в Кембридже и Восточном Суссексе.

Скакалка появилась в Нидерландах, и оказалась в Америке в 1600-х. Англичане, которые управляли голландской колонией в долине реки Гудзон, нашли эти игры с одной или двумя длинными скакалками абсолютно нелепым занятием. Но дети голландских поселенцев продолжали прыгать через скакалку перед их домами. Свои прыжки дети сопровождали всевозможными песнями и ритмичными стишками.

Ведущий 2 –На скакалке я скачу,

Вслед за солнышком лечу.

Раз. прыжок, я выше всех

Я лечу, как птица вверх

Два и три. не сосчитать

Долго хочется скакать

Ведущий 1 - и мы приглашаем вас на следующий конкурс «Попрыгунчики». Вам необходимо подпрыгивать, при этом делать разножку в сторону в воздухе.

Вам предстоит пройти дистанцию поскоками. «Colnychko», помогите нам, пожалуйста.

Готовы? (обращаясь к участникам). Тогда вперёд!

Ведущий 2 - В России прыгание на скакалке упоминается в летописях приблизительно в 9 веке нашей эры в Киевской Руси во времена крещения её князем Владимиром Светлым Солнышком. Кто придумал этот вид развлечения, сейчас доподлинно неизвестно, но имеется упоминания о тренировках ратников княжеской дружины 7-аршинным кнутом. Через оный, натянутый кнут, ратник должен был прыгать, облачившись в кольчугу и шлем, с мечом или палицей. А нерадивый, или же не прыгнувший, али спутавшийся в ногах, оным кнутом должен был сечён быть как сидорова коза.

Ведущий 1 - Возможно, именно наблюдая за тренировкой княжеской дружины, княжеские дети и придумали свой вид развлечений с верёвкой. Известно, что появившись сначала, исключительно как забава княжеских детей, прыжки через скакалку очень быстро завоевали популярность среди детей знатных бояр, а затем и среди их челяди и черни. Надо заметить, что крестьянские и холопские дети тут же проявили присущую им природную смекалку и сноровку, чем быстро утёрли нос изнеженным знатным детишкам, придумав массу новых сложных как групповых, так и индивидуальных прыжков, выполнить которые тем было не всегда по силам.

Ведущий 2 - Приёмов много знаю,

Смотрите, не шучу:

Один раз подпрыгну,

Два раза прокручу.

Мы предлагаем вам конкурс «Двойной виток». «Colnychko» нам подскажет, что же это за прыжок. (Обращаясь к участникам конкурса) Все поняли? Тогда начинаем!

Ведущий 1 - кто из присутствующих в зале знает, что означает слово «скиппинг»? Скиппинг, как вид спорта, приобрёл популярность в конце прошлого столетия. У нас это слово до сих пор известно далеко не всем. И кое-кто, наверно, сильно удивится, узнав, что это просто-напросто прыжки со скакалкой. Ведь в переводе с английского, «скип» - означает прыгать, подпрыгивать.

Ведущий 2 - Я верёвочку верчу,

Через прыгалку скачу.

На левой, правой и на двух.

Скачу я и считаю вслух:

«Раз, два, три, четыре, пять,

Очень я люблю скакать».

Сейчас вас ждёт испытание, которое называется «Шассе».

И вновь нам помогают участники коллектива «Colnychko».Спасибо, ребята.

(обращаясь к участникам команд) Напоминаем, что ваша задача дойти до фишек, исполняя на скакалке «Шассе» (прямой галоп). На место возвращаетесь бегом.

Участники конкурса, на старт, внимание, марш!

Ведущий 1 - В 20 м веке Double Dutch появился в центральных городах Америки. К концу 1950-х годов, почти исчез, так как не пользовался популярностью в телевизионных и радиопрограммах. Его не было до 1973 года. В этом году офицер Улисс Ф. Уильямс Нью-Йоркского департамента полиции (NYPD) решил использовать Double Dutch в своей молодёжной программе. Проект назывался «Rope, not Dope» («Верёвка не дури», и его задачей было увести девочек от разрушительных соблазнов города. Только в 1980 году в одном Нью-Йорке было тысяча пятьсот скипперов. Вскоре бывшим офицером полиции Дэвидом Уокером была создана американская лига Double Dutch ADDL. Он знал, какое положительное воздействие имеет Double Dutch, видя, сколько девочек спаслось от соблазнов наркотиков и преступности.

