Евгения Сизова
Перспективный план работы по здоровьесбережению в подготовительной группе
Перспективный план работы по формированию здорово-го образа жизни у детей подготовительной группы
Месяц Виды техно-логий Комплекс Задачи
Сен-тябрь Пальчиковая гимнастика «Мы писали-мы пи-сали» Развитие мелкой моторики
Гимнастика для глаз «Вверх-вниз, впра-во-влево» Проводится в целях предупрежде-ния утомления глаз, для укрепления глазных мышц и снятия напряжения
Публикация «Перспективный план работы по здоровьесбережению в подготовительной группе» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Планы
- Планирование. Планы работ
- Подготовительная группа
- Темочки
Физминутки «Веселые солдати-ки» Повысить или удержать умственную работоспособность детей на ООД, обеспечить кратковременный актив-ный отдых
Музыкотера-пия «Звуки леса» Снижение импульсивности, тревоги, агрессии
Гимнастика пробуждения №1 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать про-студные заболевания. Укрепить ды-хательный тракт. Дать заряд бодро-сти на вторую половину дня.
Утренняя гимнастика №1 Формировать потребность в ЗОЖ
Дыхательная гимнастика Стрельнико-вой «Погончики» Развитие дыхательной мускулатуры
Самомассаж Массаж биологиче-ски активных зон для профилактики простудных заболе-ваний Игровой массаж является основой закаливания и оздоровления детско-го организма
Сказкотерапия «Как Оля на солнце смотрела» Дает ребенку возможность эмоцио-нально пережить последствия со-блюдения и нарушения норм обще-ственного поведения
Подвижные игры «Догони мяч»
«Стрелок»
«Мяч водящему». Цель. Развивать умение детей бро-сать и ловить мяч.
Цель. Учить действовать в команде; развивать внимание, ловкость.
Занятие по ЗОЖ «Значение дыха-тельных упражне-ний»
Цель: формировать привычки здо-рового образа жизни
Ок-тябрь
Пальчиковая гимнастика «Моя семья» Развитие мелкой моторики
Гимнастика для глаз «Любопытная Вар-вара» Проводится в целях предупреждения утомления глаз, для укрепления глазных мышц и снятия напряжения
Физминутка «Веселые буквы» Повысить или удержать умственную работоспособность детей на ООД, обеспечить кратковременный актив-ный отдых
«На встречу друг другу» Физкультурное за-нятие вместе с ро-дителями «Гимна-стика вместе с па-пой» Снижение импульсивности, тревоги, агрессии. Формирование довери-тельных отношений между родите-лями и детьми, укрепление род-ственных связей, снижение тревоги
Гимнастика пробуждения №2 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать про-студные заболевания. Укрепить ды-хательный тракт. Дать заряд бодро-сти на вторую половину дня.
Утренняя гим-настика №2 Формировать потребность в ЗОЖ
Дыхательная гимнастика Стрельниковой «Насос» Развитие дыхательной мускулатуры
Самомассаж «Дождик» массаж спины под песню Е. Поплянской Игровой массаж является основой закаливания и оздоровления детского организма
Сказкотерапия «Добрые сказки», «Мешок яблок» Приключения героев вводят ребенка в сложный мир взаимоотношений между ними, раскрывают перед ни-ми.
Подвижные иг-ры «Пятнашки»
«Медведь и пчё-лы»
«Горелки»
Цель. Развитие ловкости, внимания.
Цель. Учить соблюдать правила иг-ры.
Цель. Развивать у детей быстроту ре-акции.
Занятие по ЗОЖ «Значение само-массажа»
Цель: формировать привычки здоро-вого образа жизни
Но-ябрь Пальчиковая гимнастика «Посуда» Развитие мелкой моторики
Гимнастика для глаз «Глазкам нужно отдохнуть» Проводится в целях предупреждения утомления глаз, для укрепления глазных мышц и снятия напряжения
Дыхательная гимнастика «Сердитый ежик» Развитие дыхательной мускулатуры, предупреждение простудных заболе-ваний
Физминутка «Веселые цифры» Предупреждение статического напряжения
«На встречу друг другу» Физкультурное за-нятие вместе с ро-дителями «Физ-культура вместе с мамой» Формирование доверительных от-ношений между родителями и деть-ми, укрепление родственных связей, снижение тревоги
Гимнастика пробуждения №3 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать про-студные заболевания. Укрепить ды-хательный тракт. Дать заряд бодро-сти на вторую половину дня.
