Дополнительная общеразвивающая программа «Настольный теннис» для детей школьного возраста

Надежда Кузякина
Дополнительная общеразвивающая программа «Настольный теннис» для детей школьного возраста

Кузякина Н. В., педагог дополнительного

образования МБУДО «Итатский детско-

юношеский центр» Тяжинского муниципального

района Кемеровской области

Настольный теннис – спорт,

тренировка организма, увлекательная игра

Настольный теннис – одна из самых азартных, интересных и доступных

спортивных игр, вторая по популярности в мире. Поэтому не случайно он с 1988

года вписан в реестр олимпийских и параолимпийских видов спорта.

Игра в настольный теннис практически не имеет противопоказаний, а научиться

Публикация «Дополнительная общеразвивающая программа „Настольный теннис“ для детей школьного возраста» размещена в разделах

• Виды спорта
• Программы образовательные, основные и дополнительные
• Теннис настольный
• Школа. Материалы для школьных педагогов
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» декабрь 2018

играть может каждый, начиная с любого возраста. Она полезна и детям и взрослым!

Её даже называют бесконечным видом спорта, ведь в него можно играть всю жизнь!

Увлечённо отбивая мячик, игрок не только чувствует ни с чем несравнимое

удовольствие, но и заодно может укрепить своё физическое и психическое здоровье.

Игра способствует:

1. социализации её участников. В ходе игры ускоряется процесс их адаптации,

межличностного и территориального знакомства, выявления лидеров и аутсайдеров,

разрешаются трудности межличностного общения, снимаются конфликты и

напряжённость между людьми, создаётся благоприятный психологический климат в

группе.

2. физическому развитию её участников. Игра благотворно влияет на развитие

подвижности кистей рук, развивает мелкую моторику рук, укрепляет мышцы рук и

запястья. Она помогает увеличить скорость движения рук, развить внимание и

реакцию. Во время игры мышцы ног игрока получают хорошую нагрузку и

становятся сильнее. Так как ему приходится совершать множество ударов с высокой

скоростью, в организме постепенно вырабатывается выносливость, способность

легче переносить любые физические нагрузки. Исследования учёных показали, что

игра в настольный теннис способствует укреплению костей и развитию мышц,

повторяющиеся разнонаправленные движения развивают ловкость и гибкость, а

чёткие движения и постоянное внимание на мяч, который меняет направление и

движется с невероятной скоростью, развивают вестибулярный аппарат.

3. улучшению работы мозга. Профессор неврологии и психологии Нью-Йоркского

университета Венди Сузуки доказал, что в ходе игры в настольный теннис работают

те части мозга, которые отвечают за движения, мелкую моторику и стратегическое

мышление, а, значит, она способствует развитию двигательных функций,

стратегически важных способностей и долгосрочной памяти.

4. улучшению зрения. Одним из самых полезных упражнений для глаз является

поочередный взгляд на предмет, расположенный рядом с собой и в удалении. В ходе

игры игроку приходится постоянно следить за шариком, который находится то

близко, то далеко. При этом он ещё и движется в разных направлениях. Такая

тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение. Не случайно,

офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом людям близоруким и

дальнозорким, пережившим операцию на глазах, а также длительно работающим с

компьютером.

5. развитию самоконтроля. В игре доли секунды решают все. Даже мимолетное

раздражение может привести к поражению. Поэтому игрокам необходимо

выработать у себя умение контролировать свои эмоции на таком уровне, чтобы в

любых ситуациях не терять самообладание.

6. высокой концентрации внимания. Игрок постоянно держит в голове общую

картину игры, счет и возможные техники. При этом он еще непрерывно следит за

мячом, не упуская его из виду даже на долю секунды. А игра идет на невероятной

скорости. Поэтому, чтобы добиться успеха в настольном теннисе, игроку

необходима предельная концентрация внимания.

7. развитию аналитического и оперативного мышления. Игрок в настольный теннис,

как и шахматист, должен продумывать свои действия на несколько ходов вперед.

Но, в отличие от игры в шахматы, в настольном теннисе нет никаких пауз, которые

бы позволяли ему поразмышлять как «поймать» и перехитрить соперника. Решение

этих задач заставляет игрока в быстром темпе мыслить, прогнозировать свои

действия и действия соперника.

8. снятию синдрома хронической усталости, лечению стрессов. В современном

мире человек подвержен стрессам и хронической усталости. Во время игры ему

невозможно думать ни о чем, кроме самой игры. Всем другим мыслям просто

не остается места. После завершения игры под влиянием полученных

положительных эмоций его проблемы уже не кажутся настолько серьезными, а

интенсивная физическая нагрузка способствует снятию напряжения и поднимает

настроение.