Ведущий 2 - В это время во всем мире дети прыгали через одиночную скакалку (single rope). Боксёры, физиотерапевты со своими пациентами и различные спортсмены использовали скакалку для разминки, улучшения физического состояния и улучшения координации. Несмотря на то, что многие использовали скакалку, никто не собирался развивать скиппинг, как отдельный вид спорта. Таким образом, в конце шестидесятых, хотя все знали, как прыгать через скакалку, никто никогда не называл это Скиппингом.

Ведущий 1 - На скакалке я готов (а,

Прыгать кряду три часа,

С поворотом и крестом,

И бегом, бегом, бегом.

Мы приглашаем на старт участников конкурса «Крестик и нолик».

«Нолик» - это прыжок наверх с поджатыми ногами, следующий прыжок – руки, скрещенные впереди. Нам помогают частники коллектива «Colnychko».Спасибо, ребята.

Участники конкурса, на старт, внимание, марш!

Ведущий 2 - Вначале семидесятых Ричард Кендали начал распространять скиппинг в США, а затем и во всем мире. Везде, где он был, он брал с собой сотни, а потом тысячи скакалок. Он устраивал семинары, продавал скакалки, тем самым распространяя скиппинг и зарабатывая деньги на дальнейшее развитие. Его ученики образовали Rope Skipping Display Team и путешествовали вместе с ним по всему миру. С этого момента начали развиваться федерации скиппинга в разных странах.

Ведущий 1 -

Много сил потратить надо,

Чтобы прыгать высоко

Нам покушать кашку надо

Было б только молоко!

И следующий конкурс называется «Варись, варись кашка». К тому же он будет музыкальный. Вы будете «варить кашку» под песню «Варись, варись, кашка» Музыка Е. Туман. Слова А. Рожденственской. «Colnychko», покажите нам, пожалуйста, как же надо «варить кашку» .Спасибо, ребята. Вы готовы? Начали!

Ведущий 2- В девяностые годы прошлого столетия появилась Европейская Организация Скиппинга (Erso) - первая континентальная организация (CRSO). Вскоре появились подобные организации в Океании и Америке.

Затем была основана Всемирная организация FISAC-IRSF

Ведущий 1 - С 1990 года начали организовываться настоящие соревнования, в рамках которых состязались спортсмены. С 1997-го года проходят чемпионаты мира по скиппингу. Первый чемпионат проходил в Австралии, далее: Америке, Корее, Бельгии, Англии, Канаде, ЮАР. Им предлагалось выполнить большее, по сравнению с соперниками, количество прыжков за указанный интервал времени – например, 30, 60 секунд и т. п.

Ведущий 2- Целый час уже скачу,

И друзьям своим кричу:

Не могу остановиться!

Что - то может приключиться!

Так до ста я досчитала,

Но нисколько не устала!

Сколько мне ещё скакать?

Кто же может подсказать?

Ведущий 1 – приглашаем самых выносливых. Ваша задача за 30 секунд сделать наибольшее количество прыжков.

Итак, время пошло (включает секундомер)

Ведущий 2- В СССР распространение термина «скакалка» (прыгалка – разг.) началось во времена Агнии Барто (в 50-е годы) ХХ века. Конечно, никто тогда, прыгая через скакалку, не говорил, что он занимается «роуп-скиппингом». Дети просто брали в руки прыгалки «во дворе и на бульваре, в переулке и в саду, и на каждом тротуаре у прохожих на виду» скакали с утра и до самого вечера.

Ведущий 1 - С тех пор прыжки через скакалку стали очень популярны. Они всегда были частью занятий физической культурой в школе и вузе. Скакалку любили настолько, что она была практически в каждой семье».

Ведущий 2 - Раз, два, три, четыре, пять-

Начинаю я скакать,

Я умею прыгать ловко

Тоже делает верёвка.

Шесть, семь, восемь, девять, десять-

Мы с подружкой прыгаем вместе.

Если правильно скакать,

Можно долго так играть.

На конкурс «Двоечки» приглашаются пары. Прыгаем дуэтом.

Ведущий 1 - Можно сказать с уверенностью, что прыжки через скакалку стали частью нашей массовой культуры достаточно давно.