Утренняя гим-настика №3 Формировать потребность в ЗОЖ
Самомассаж «После баньки» - оздоровительный массаж всего тела Игровой массаж является основой закаливания и оздоровления детского организма
Сказкотерапия «Как Оля научи-лась чистить зуб-ки»
Общительные сказки помогут детям углубить интерес к социальному ми-ру, расширить представления о мик-ро- и макросоциальном окружении.
Занятие по ЗОЖ «Роль прогулок и свежего воздуха для человека»
Цель: формировать привычки здоро-вого образа жизни
Де-кабрь
Пальчиковая гимнастика «Зоопарк» Развитие мелкой моторики
Дыхательная гимнастика Стрельниковой «Кошка» Развитие дыхательной мускулатуры, предупреждения простудных заболе-ваний
Гимнастика для глаз «Тренировка» Предупреждение утомления и разви-тия глазных мышц
Гимнастика пробуждения №4 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать про-студные заболевания. Укрепить ды-хательный тракт. Дать заряд бодро-сти на вторую половину дня.
Утренняя гим-настика №4 Формировать потребность в ЗОЖ
Самомассаж «Волшебные паль-чики» массаж лица для профилактики простудных забо-леваний Самомассаж является основой зака-ливания и оздоровления детского ор-ганизма
«На встречу друг другу» Физкультурное за-нятие вместе с ро-дителями «Веселые старты» Снижение импульсивности, тревоги, агрессии, развитие творческих навы-ков
Сказкотерапия «Как Пятачок бо-ялся врачей» Развивать у детей эмоциональную гордость, чувство уважения к роди-телям.
Физминутка «А часы идут, идут»
Предупреждение статического напряжения
Занятие по ЗОЖ «Здоровое пита-ние»
Цель: формировать привычки здоро-вого образа жизни
Ян-варь Пальчиковая гимнастика «Зима» Развитие мелкой моторики
Дыхательная гимнастика «Дыхание по Стрельниковой» Развитие дыхательной мускулатуры, предупреждения простудных заболе-ваний
Гимнастика для глаз «Снежинки» Предупреждение утомления и разви-тия глазных мышц
Гимнастика пробуждения №5 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать про-студные заболевания. Укрепить ды-хательный тракт. Дать заряд бодро-сти на вторую половину дня.
Утрен. гимна-стика №5 Формировать потребность в ЗОЖ
Самомассаж «Наши ножки» массаж рефлектор-ных зон ног Самомассаж является основой зака-ливания и оздоровления детского ор-ганизма
«На встречу друг другу» Физкультурное за-нятие вместе с ро-дителями «Январ-ские морозы» Формирование доверительных от-ношений между родителями и деть-ми, укрепление родственных связей, снижение тревоги
Сказкотерапия «Как слоненок темноты боялся» Волшебные сказки помогают активи-зировать ресурсы и потенциал лич-ности
Физминутка «Оловянные сол-датики» Предупреждение статического напряжения
Подвижные игры «С кочки на коч-ку».
«Лягушки и цап-ля»
Цель: Закрепление умение прыгать энергично отталкиваясь от опоры. Цель. Упражнять детей в быстром беге и прыжках в длину, развивать физические качества; ловкость, быстроту
Занятие по ЗОЖ «Я и мой орга-низм»
Цель: формировать привычки здоро-вого образа жизни
Фев-раль
Пальчиковая гимнастика «Наша армия» Развитие мелкой моторики
Дыхательная гимнастика «На турнике» Укрепление дыхательной мускулату-ры, предупреждения простудных за-болеваний
Гимнастика для глаз «Самолет» Предупреждение утомления и разви-тия глазных мышц
Гимнастика пробуждения №6
Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать про-студные заболевания. Укрепить ды-хательный тракт. Дать заряд бодро-сти на вторую половину дня.
Занятие по ЗОЖ «О пользе утрен-ней зарядки»
Цель: формировать привычки здоро-вого образа жизни
Утренняя гим-настика №6 Формировать потребность в ЗОЖ
Самомассаж «Медведюшка» гимнастика для ног песня М. Красева «Медведюшка» Самомассаж является основой зака-ливания и оздоровления детского ор-ганизма
«На встречу друг другу» Физкультурное за-нятие вместе с ро-дителями «Зимнее развлечение» Формирование доверительных от-ношений между родителями и деть-ми, укрепление родственных связей, снижение тревоги
Сказкотерапия «Красивые сказки», «Почему слоненок маму не слушался» В поступках героев отражается ду-ховный мир и красота душевная
Физминутка «Девочки и маль-чики» Предупреждение статического напряжения
Подвижные игры «Замри»
«Летает – не лета-ет».
