Евгения Сизова
Перспективный план по здоровьесбережению в старшей группе
Перспективный план работы по формированию здорово-го образа жизни у детей старшей группы
Ме-сяц Виды техно-логий Комплекс Задачи
Сентябрь Пальчиковая гимнастика «Мы капусту рубим» Развитие мелкой моторики
Гимнастика для глаз «Глазки улы-баются» Проводится в целях предупреждения утомления глаз, для укрепления глазных мышц и снятия напряжения
Физминутки «Веселая мате-матика» Повысить или удержать умственную рабо-тоспособность детей на ООД, обеспечить кратковременный активный отдых
Публикация «Перспективный план по здоровьесбережению в старшей группе» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Планы
- Планирование. Планы работ
- Старшая группа
- Темочки
Музыкотера-пия «Звуки приро-ды» Снижение импульсивности, тревоги, агрес-сии
Остеопатиче-ская гимна-стика №1 Способствовать пробуждению после днев-ного сна. Предотвращать простудные за-болевания. Укрепить дыхательный тракт. Дать заряд бодрости на вторую половину дня.
Утренняя гимнастика №1 Формировать потребность в ЗОЖ
Дыхательная гимнастика Стрельнико-вой «Ладошки» Развитие дыхательной мускулатуры
Самомассаж «Утка и кот» массаж биоло-гически актив-ных зон для профилактики простудных за-болеваний Игровой массаж является основой закали-вания и оздоровления детского организма
Сказкотера-пия «Как Винни-пух морковку полюбил» Дает ребенку возможность эмоционально пережить последствия соблюдения и нарушения норм общественного поведения
Подвижные игры «Меняемся ме-стами»
«Пчёлки и ла-сточки»
«Кот и мыши» Цель. Учить действовать в команде; разви-вать внимание, ловкость.
Цель. Развивать у детей ловкость и быст-роту движений.
Цель. Продолжать учить соблюдать пра-вила игры. Активизировать двигательную активность.
Занятие по ЗОЖ «О пользе овощей и фрук-тов»
Цель: формировать привычки здорового образа жизни
Октябрь Пальчико-вая гимна-стика «Моя семья» Развитие мелкой моторики
Гимнастика для глаз «Любопытная Варвара» Проводится в целях предупреждения утомления глаз, для укрепления глазных мышц и снятия напряжения
Физминутка «Мою руки» Повысить или удержать умственную ра-ботоспособность детей на ООД, обеспе-чить кратковременный активный отдых
«На встречу друг другу» Физкультур-ное занятие вместе с роди-телями «Гим-настика вместе с папой» Снижение импульсивности, тревоги, агрессии. Формирование доверительных отношений между родителями и детьми, укрепление родственных связей, снижение тревоги
Остеопати-ческая гим-настика №2 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Дать заряд бодрости на вторую по-ловину дня.
Утренняя гимнастика №2 Формировать потребность в ЗОЖ
Дыхатель-ная гимна-стика Стрельни-ковой «Кошка» Развитие дыхательной мускулатуры
Самомассаж «Дождик» массаж спины под песню Е. Поплянской Игровой массаж является основой закали-вания и оздоровления детского организма
Сказкотера-пия «Добрые сказ-ки», «Мешок яблок» Приключения героев вводят ребенка в сложный мир взаимоотношений между ними, раскрывают перед ними.
Подвижные игры «Пятнашки»
«Третий лиш-ний»
«Мы весёлые ребята» Цель. Развитие ловкости, внимания.
Цель. Учить соблюдать правила игры.
Развивать ловкость и быстроту бега. Учить ориентироваться в пространстве.
Занятие по ЗОЖ «О пользе утренней за-рядки»
Цель: формировать привычки здорового образа жизни
Ноябрь Пальчико-вая гимна-стика «Посуда» Развитие мелкой моторики
Гимнастика для глаз «Глазкам нуж-но отдохнуть» Проводится в целях предупреждения утомления глаз, для укрепления глазных мышц и снятия напряжения
Дыхатель-ная гимна-стика Стрельни-ковой «Насос» Развитие дыхательной мускулатуры, пре-дупреждение простудных заболеваний
Физминутка «Будем пры-гать и скакать» Предупреждение статического напряже-ния
«На встречу друг другу» Физкультур-ное занятие вместе с роди-телями «Физ-культура вме-сте с мамой» Формирование доверительных отношений между родителями и детьми, укрепление родственных связей, снижение тревоги
Остеопати-ческая гим-настика №3 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Дать заряд бодрости на вторую по-ловину дня.
