Ирина Данилова
Консультация «Нейроскакалка — новое поколение скакалок»
Одним из детских кардио-тренажеров является нейроскакалка. Это хорошая профилактика гиподинамии. Работа с нейроскакалкой это отличная физическая нагрузка и активность детей во время игры. Прыжки полезны для физического развития: держат тело в тонусе, укрепляют мышцы, повышают ловкость, скорость реакции и выносливость. От прыжков со снарядом укрепляется вестибулярный аппарат. Упражнения и игры полезны для сердца, сосудов.
Публикация «Консультация „Нейроскакалка — новое поколение скакалок“» размещена в разделах
Нейроскакалка так же тренирует концентрацию и внимательность. Это как раз то чего ждут родители от детей, внимательности на уроках, дома, на улице и конечно развитие концентрации и внимательности является полезной тренировкой для человека практически в любом возрасте.
Непременно меняйте поочередно ноги и, возможно, заметите, что другой ногой прыгать стало тяжелее. Отлично! Доводим до отчетливых движений работу и второй активной ноги. Наш мозг напрягается, работает, а мы умнеем! Яркий цвет, необычная форма, подсветка для темного места и времени — прыгать интереснее и веселее, чем на обычной скакалке. Отличный вариант провести соревнование с товарищами на перемене в школе или на прогулке во дворе. Нейроскакалка — хит 2020 года!
Упражнения с нейроскакалкой
1. Прыжки поочередно на правой и на левой ноге.
2. Прыжки с продвижением вперед.
3. Прыжки с хлопками.
4. Прыжки с оборотом вокруг себя.
5. Прыжки с подбрасыванием мяча.
6. Оборот вокруг себя с хлопками.
7. Работа в парах : один прыгает на скакалке и ловит мяч, который бросает ему товарищ.
Ирина Данилова | Все публикации
