План тематического физкультурного занятия в подготовительной к школе группе «Мы — туристы»

Грачева Дарья Юрьевна
План тематического физкультурного занятия в подготовительной к школе группе «Мы — туристы»

Цель: Формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой через нетрадиционные формы.

Задачи:

Развивать ловкость, ориентировку в пространстве, координацию движений, творчество, физиологическое дыхание, умение регулировать мышечный тонус.

Воспитывать устойчивый интерес к занятиям физкультуры, к здоровому образу жизни, целеустремленность.

Оборудование: гимнастическая скамейка, дуги, обручи, кегли, спортивный уголок, шишки, магнитофон и музыка для релаксации, цветные лепесточки

Публикация «План тематического физкультурного занятия в подготовительной к школе группе „Мы — туристы“» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Подготовительная группа
• Работа инструкторов по физической культуре
• Туризм. Туристическая деятельность и походы в детском саду
• Физическое развитие. Планирование
• Темочки

Ход занятия

I. Вводная часть.

Дети заходят в спортивный зал и строятся в шеренгу.

Воспитатель: Равняйсь! Смирно! Здравствуйте, ребята!

Ребята, я сегодня предлагаю всем нам отправиться в поход. А вы знаете как называют тех, кто ходит в походы (Туристы) Правильно, сегодня мы – туристы. Сейчас я проверю готовы ли вы к походу. В рассыпную становись. За мной повторяем.

Выполнение упражнений под музыку с ускорением «В поход»

Ну что готовы вы идти и все преграды обойти. В колонну становись!

Звучит песня «У похода есть начало, а конца похода нет».

- По высокой траве на носках шагаем, руки выше поднимаем.

Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки вверху.

- Чтоб не сбиться в пути, через пеньки высоко поднимая колени необходимо пройти. Ходьба, высоко поднимая колени.

- Кусты на пути, в приседе необходимо пройти. Ходьба в приседе, руки на колени.

Прогоним стаю с комарами - разводим руки рывками. Ходьба с рывками рук.

- В заросли густые зашли мы, на высоких четвереньках пошли. Ходьба на высоких четвереньках.

- На тропинку вышли мы, поспешим сейчас в пути (переходим на бег)

- Вот и вышли на дорожку, хоть устали мы немножко. Ходьба с упражнением на восстановление дыхания

Воспитатель: Вот мы и пришли в лес. Посмотрите, как здесь красиво!

Клювом чистит спинку.

Ну вот, ребята, мы на красивой полянке, нам нужен костер, чтобы приготовить обед, палатка, чтобы в ней отдохнуть

Чтобы костер разгорелся нужно сесть вокруг него и подуть на огонек.

Дыхательное упражнение: (выполняется в соответствии с текстом)

Подуем на полено, подуем на другое,

Подуем на огонек, как трубка станет рот,

А потом на облака и остановимся пока!

Быстро потянулись,

И всем улыбнулись.

Огонь разгорелся, а мы давайте погреемся около него

II. Основная часть.

Общеразвивающие упражнения без предметов:

1. «Смотрим по сторонам»

И. п. Ноги вместе, руки на поясе, повороты головой 6 раз в каждую сторону.

2. «Пробираемся через кусты»

И. п. стоя, руки на поясе,

1- поворот туловища в правую сторону, руки в стороны;

2- и. п. ;

3- поворот туловища в левую сторону, руки в стороны;

4-и. п. (по 3 раза в каждую сторону)

3. «Соберем хворост»

И. п. ноги врозь, руки на поясе

1 - наклон вниз, руками дотронуться до пола

2- и. п.

5-6 раз

4. «Солнышко»

И. п. ноги на ширине плеч, левая (правая) стопа развернута наружу, руки в стороны.

1- на выдохе – наклоняться в левую (правую) сторону, пока левая (правая) рука не коснется пола, правая (левая) рука вытянута вверх.

2- и. п.

5.«Гора»

И. п. Лежа на спине, ноги согнуты, стопы стоят на полу, руки лежат вдоль туловища.

1- оторвать бедра и таз от пола, поднять таз выше живота – вдох.

2-выдох – и. п.

6. «Волк»

И. п. : Сесть в позу прямого угла. Согнуть одну ногу в колене и разместить её так, чтобы подошва ступни касалась внутренней поверхности бедра другой ноги, колено лежит на полу.

1-поднять руки вверх, потянуться.

2-наклониться вперёд, достать руками пальцы выпрямленной ноги. Постараться прижать лоб к колену вытянутой ноги, задержаться.

3-И. п.

Подвижная игра «Медведь»

Играющие становятся в круг. Выбирается водящий - «медведь». Он садится на пол в центре круга. Дети, взявшись за руки, хором произносят слова и выполняют движения в соответствии с текстом.

Дети разбегаются по залу, медведь догоняет их, до кого дотронется, тот выбывает из игры.

III. Заключительная часть.

Молодцы, туристы, вы справились с заданиями.

А теперь нам можно отдохнуть. Ложитесь на полянку, закройте глаза и послушайте пение птиц

Дети снова садятся на пол лицом в круг, вытягивают ноги. Делают массаж

Массаж спины «Дятел».

Рефлексия: Ребята сегодня вы все побывали туристами, вы показали, какие вы ловкие, выносливые, дружные. Вам понравилось? Пойдем еще?