Утренняя гимнастика №3 Формировать потребность в ЗОЖ
Самомассаж «Чтобы не зе-вать от скуки» - оздоровитель-ный массаж все-го тела
Игровой массаж является основой закали-вания и оздоровления детского организма
Сказкотера-пия «Как Оля ва-режку потеря-ла», Общительные сказки помогут детям углубить интерес к социальному миру, расширить представления о микро- и макросоциальном окружении.
Занятие по ЗОЖ «Каждый день я не ленюсь делаю заряд-ку»
Цель: формировать привычки здорового образа жизни
Декабрь Пальчико-вая гимна-стика «Новый год» Развитие мелкой моторики
Дыхатель-ная гимна-стика «Подуем на плечо» Развитие дыхательной мускулатуры, пре-дупреждения простудных заболеваний
Гимнастика для глаз «Тренировка» Предупреждение утомления и развития глазных мышц
Остеопати-ческая гим-настика №4 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Дать заряд бодрости на вторую по-ловину дня.
Утренняя гимнастика №4 Формировать потребность в ЗОЖ
Самомассаж «Белый мель-ник» массаж лица для про-филактики простудных заболеваний Самомассаж является основой закалива-ния и оздоровления детского организма
«На встречу друг другу» Физкультур-ное занятие вместе с роди-телями «Весе-лые игры» Снижение импульсивности, тревоги, агрессии, развитие творческих навыков
Сказкотера-пия «Как Пятачок учился чи-стить зубы» Развивать у детей эмоциональную гор-дость, чувство уважения к родителям.
Физминутка «А часы идут, идут» Предупреждение статического напряже-ния
Занятие по ЗОЖ «Теплые ва-режки»
Цель: формировать привычки здорового образа жизни
Январь Пальчико-вая гимна-стика «Зима» Развитие мелкой моторики
Дыхатель-ная гимна-стика Стрельни-ковой «Кошка» Развитие дыхательной мускулатуры, пре-дупреждения простудных заболеваний
Гимнастика для глаз «Снежинки» Предупреждение утомления и развития глазных мышц
Остеопати-ческая гим-настика №5 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Дать заряд бодрости на вторую по-ловину дня.
Утренняя гимнастика №5 Формировать потребность в ЗОЖ
Самомассаж «Наши ножки» массаж ре-флекторных зон Самомассаж является основой закалива-ния и оздоровления детского организма
Сказкотера-пия «Волшебные сказки», «Волшебное кольцо» Волшебные сказки помогают активизиро-вать ресурсы и потенциал личности
Физминутка «Будем пры-гать и скакать» Предупреждение статического напряже-ния
Подвижные игры
«С кочки на кочку».
«Прыжки через резиночку»
Цель: Закрепление умение прыгать энер-гично отталкиваясь от опоры.
Занятие по ЗОЖ «Простуда хо-дит в мокрых сапогах»
Цель: формировать привычки здорового образа жизни
Февраль Пальчико-вая гимна-стика «Наша армия» Развитие мелкой моторики
Дыхатель-ная гимна-стика Стрельни-ковой «Погончики» Укрепление дыхательной мускулатуры, предупреждения простудных заболеваний
Гимнастика для глаз «Самолет» Предупреждение утомления и развития глазных мышц
Гимнастика пробужде-ния №6 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Дать заряд бодрости на вторую по-ловину дня.
Утренняя гимнастика №6 Формировать потребность в ЗОЖ
Самомассаж «Медведюш-ка» гимнастика для ног песня М. Красева «Медведюш-ка» Самомассаж является основой закалива-ния и оздоровления детского организма
«На встречу друг другу» Физкультур-ное занятие вместе с роди-телями «Зим-ние забавы» Формирование доверительных отношений между родителями и детьми, укрепление родственных связей, снижение тревоги
Сказкотера-пия «Красивые сказки», «Стойкий оло-вянный солда-тик» В поступках героев отражается духовный мир и красота душевная
Физминутка «Девочки и мальчики» Предупреждение статического напряже-ния
Подвижные игры «Замри»
«Летает – не летает».