Игра в настольный теннис – это недорогое удовольствие, по крайней мере, для

любителя и по сравнению с другими видами спорта. Оборудование (шарик, ракетки

и стол) обходится достаточно недорого, и при этом служит очень долго. Из одежды

предпочтительнее футболка, шорты и кроссовки – то, что можно найти в шкафу

практически любого человека.

Многофункциональность игры в настольный теннис, простота правил, малая

затратность – оборудование (шарик, ракетки и стол) обходится достаточно недорого

и служит долго, одежду (футболка, шорты и кроссовки) можно найти в шкафу

практически любого человека, популярность среди молодёжи, всё это

предопределило проведение мной занятий кружка игры в настольный теннис. Я

разработала представленную ниже дополнительную общеобразовательную

программу, которую реализую в учреждении дополнительного образования детей и

взрослых.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

1. Пояснительная записка

1.1. Дополнительная общеразвивающая программа «Настольный теннис» (далее –

программа) составлена в соответствии с

Федеральным Законом «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012

№ 273-ФЗ;

Концепцией развития дополнительного образования детей (утверждена

распоряжением Правительства РФ от 04.09.2014 № 1726-р);

СанПиН к устройству, содержанию и организации режима работы

образовательных организаций дополнительного образования детей (утверждено

постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 04.07.2014 №

41);

Порядком организации и осуществления образовательной деятельности по

дополнительным общеобразовательным программам (утвержден приказом

Министерства образования и науки РФ от 29.08.2013 № 1008);

Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных

общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы) (Приложение к

письму Департамента государственной политики в сфере воспитания детей и

молодежи Министерства образования и науки РФ от 18.11.2015 № 09-3242);

уставом учреждения;

Положением о порядке разработки, принятия, утверждения и единых требованиях

к содержанию и оформлению документации, обязательной для ведения педагогами

дополнительного образования.

1.2. Программа является дополнительной общеразвивающей программой

физкультурно-спортивной направленности.

1.3. Программа первого года обучения относится к стартовому уровню сложности

освоения образовательных результатов, второго и третьего – к базовому уровню.

Программа первого года обучения предусматривает освоение учащимися общих

сведений об интересующем их виде деятельности, помощь им в составлении

представления о выбранной деятельности и оценке своих возможностей в её освоении.

Она является переходной к базовой общеразвивающей программе обучения.

Программа второго и третьего года обучения предназначена для учащихся,

имеющих выраженный интерес к её содержанию. Она предполагает возможность

осмысления учащимися имеющегося у них опыта в выбранной деятельности,

углубления теоретических знаний и практических умений, самостоятельного переноса

знаний и умений в новую ситуацию.

1.4. Актуальность данной программы заключается в том, что предусмотренное ею

целенаправленное освоение правил и техники игры в настольный теннис позволяет

развивать общие и прививать предметные учебные умения, формировать

устойчивый интерес к этому виду спорта, ценностные ориентации, направленные на

физическое и духовное совершенствование личности, моральные и волевые

качества.

1.5. Отличительной особенностью программы является её комплексный характер.

Включенные в неё элементы содержания образования, методики и формы

проведения занятий направлены на развитие интереса к спорту и являются

необходимыми и достаточными для реализации поставленной цели. Также

программа даёт возможность учащемуся после её освоения остаться в объединении,

продолжая совершенствовать полученные навыки уже в качестве помощника

педагога.

1.6. Назначение программы :

первого года обучения:

1) дать учащимся общие сведения об интересующем их виде деятельности, помочь им

составить представление о выбранной деятельности и оценить свои возможности в её

освоении;

2) сформировать у учащихся следующие обобщённые умения уровня элементарной

грамотности:

рассказать о конкретном виде деятельности;

выполнять основные действия;

объяснить причины выбора данного вида деятельности.

второго года обучения:

1) дать возможность учащимся осмыслить имеющийся опыт в выбранной деятельности,

углубить теоретические знания и практические умения;

2) сформировать у учащихся не только обобщённые умения уровня элементарной

грамотности, но и следующие обобщённые умения уровня функциональной

грамотности:

систематизировать информацию;

выбрать и совершить самостоятельные необходимые действия для выполнения

задания

довести начатую работу до конца (с помощью педагога);

общаться;

задать вопрос специалисту.

третьего года обучения:

1) дать учащимся возможность для углубленного изучения предмета, со-

вершенствования полученных умений, самостоятельного переноса знаний и умений в

новую ситуацию;

2) сформировать у учащихся кроме обобщённых умений уровней элементарной и

функциональной грамотности, следующие обобщённые умения уровня

предпрофессиональной грамотности:

умение изготовить продукт (изделие) самостоятельно;

умение творчески подойти к собственной работе;

способность найти себе применение в жизни;

уверенность в своих силах и возможностях;

социальная адаптация во внешней среде.

