Вероника Владимировна Клинова
Релаксация «Путешествие к голубой звезде»
Путешествие к голубой звезде
Представьте, что вы спите на своей мягкой, теплой, уютной постели. Ваше тело расслаблено. Дыхание медленное, плавное, спокойное Расслаблены мышцы рук, ног, всего тела, расслаблено лицо, мышцы губ, глаз, носа, расслаблен лоб. Вы дышите ровно и глубоко. В окно заглядывает полная луна. Вы слышите сквозь сон какой-то шорох, открываете глаза и видите, что вся комната залита серебряным светом. Свет- волшебный. В лучах этого света вы видите серебряную фигуру с антенной на голове. Фигура похожа на человеческую, но только очень тонкая и длинная. Вам совсем не страшно, а очень любопытно. Вы понимаете, что у вас в комнате инопланетянин. Вы не слышите его голоса, но каким-то чудесным образом понимаете, что он зовет вас в путешествие и обещает, что к утру вы вернетесь домой и никто не заметит, что вы отсутствовали. Разве вы упустите такой шанс- побывать в другой галактике, на другой планете? Вы протягиваете инопланетянину свою руку и оказываетесь на межпланетном корабле. Корабль поражает ваше воображение –он похож на блестящий диск, внутри – просторно, хотя вокруг множество приборов. На корабле находятся еще несколько инопланетян, они приветствуют тебя. Больше всего тебя поражает то, что вам не надо разговаривать- вы понимаете друг друга без слов. Корабль в пути. Вы смотрите в иллюминатор и видите бескрайнее ночное небо, узнаете созвездия : Кассиопею, Большую и Малую медведицу. Вы успеваете все разглядеть, но чувствуете, что корабль уже за пределами нашей Галактики. Как завороженные вы смотрите в окно иллюминатора, почему-то узнаете планеты: Марс, Юпитер, Венеру. Вы понимаете, что инопланетяне мысленно объясняют тебе происходящее. Вы и не заметили как корабль плавно приземлился на незнакомую планету. И вот вы ступили на неё. Под ногами как вам кажется мягкий ковер: что-то голубое и похожее на лесной мох, вокруг- голубые деревья. Их трудно назвать деревьями, но вы не находите другого слова, чтобы обозначить ветвистую растительность без корней и стволов, которая как бы висит в воздухе. Вы видите что-то похожее на большие красивые цветы. Они как разноцветные гирлянды тоже висят в воздухе. Вы ощущаете их нежный тонкий аромат. Ароматы цветов напоминают вам земные запахи. Вам кажется, что нежно пахнет розой, вы ощущаете запахи пиона, лесного ландыша. А вот вы видите водоемы инопланетян: они без воды. Вы видите прекрасное серебристое озеро и «ныряете в него. Это озеро окутывает вас серебристым туманом. Вы ныряете в нем, купаетесь как в облаках. Хорошо на этой планете Вы чувствуете легкость, вам очень приятно и комфортно. Отдыхает ваше тело, отдыхает душа. Но пора и домой, на Землю. Скоро утро. Вы садитесь в межпланетный корабль, крепко сжимаете штурвал руками, надавливаете на педали. Глубокий вдох – и- вы взлетели. Выдох. Отпустили педали. Корабль плавно, но с космической скоростью летит к земле. Мелькают Звезды- другие планеты. Вы плавно приземляетесь. Делаете глубокий вдох – выдох (3 раза).Открываете глаза. Потягиваетесь. С добрым утром!
Публикация «Релаксация „Путешествие к голубой звезде“» размещена в разделах
.