Большим поклонником и популяризатором скакалки был знаменитый боксёр Мохаммед Али. На показательных выступлениях он прыгал 15 трехминутных раунда (с перерывами в 1 минуту) при этом все время поддерживал очень высокий темп – 220 прыжков в минуту.

Ведущий 2 - Чтобы достичь большего эффекта от прыжков и укрепить здоровье, можно воспользоваться советом от знаменитого Брюса Ли: «Правильные прыжки через скакалку являются одним из наиболее эффективных упражнений для развития чувства равновесия. Боксёр-тяжеловес Виталий Кличко говорил — «Требуя полной координации и владения телом, бокс создаёт всесторонне развитого атлета. Один из элементов боксёрской тренировки — это упражнения со скакалкой, которыми нельзя пренебрегать. Скакалка — одна из лучших тренировок по разнообразию и охвату мышечной системы занимающихся».

Ведущий 1 – Ловко прыгалки кручу,

Со скакалкой, как кузнечик,

Я на улице скачу.

Свистит она над головой,

И пролетает подо мной.

Мы предлагаем вам принять участие в эстафете «А ну-ка, догони!». В эстафете принимают участие 5 членов команды. Побеждает та команда, которая сделает все задания правильно и быстрее. В комплекс входят следующие прыжки:

Ведущий 2 –

1. «Подскок наверх с поджатыми назад ногами»;

2. «Поскоки»;

3. «Бег с захлёстом голени назад»;

4. «Подскок наверх с вытянутыми стопами «В струну»;

5. «Бег с коленом, поднятым на 90 градусов вперёд-наверх».

Участники коллектива «Colnychko» продемонстрируют, как необходимо выполнять задания. Спасибо, ребята. (Обращаясь к участникам команд) Ваша задача дойти до фишек, на место возвращаетесь бегом. Итак, вперёд!

Ведущий 1 – В канун 1975 года Валерий Алексеевич Акишин, один из основателей любительского циркового коллектива «Арлекино» в г. Мурманске создал номер «Весёлые скакалки».

Скачем дружно всей семьёй

В мире мы рекорд побьём.

Скачет папа, мама, я -

Вся прыгучая семья!

Представляете, семья Костандовых из Челябинска — чемпионы мира по «роуп-скиппингу». Мы предлагаем вам тоже почувствовать себя чемпионами.

Ведущий 2 - Конкурс «Качели». Он заключается в следующем: мы предлагаем вам большие, то есть длинные скакалки, которые берут 2 участника команды и вращают их. Задача участников команд за 1 минуту постепенно всей командой пропрыгать под скакалкой. Победит та команда, у которой вместе будут прыгать наибольшее количество участников.

Мы качели раскачали,

И ни сколько не устали.

Прыгаем командой вместе

Устоять не можем на месте!

Внимание, время пошло! (включают секундомер).

Ведущий 1 - Пока наша судейская команда подводит итоги, для вас показательные выступления учащихся школы художественной гимнастики.

Звучат фанфары. Вручение дипломов2

Ведущий 1 - В настоящее время скакалки пользуются огромной популярностью, большинство спортсменов в обязательном порядке включают в свой тренировочный процесс прыжки со скакалкой. Такие тренировки позволяют развить координацию движений, укрепить дыхательную систему, сердечно - сосудистую систему. Упражнения со скакалкой помогут сделать силуэт более стройным и подтянутым, укрепят икроножные мышцы.

Ведущий 2 - Мы надеемся, пробудили ваш интерес к такой знакомой и такой забытой скакалке.

Ведущий 1 - Ведь недаром говорят, что новое, это хорошо забытое старое.

Ведущий 2 - Будьте здоровы!

Ведущий 1 - До новых встреч!

ЛИТЕРАТУРА

1. П. К. Петров. Методика преподавания гимнастики в школе / Учеб. для студ. высш. учебн. Заведений. – М. : Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2000. – 448 с.

2. Комплексная программа Физического воспитания учащихся 1-11 классов / Под редакцией В. И. Ляха и А. А. Зданевича. – М. : Просвещение, 2009.

3. В. И. Лях. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов.

ИСТОЧНИКИ ИЗ ИНТЕРНЕТА

1. https://mollenta.ru/articles/skipping.php

2. https://www.docme.ru/doc/97008/skiping-

3. https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/pravila-sorevnovanii-po-skippingu

4. https://olimpia55.ru/html/roup_skipping.htm