«Водя-ной» (удмуртская народная игра).
Цель. Развитие двигательной актив-ности, внимания, умения выполнять команды.
Цель. Развивать силу, ловкость.
Занятие по ЗОЖ «Не болейка или как сохранять здо-ровье зимой»
Цель: формировать привычки здоро-вого образа жизни
Март Пальчиковая гимнастика «Слоненок» Развитие мелкой моторики
Дыхательная гимнастика «Гуси летят» Развитие дыхательной мускулатуры, предупреждения простудных заболе-ваний
Гимнастика для глаз «Наши глазки» гимнастика для глаз Предупреждение утомления и разви-тия глазных мышц
Гимнастика пробуждения №7 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать про-студные заболевания. Укрепить ды-хательный тракт. Дать заряд бодро-сти на вторую половину дня.
Утренняя гим-настика №7 Формировать потребность в ЗОЖ
Самомассаж «Подарок маме» массаж пальцев Самомассаж является основой зака-ливания и оздоровления детского ор-ганизма
«На встречу друг другу» Физкультурное за-нятие вместе с ро-дителями «Йога вместе с мамой» Развитие и укрепление детско-родительских отношений
Сказкотерапия «Семейные сказ-ки», «Почему ко-лобок простудил-ся» Эти сказки побуждают детей к про-явлению сочувствия и сопер-я по собственному убеждению
Физминутка «Аист» Снижение статического напряжения
Занятие по ЗОЖ «Берегите зрение» Цель: формировать привычки здоро-вого образа жизни
Ап-рель Паль-чик. гимнастика «Черепаха» Развитие мелкой моторики
Дыхательная гимнастика «Дом маленький, дом большой» Развитие дыхательной мускулатуры, предупреждения простудных заболе-ваний
Гимнастика для глаз «Липы» все движе-ния рук прослежи-вать взглядом, не поворачивая голо-вы Предупреждение утомления и разви-тия глазных мышц
Гимнастика пробуждения №8 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать про-студные заболевания. Укрепить ды-хательный тракт. Дать заряд бодро-сти на вторую половину дня.
Утренняя гим-настика №8 Формировать потребность в ЗОЖ
Самомассаж «По таинственной дороге» гимнасти-ка для стоп Самомассаж является основой зака-ливания и оздоровления детского ор-ганизма
«На встречу друг другу» Физкультурное за-нятие вместе с ро-дителями «Полез-ные объятия» Снижение импульсивности, тревоги, агрессии, развитие творческих навы-ков
Сказкотерапия «Сказки о дружбе» Эти сказки учат детей понимать эмо-циональное и физическое состояние своего сверстника, поощрять стрем-ление оказать помощь товарищу
Физминутка «Космонавты» Предупреждение статического напряжения
Подвижные игры Водя-ной» (удмуртская народная игра).
«Бездомный заяц»
Цель. Развитие двигательной актив-ности, внимания, умения выполнять команды.
Цель. Упражнять в быстром беге.
Занятие по ЗОЖ «О пользе физиче-ского труда»
Цель: формировать привычки здоро-вого образа жизни
Май Пальчиковая гимнастика «Профессии» Развитие мелкой моторики
Дыхательная гимнастика Стрельниковой «Обними плечи» Развитие дыхательной мускулатуры, предупреждения простудных заболе-ваний
Гимнастика для глаз «Наши глазки» по оздоровительной методике йогов Предупреждение утомления и разви-тия глазных мышц
Гимнастика пробуждения №9 Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать про-студные заболевания. Укрепить ды-хательный тракт. Дать заряд бодро-сти на вторую половину дня.
Утрен. гимна-стика №9 Формировать потребность в ЗОЖ
Самомассаж «Петух» упражне-ния для мышц шеи Самомассаж является основой зака-ливания и оздоровления детского ор-ганизма
«На встречу друг другу» Спортивный досуг «Путешествие в страну здоровья» Спортивный досуг «На лесной до-рожке» совместно с родителями
Сказкотерапия «Лягушка-путешественница» Привить ребенку любовь к окружа-ющему животному миру
Физминутка «Часики» Предупреждение статического напряжения
Подвижные игры «Не дай мяча во-дящему».
«Кто самый мет-кий?»
«Блуждающий мяч» «Дождик и зонтик» Цель. Учить детей действовать по команде; развивать внимание, лов-кость. Развитие самостоятельности, смекалки.
Цель. Учить бегать в рассыпную.
Занятие по ЗОЖ «О пользе режима дня» Цель: формировать привычки здоро-вого образа жизни