1.7. Цель: формирование потребности у учащихся в здоровом образе жизни,

воспитание сильного, гармонически развитого человека через обучение игре в

теннис.

1.8. Программа является модифицированной. В её основу заложена программа

«Физическая культура» А. П. Матвеева и Т. В. Петрова.

1.9. Исходной теоретической основой программы являются положения о

предоставлении учащимся возможности выбора сферы деятельности в

соответствии с их возрастными особенностями и диапазоном интересов и

потребностей;

спорте как факторе полноценного развития и укрепления здоровья человека;

развивающих возможностях игровой деятельности.

1.10. Главная идея программы заключается в личностно-ориентированном подходе,

позволяющем более полно приблизить формирование предметных знаний и учебных

умений к индивидуальным физиологическим и психологическим качествам каждого

учащегося.

1.11. Программа построена на технологии дифференцированного подхода,

учитывающего возможности, способности и склонности каждого учащегося.

1.12. Отличительной особенностью программы является её интеграционный

характер, соединяющий специфические особенности курса с общефизической

подготовкой, включающей элементы гимнастики, легкой атлетики, спортивных и

подвижных игр.

1.13. Программа предусматривает формирование у учащихся инвариантных (общих

для всех дополнительных общеразвивающих программ данной направленности) и

специальных (получаемых при освоении данной дополнительной общеразвивающей

программы) предметных знаний и учебных умений. Так как дополнительное

образование детей и взрослых, усиливая вариативную составляющую общего

образования, способствует получению учащимися новых знаний, расширению и

углублению тех знаний, которые они получают в рамках стандарта общего

образования, программа предусматривает формирование у них универсальных

учебных действий.

1.14. Срок реализации программы :

программа рассчитана на три года обучения;

общая продолжительность обучения составляет 648 часов (216 часов в год).

1.15. Режим занятий:

занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 учебных часа продолжительностью 45

минут с перерывом (переменой) между ними 15 минут.

1.16. На освоение программы стартового уровня принимаются все желающие без

предъявления требований к уровню их образования и без вступительных испытаний

(процедур отбора). Оценка готовности к освоению программы осуществляется на

вводном занятии в форме беседы, позволяющей выявить уровень полученных

учащимися знаний в рамках общего образования и осуществлять корректировку и

индивидуализацию процесса её освоения. Учащиеся, освоившие программу

стартового уровня, допускаются к освоению программы базового уровня без оценки

их изначальной готовности к освоению содержания и материала заявленного уровня.

1.17. Возраст учащихся – 9 – 17 лет, с умственной отсталостью – 10 – 18 лет.

1.18. Количество учащихся в группе:

не менее 15 человек;

для детей с разными формами умственной отсталости – не менее 10 человек.

1.19. Формы занятий:

аудиторные учебные занятия, основными формами которых являются

теоретические и практические занятия;

внеаудиторные учебные занятия, основными формами которых являются участие

в спортивных турнирах и соревнованиях.

1.20. Организационная форма обучения – групповые занятия с выраженным

индивидуальным подходом и созданием соревновательного фона, стимулирующего

повышенную работоспособность и возможность активизации индивидуального

участия.

1.21. Формы отслеживания и фиксации образовательных результатов: журнал

посещаемости.

1.22. Формы подведения итогов реализации программы : мониторинг участия в

товарищеских встречах и соревнованиях по настольному теннису.

1.23. Программа реализуется по без оценочной системе в очной форме обучения.

1.24. Формы подведения итогов реализации программы :

текущий контроль, осуществляемый в процессе проведения каждого учебного

занятия, направленный на закрепление материала по изучаемой теме и на

формирование учебных умений;

оценка результатов освоения программы проводится педагогом в конце учебного

года по результатам мониторинга участия учащихся в товарищеских встречах и

соревнованиях.

Оценка личностных и мета предметных результатов самостоятельным объектом

оценки результатов образовательной деятельности не является. Они учитываются в

контексте оценки предметных результатов.

1.25. Организация обучения детей с умственной отсталостью осуществляется с

предоставлением следующих специальных условий:

учёт нарушений в сфере отношений, отклонений в познавательной сфере (низкий

уровень развития познавательных интересов, волевых проявлений, трудовой

культуры, неразвитость потребностей, патологического развития характера;

использование коррекционно-развивающих методов и приёмов обучения;

привлечение при необходимости специалистов в области коррекционной

педагогики.