Алла Рязанова
Сценарий тренинга личностного роста «Тебе нужен Ты!»
1. Беседа-поиск "Кто я?" Участники рассуждают о том, что перед человеком в течении жизни постоянно стоит вопрос "Кто я?". Стараются понять на каком жизненном этапе находится каждый, как чувствует себя на этом этапе.
2. Упражнение "Я Игнат и я школьник" Участники представляются по кругу, на втором кругу к имени добавляют фразу о себе, например "Я Игнат, я школьник", на третьем круге "Я Игнат, я школьник, я хороший друг (люблю читать, танцор и т. д.)" Кругов может быть 3-5 по ситуации
Публикация «Сценарий тренинга личностного роста „Тебе нужен Ты!“» размещена в разделах
3. Упражнение "Я, другие". Ведущий предлагает участникам нарисовать таблицу, в первой части "Что думаю Я" во второй "что думают другие". В каждую графу участники записывают мнения по следующим пунктам: как я одеваюсь, моя работа, мои увлечения, мё поведение, мои ценности, моя мечта. Далее идет обсуждение результатов, совпало ли мнение, не совпало, почему и. т. Ведущий подводит к мысли, что мы часть социума и наше окружение безусловно влияет на нас.
4. Упражнение "Взрослый" Рисуется условный взрослый, участники дают ему характеристики, составляют его портрет: сколько ему лет, что он должен делать, чего нет; что у него есть, какие качества присущи и т. д. Далее обсуждается получившийся портрет, нравится или нет, соответствуем ли, сколько времени нужно чтобы соответствовать.
Ведущий подводит к мысли, что в это время нужно чем то заниматься, накапливать "капитал идентичности"
5. Упражнение "У меня есть цель" Выполняется с одним из участников. Все записывается.
Постановка цели
Определение сроков выполнения
Что для этого нужно
Ведущий обращает внимание участников на расположение пунктов, их очередность. Предлагает участнику выполнить один из пунктов прямо сейчас. Мотивирует на пошаговое исполнение каждого пункта, что бы достичь желаемой цели.
6. Рефлексия
