Наталья Алкеева
Методы развития памяти
МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ
МНЕМОТЕХНИКА (методы, основанные на вербально-логическом мышлении)
1. Логические закономерности.
При запоминании последовательности геометрических фигур: круг, прямоугольник, квадрат, треугольник и т. д. Человечество рассуждают так: движение по кругу – символ вечности, совершенства; прямоугольник напоминает ворота и может быть символом домашнего очага; квадрат - символ устойчивости, надежности; треугольник – символ жесткости, воли, прогресса. Такие ассоциации помогают, затем вспомнить исходные фигуры.
Публикация «Методы развития памяти» размещена в разделах
При запоминании телефона 236-44-10 размышления могут быть такими: 2*3=6, 4 – это четвертая цифра в числе, 10 – получается сложение двух четверок с первой. Этот метод подходит мыслительному типу, со слабо развитым воображением. Недостаток метода в большом умственном напряжении и в возможности ускользания деталей, не вписывающихся в логические конструкции
2. Последовательные ассоциации.
На примере списка слов можно увидеть, как легко вспомнить не только сами слова, но и их порядок. Суть метода в том, что запоминаются не сами слова, а ассоциации, которые к ним придумываются. Да и самого запоминания как бы и нет. Есть творчество.
Например мы придумываем рассказ, который сам по себе может быть интересен. Это непроизвольное запоминание по ходу дела. Например, надо запомнить слова: КОМАР, САБЛЯ, КОШКА, СОЛОМА, БРЮКИ, КЛЯКСА, МЕДВЕДЬ, ЧЕРЕШНЯ, ДВОРЕЦ, ПИАНИНО.
Вот как запоминает ученик: “Я вижу, как КОМАР летит с САБЛЕЙ на боку. Рукоятка сабли сделана в виде КОШАЧЬЕЙ головы. У кошки усы, как СОЛОМА. Из соломы можно сплести брюки, на которых КЛЯКСА. Эта клякса похожа на МЕДВЕДЯ. Он, наверное, любит ЧЕРЕШНЮ и из косточек сделал себе ДВОРЕЦ. Внутри дворца я вижу ПИАНИНО.
3. Связанные ассоциации.
При этом методе используются слова, ранее запомненные. Это дает экономию времени и сил. Например, надо запомнить слова МЯЧ, СТОЛ, КОСТЕР и т. д. Я использую ранее запомненный список слов: КОМАР, САБЛЯ, КОШКА… С этими словами я связываю новые, и получается: комар сидит на МЯЧЕ, в СТОЛ воткнута сабля, а у КОСТРА кошка, измазанная сажей. Для использования этого метода надо всегда иметь в запасе готовые слова-ассоциации. Недостаток метода – он ограничивает импровизацию творческим натурам.
4. Фонетические ассоциации.
Этот метод хорошо применять при запоминании иностранных слов и телефонов. Суть метода в удачном подборе созвучных ассоциаций к иностранному слову. Например, латинское слово musculus (мускулус) – МЫШОНОК. Созвучное русское слово МУСКУЛЫ. Можно представить картинку из созвучного слова МУСКУЛЫ и перевода МЫШОНОК.
Carota (карета) – МОРКОВЬ созвучное ему КАРЕТА. Сюжет на картинке.
Карету погрузили морковью. Чувствую вкус моркови и скрип колес кареты.
Можно придумать не одно, а несколько созвучных слов. Например, CASEUS (касеус) – СЫР. Созвучные слова: Кощей Усатый.
Сюжет на картинке..
5. Автобиографические ассоциации.
В отличие от ассоциаций, рождаемых нашей фантазией, этот метод использует ассоциации с реально пережитыми событиями. Например, надо запомнить английское слово PUDDLE (падл) ЛУЖА. Созвучное слово ПАДАЛ. Вспоминаю, как в детстве, вовремя игры, мяч несколько раз падал в лужу.
При запоминании телефона 395-72-49 я использую ассоциации: 39 – начало II мировой войны, 57 – год моего рождения, 249 – номер моей квартиры. Если использовать исторические ассоциации, даты интересных событий жизни друзей и родственников, то их вполне хватит для успешного применения этого метода.
6. Очог.
Метод ОЧОГ называется по начальным буквам слов: ориентировка, чтение, обзор, главное. Суть: первоначальная ОРИЕНТИРОВКА в тексте, с целью понимания основной мысли. Затем внимательное повторное ЧТЕНИЕ, с выделением второстепенных деталей, затем ОБЗОР текста, с углубленным пониманием (правильно ли текст разделили на главные и второстепенные мысли); и, наконец, мысленный пересказ текста, с выделением главной мысли.
Эйдетики убеждают в неэффективности этого метода. “Использовать его, все равно, что учить спринтера быстро бегать на основе исследований биомеханики бега черепахи”.
7. Повторение.
Эйдетики считают, что “Повторение не мать, а – мачеха учения”. Мы от природы умеем и должны запоминать без зубрежки. И выставлять повторение как главный метод запоминания недопустимо. Он ведет нас в тупик. Исследования эйдетиков показали, что люди с хорошо развитыми способностями к визуализации и прошедшие специальную подготовку, могут вспомнить буквально любой день своей жизни.
