Оздоровительные упражнения. Упражнения для правильной осанки

Мешкова Снежана
Оздоровительные упражнения. Упражнения для правильной осанки

Упражнения для правильной осанки

Программные задачи: Учить правильно выполнять движения на укрепление мышц спины, рук и ног; укреплять мышцы спины и шеи с целью сохранения правильной осанки; способствовать укреплению мышц спины.

Упражнения для укрепления мышц спины «Котята»

Маленькие ребята, Лежат на ковре, свернувшись

Словно котята. клубочком, сопят носиками.

Клубочком лежат,

Носиком сопят.

Чтобы спинка была гибкой, Ложатся на животик,

Чтобы ножки были прытки, приподнимают тело на ручках,

Делают котятки болтают согнутыми в коленях

Для спины зарядку. ножками.

Рассердятся котята – Попеременно выгибают

Выгнут спинки ребята. и прогибают спинку.

Котята улыбаются –

Спинки прогибаются.

Вот котята встали, Встают на ноги, поднимают

руки вверх.

До солнышка достали. Тянутся за руками.

Похлопали в ладошки, Хлопают в ладошки.

Мяукнули немножко: «Мяу!» Кричат «мяу».

Упражнение для правильной осанки «Колечко».

Дети держат на голове кольцо, спокойно ходят по залу, выполняют 3–4 приседания.

Упражнение для правильной осанки «Птичка».

По показу воспитателя дети вытягивают шею, не спеша поворачивают голову вверх, вниз, в сторону.

Упражнение для правильной осанки «Дорожка».

Дети друг за другом идут по дорожке, вытянув в стороны руки, подходят к пенечку, на котором стоит музыкальная шкатулка.

Упражнение для правильной осанки «Листочки».

Дети выпрямляются, спокойно ходят по залу, стараются удержать листочек на голове.

Публикации по теме:

Формирование правильной осанки детей дошкольного возраста Проблема сохранения и укрепления здоровья детей является актуальной во все времена. При этом одним из комплексных показателей здоровья ребенка.

Консультация «Формирование правильной осанки у детей» Осанка, или привычная поза, приобретается, вырабатывается в течение всего периода роста. Таким образом, осанка-это приобретенное человеком.

Из опыта работы по формированию правильной осанки у детей в дошкольном образовательном учреждении У ребенка в дошкольный период формируются основы психического и физического здоровья, проявляются определенные черты характера, приобретаются.

Кинезиологические упражненияКинезиологические упражнения Сегодня от специалистов (психологов, дефектологов, логопедов) можно услышать, что у ребенка атипичная латерализация функций головного мозга.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Спорт и физкультура
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Оздоровительные упражнения. Упражнения для правильной осанки
Опубликовано: 29 июля 2021 в 11:30
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
25 сентября. Всероссийский день бега «Кросс нации»

Праздник «Всероссийский день бега «Кросс нации»» в 2021 году отмечается 25 сентября, в субботу. В нём участвуют все регионы нашей большой страны. Это праздник всех, кто предпочитает активный досуг и...

25 сентября. День портрета Осени на МААМ

Златокудрой красавице-осени посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой интересных игр и занятий, чтобы рассказать детям, какой бывает осень и научить их составлять ее...


Горячие темочки