Марина Лешукова
Сценарий игровой программы для детей и родителей в детском саду по ЗОЖ «Мы активно отдыхаем и здоровье укрепляем»
Сценарий игровой программы для детей и родителей в детском саду по ЗОЖ "Мы активно отдыхаем и здоровье укрепляем!"
Цель:создание у детей бодрого, радостного настроения от игровой деятельности, оказание практической помощи родителям дошкольников в приобщении детей к здоровому образу жизни.
Публикация «Сценарий игровой программы для детей и родителей в детском саду по ЗОЖ „Мы активно отдыхаем и здоровье укрепляем“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Сценарии с участием родителей.Совместные с родителями развлечения
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2022
Задачи: формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни; закрепить знания о влиянии на здоровье двигательной активности, правильного питания и закаливания.
Ход мероприятия.
Дети входят в зал и садятся на стулья.
Ведущий: К нам в гости сегодня пришла клоун Ириска. Давайте ее поприветствуем.
Входит Ириска с грустным видом.
Ведущий: Что у тебя случилось, Ириска, почему ты грустишь?
Витаминка: Не знаю, что-то мне не весело. Не играть, не танцевать я не хочу. А хочу все время спать. Или лежать на своем любимом диванчике с подушкой.
Ведущий: А может ты заболела, Ириска? Что у тебя болит?
Витаминка: ничего не болит.
Ведущий: А кушаешь ты как, с аппетитом?
Витаминка: да нет у меня аппетита, куда-то он пропал…
Ведущий: Так, все ясно. У тебя, Ириска, нехватка витаминов.
Витаминка: А что такое витамины? Дети рассказывают.
Ведущий: давайте, ребята, поможем Ириске. Расскажем ей про витамины.
Дети витаминки рассказывают стихи
Витамин А:
Помни истину простую — Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.
Витамин В:
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.
Витамин С:
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин Д:
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный — надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней — лучше жить!
Игра для родителей «Собери вытимины»
Витаминка: Ага, понятно! Чтобы набраться витаминов надо есть овощи, фрукты и молокопродукты. А в шоколаде и кока-коле какие витамины? Я их очень люблю!
Дети: Шоколад и колу нельзя кушать. Это вредные продукты.
Ведущий: Давайте, ребята, поможем Ириске разобраться в полезных и вредных продуктах.
Поиграем в игру «Съедобное – несъедобное». Когда я назову полезные продукты, вы говорите «АМ», а когда вредные для здоровья – «ФУ».
Слова: огурец, клюква, конфета, морковь, чупа-чупс, кефир, сливочное масло, чипсы, яблоко, творог, печенье, земляника, жвачка, молоко, помидоры, леденцы, лимон, банан, мед, фанта, капуста, рыба, торт, малина, кока-кола, яйца, груши.
Витаминка: Спасибо, ребята, я все поняла.
Ведущий: Что же ты поняла, Ириска?
Витаминка: Что ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов и минералов. Большинство витаминов поступает в наш организм только с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть в нашем рационе питания регулярно. Ой, ребята, кажется настроение у меня повысилось. Я хочу поиграть с вами в игру. Она называется
«Сбереги фрукты и овощи». Дети встают в пары с родителями. Каждой паре дается муляж фрукта или овоща. Дети должны, держа предмет на подносе донести муляж в корзину. Выигрывает та пара которая не уронит предмет
Ведущий: А теперь проверим, какие внимательные у нас родители. На экране слова – анаграммы:
РОПСТ – спорт,
ВЬЕРОДОЗ – здоровье,
КАДЯЗАР – зарядка,
ГУЛРОКАП – прогулка,
ЛКАЗАКА – закалка.
Ириска: Очень полезные слова составили ваши мамы и папы. А я сегодня, когда шла к вам в гости, нашла коробочку с полезными и вредными советами. Но так торопилась, что все советы перепутала. Вы поможете мне разобраться, какие полезные советы, а какие вредные?
Витаминка раскладывает «советы» по разным коробочкам.
- Кушать свежие овощи и фрукты (полезно)
- Есть сосульки (вредно)
- Делать зарядку (полезно)
- Смотреть близко телевизор (вредно)
- Активно отдыхать (полезно)
- Играть на проезжей части (вредно)
- Соблюдать режим дня (полезно)
- Тереть глаза грязными руками (вредно)
- Кататься на лыжах (полезно)
- Долго играть в компьютерные игры (вредно)
- Умываться по утрам (полезно)
- Громко кричать (вредно)
- Мыть руки перед едой (полезно)
- Есть много сладкого (вредно)
- Гулять в любую погоду (полезно)
Ведущий: Дышать свежим воздухом очень полезно, Витаминка. Не зря говорят, что если хочешь быть здоров – закаляйся. Сейчас мы спросим у родителей, как они закаляются сами и как закаливают своих ребятишек. (Опрос родителей.)
Ведущий: Значит, большинство наших деток умеют закаляться. И не будут болеть. А раз не будут болеть, значит, им не нужен градусник.
Проводится аттракцион «Передай градусник». Дети встают в круг с родителями и передают под музыку «градусник», на ком останавливается музыка выходит в круг и делает зарядку.
Витаминка: Какие здоровые и ловкие ребята! А может быть вы и стихи про здоровый образ жизни знаете?
Дети читают стихи.
1 ребенок. Я люблю семь правил ЗОЖ ведь без них не проживешь.
Для здоровья и порядка начинайте день с зарядки.
Вы не ешьте мяса в тесте, будет талия на месте!
2 ребенок. Спорт и фрукты я люблю. Тем здоровье берегу.
Все режимы соблюдаю и болезней я не знаю.
3 ребенок. Я купаюсь, обливаюсь. Ясно всем, что закаляюсь.
Я отбросил много бед, укрепил иммунитет!
Ведущий: Мы с вами сегодня много говорим о здоровье. Но у здоровья есть один самый главный враг. Как вы думаете, кто он?
(Ответы детей и взрослых).
Ведущий: Главный враг здоровья – стресс.
Витаминка: А что такое стресс?
Ведущий: Стресс – это ответная реакция организма на перенапряжение, негативные эмоции. Во время стресса наш организм вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы. Но если стрессовых ситуаций очень много, то организм устает и начинает терять силы. Стрессы подстерегают нас на каждом шагу: резко встать утром с кровати – стресс, не разрешают смотреть мультики – стресс, родители заругали – стресс, поссорились с друзьями – стресс.
Витаминка А как можно избавиться от стресса? (Ответы родителей и детей.)
Ведущий: Я покажу вам несколько упражнений, которые помогают быстро избавиться от стресса.
«Уходи, злость, уходи!»
Играющие ложатся на ковер по кругу. Закрыв глаза, они начинают со всей силой бить ногами по полу и кричать: «Уходи, злость, уходи!» Время выполнения упражнения 3 минуты. Затем дети ложатся в позу «звезды», спокойно лежат, слушая музыку.
«Солнышко», «Снежинки». (Проводит Ириска). Дети встали в круг. Взялись за руки. Бесшумно поднимаются на носочки, делают глубокий вздох, бесшумно опускаются и делают выдох. Улыбаются.