«Водя-ной» (удмуртская народная игра).
Цель. Развитие двигательной активности, внимания, умения выполнять команды.
Цель. Развивать силу, ловкость.
Занятие по ЗОЖ «Советы док-тора Айболи-та»
Цель: формировать привычки здорового образа жизни
Март Пальчико-вая гимна-стика «Однажды хо-зяйка с базара пришла» Развитие мелкой моторики
Дыхатель-ная гимна-стика Стрельни-ковой «Маятник» Развитие дыхательной мускулатуры, пре-дупреждения простудных заболеваний
Гимнастика для глаз «Наши глазки» гимнастика для глаз по методике йо-гов Предупреждение утомления и развития глазных мышц
Остеопати-ческая гим-настика №7 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Дать заряд бодрости на вторую по-ловину дня.
Утренняя гимнастика №7 Формировать потребность в ЗОЖ
Самомассаж «Подарок ма-ме» массаж пальцев Самомассаж является основой закалива-ния и оздоровления детского организма
«На встречу друг другу» Физкультур-ное занятие вместе с роди-телями «Йога вместе с ма-мой» Развитие и укрепление детско-родительских отношений
Сказкотера-пия «Семейные сказки», «Гу-си-лебеди» Эти сказки побуждают детей к проявле-нию сочувствия и сопереживания
Физминутка «Будем пры-гать как ля-гушка» Предупреждение статического напряже-ния
Занятие по ЗОЖ «Зачем делают прививки»
Цель: формировать привычки здорового образа жизни
Апрель
Пальчико-вая гимна-стика «Игрушки» Развитие мелкой моторики
Дыхатель-ная гимна-стика Стрельни-ковой «Ушки» Развитие дыхательной мускулатуры, пре-дупреждения простудных заболеваний
Остеопати-ческая гим-настика №8 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Дать заряд бодрости на вторую по-ловину дня.
Утренняя гимнастика №8 Формировать потребность в ЗОЖ
Самомассаж «По таин-ственной до-роге» гимна-стика для стоп Самомассаж является основой закалива-ния и оздоровления детского организма
«На встречу друг другу» Физкультур-ное занятие вместе с роди-телями «Фит-нес вместе с мамой» Снижение импульсивности, тревоги, агрессии, развитие творческих навыков
Сказкотера-пия «Сказки о дружбе», «Цветик-семицветик» Эти сказки учат детей понимать эмоцио-нальное и физическое состояние своего сверстника, поощрять стремление оказать помощь товарищу
Физминутка «Буратино» Предупреждение статического напряже-ния
Подвижные игры
«Замри»
«Летает – не летает».
«Продаю горш-ки» (народная игра).
Цель. Развитие двигательной активности, внимания, умения выполнять команды.
Цель. Развивать силу, ловкость.
Занятие по ЗОЖ «Солнце, ветер и вода – помо-гают нам все-гда»
Цель: формировать привычки здорового образа жизни
Май Пальчико-вая гимна-стик «Профессии» Развитие мелкой моторики
Дыхатель-ная гимна-стика Стрельни-ковой «Повороты головы» Развитие дыхательной мускулатуры, пре-дупреждения простудных заболеваний
Гимнастика для глаз «Наши глазки» по оздорови-тельной мето-дике йогов Предупреждение утомления и развития глазных мышц
Остеопати-ческая гим-настика №9 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Дать заряд бодрости на вторую по-ловину дня.
Самомассаж «Петух» упражнения для мышц шеи Самомассаж является основой закалива-ния и оздоровления детского организма
«На встречу друг другу» Спортивный досуг «На лес-ной дорожке» Спортивный досуг «На лесной дорожке» совместно с родителями
Сказкотера-пия «Лягушка-путешествен-ница» Привить ребенку любовь к окружающему животному миру
Физминутка «Грибок» Предупреждение статического напряже-ния
Подвижные игры «Не дай мяча водящему».
«Кто самый меткий?» Цель. Учить детей действовать по коман-де; развивать внимание, ловкость. Разви-тие самостоятельности, смекалки.
Занятие по ЗОЖ «Я умею умы-ваться»
Цель: формировать привычки здорового образа жизни
Июнь Пальчико-вая гимна-стика «Мы капусту рубим» Развитие мелкой моторики
Гимнастика для глаз «Вверх - вниз, вправо-влево» Проводится в целях предупреждения утомления глаз, для укрепления глазных мышц и снятия напряжения
Физминутки «Веселые сол-датики» Повысить или удержать умственную ра-ботоспособность детей на ООД, обеспе-чить кратковременный активный отдых
Музыкоте-рапия «Звуки леса» Снижение импульсивности, тревоги, агрессии
Остеопати-ческая гим-настика №1 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Дать заряд бодрости на вторую по-ловину дня.
Утренняя гимнастика №1 Формировать потребность в ЗОЖ
Дыхатель-ная гимна-стика Стрельни-ковой «Погончики» Развитие дыхательной мускулатуры
Самомассаж Массаж био-логически ак-тивных зон для профилак-тики простуд-ных заболева-ний Игровой массаж является основой закали-вания и оздоровления детского организма
Сказкотера-пия «Как Оля на солнце смот-рела» Дает ребенку возможность эмоционально пережить последствия соблюдения и нарушения норм общественного поведе-ния
Подвижные игры
«Догони мяч»
«Стрелок»
«Мяч водяще-му». Цель. Развивать умение детей бросать и ловить мяч.
Цель. Учить действовать в команде; раз-вивать внимание, ловкость.
Занятие по ЗОЖ «Микробы под микроскопом»
Цель: формировать привычки здорового образа жизни
Июль
Пальчико-вая гимна-стика «Моя семья» Развитие мелкой моторики
Гимнастика для глаз «Любопытная Варвара» Проводится в целях предупреждения утомления глаз, для укрепления глазных мышц и снятия напряжения
Физминутка «Веселые бук-вы» Повысить или удержать умственную ра-ботоспособность детей на ООД, обеспе-чить кратковременный активный отдых
«На встречу друг другу» Физкультур-ное занятие вместе с роди-телями «Гим-настика вместе с папой» Снижение импульсивности, тревоги, агрессии. Формирование доверительных отношений между родителями и детьми, укрепление родственных связей, снижение тревоги
Гимнастика пробужде-ния №2 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Дать заряд бодрости на вторую по-ловину дня.
Утренняя гимнастика №2 Формировать потребность в ЗОЖ
Дыхатель-ная гимна-стика Стрельни-ковой «Насос» Развитие дыхательной мускулатуры
Самомассаж «Дождик» массаж спины под песню Е. Поплянской Игровой массаж является основой закали-вания и оздоровления детского организма
Сказкотера-пия «Добрые сказ-ки», «Мешок яблок» Приключения героев вводят ребенка в сложный мир взаимоотношений между ними, раскрывают перед ними.
Подвижные игры «Пятнашки»
«Медведь и пчёлы»
«Горелки»
Цель. Развитие ловкости, внимания.
Цель. Учить соблюдать правила игры.
Цель. Развивать у детей быстроту реак-ции.
Занятие по ЗОЖ «Как правиль-но чистить зу-бы»
Цель: формировать привычки здорового образа жизни
Август Пальчико-вая гимна-стика «Посуда» Развитие мелкой моторики
Гимнастика для глаз «Глазкам нуж-но отдохнуть» Проводится в целях предупреждения утомления глаз, для укрепления глазных мышц и снятия напряжения
Дыхатель-ная гимна-стика «Сердитый ежик» Развитие дыхательной мускулатуры, пре-дупреждение простудных заболеваний
Физминутка «Веселые цифры» Предупреждение статического напряже-ния
«На встречу друг другу» Физкультур-ное занятие вместе с роди-телями «Физ-культура вме-сте с мамой» Формирование доверительных отношений между родителями и детьми, укрепление родственных связей, снижение тревоги
Остеопати-ческая гим-настика №3 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Дать заряд бодрости на вторую по-ловину дня.
Утрен. гим-настика №3 Формировать потребность в ЗОЖ
Самомассаж «После баньки» - оздоровитель-ный массаж все-го тела Игровой массаж является основой закали-вания и оздоровления детского организма
Сказкотера-пия «Как Медве-жонок забо-лел» Общительные сказки помогут детям углубить интерес к социальному миру, расширить представления о микро- и макросоциальном окружении.
Занятие по ЗОЖ «Полезные и вредные про-дукты»
Цель: формировать привычки здорового образа жизни
