Людмила Кравчук
Спортивный досуг в средней группе «Витаминка в гостях у ребят»
Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад «Улыбка»
Спортивный досуг в средней группе
Подготовил: Л. В. Кравчук
г. Жиздра, 2020г.
Цель: Способствовать сохранению и укреплению физического и психологического здоровья детей.
Задачи:
Публикация «Спортивный досуг в средней группе „Витаминка в гостях у ребят“» размещена в разделах
- Витамины. Все о витаминах
- Витамины. Сценарии развлечений
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Средняя группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
1. Формировать у детей умение правильно выполнять движения (обще развивающие упражнения, основные движения).
2. Развивать двигательную активность, память, внимание, мышление.
3. Формировать у детей интерес к физической культуре и спорту, привлекать внимание к здоровому образу жизни (как наиболее эффективному средству профилактики заболеваний и укрепления здоровья).
4. Создание у детей положительных эмоций.
Оборудование: кубики по количеству детей, обручи 4 шт., разноцветные мячи, мячи массажные по количеству детей, расслабляющая музыка.
Ход развлечения.
Ведущая
Утро начинается
С улыбок и игры.
Не поддавайтесь скуке,
Будьте бодры!
В спортивном нашем зале
Звучит задорный смех,
На наш спортивный праздник
Мы приглашаем всех!
Входит Витаминка :
Здравствуйте ребята, меня зовут Витаминка. Я так люблю праздники, можно мне с вами поиграть?
Ведущая
Зарядка нам поможет
Простуды не бояться.
За помощью к доктору
Все реже обращаться.
(дети выполняют упражнения под речевое сопровождение)
Все собрались? Все здоровы?
Бегать и играть готовы?
Ну, тогда подтянись,
Не зевай и не ленись,
На зарядку становись!
Начинаем бег на месте,
Финиш метров через двести.
Раз, два,раз, два
Закружилась голова.
Хвати, хватит, прибежали,
Потянулись, подышали.
Вот мы руки развели, словно удивились.
И друг другу до земли
В пояс поклонились.
Наклонились, выпрямились (2 раза)
Ниже, дети, не ленитесь -
Наклонитесь, улыбнитесь.
Выдох - вдох, выдох - вдох,
Надо нам присесть и встать
И на месте поскакать.
Встали на носки, на пятки,
Вот и кончилась зарядка.
Общеразвивающие упражнения с кубиками для профилактики правильной осанки
1. Потягушечки.
И. п. – ноги на ширине стопы, руки с кубиком внизу.
1,3 – руки согнуть перед грудью, локти в стороны;
2 – руки вверх, потянуться, посмотреть на кубик;
4 – и. п.
2. Переложи.
И. п. – руки с кубиком вытянуты вперед.
1 – развести руки в стороны, кубик на правой ладони;
2,4 – и. п. ;
3 – развести руки в стороны, кубик на левой ладони.
3. К солнышку потянемся.
И. п. – руки внизу. 1 – руки через стороны вверх, кубик переложить в левую руку;
2,4 – и. п. ;
3 – руки через стороны вверх, кубик переложить в правую руку.
4. Вправо-влево наклонись.
И. п. – руки в стороны, кубик в правой руке, ноги на ширине плеч.
1 – наклон туловища вправо, левой рукой взять кубик;
2,4 – и. п. ;
3 – наклон туловища влево, правой рукой взять кубик.
5. Маленькие - большие.
И. п. - ноги на ширине стопы.
1,3 – полный присед, руки вперед, спина прямая;
2,4 – и. п.
6. Лодочка.
И. п. – лежа на животе, в вытянутых руках кубик. Приподнять ноги и руки с кубиком от пола. Считая до пяти, и опустить.
7. Крокодил.
И. п. – стоя, руки в стороны, кубик в правой руке.
1- поднять правую ногу, руки к туловищу, передавая кубик под ногой в левую руку;
2,4 – и. п.
3 – поднять левую ногу, передавая кубик в правую руку.
8. Качели.
И. п. – лежа на спине, кубик между стопами. Поднять ноги с кубиком под углом 90 градусов и опустить.
Ведущая. Есть зарядка для ног и для рук, а еще – зарядка для носиков – курносиков. Хочешь, Витаминка, мы научим тебя, ее делать? Простуда будет тебе не страшна.
Ведущая вместе с детьми проводит комплекс упражнений дыхательной гимнастики.
Профилактические упражнения для верхних дыхательных путей.
1. Погладить нос (боковые части носа) от кончика к переносице – вдох. На выдохе постучать по крыльям носа указательными пальцами (5-6 раз).
2. Сделать по 8 – 10 вдохов – выдохов через правую ноздрю, затем через левую, по очереди закрывая их указательным пальцем.
3. Сделать вдох носом. На выдохе протяжно тянуть звук «м-м-м», одновременно постукивая пальцами по крыльям носа.
Витаминка : Как здорово у вас получается.
Ведущая. А ещё мы научим тебя играть с массажными мячиками.
Витаминка выполняет задание вместе с детьми. Дети встают по кругу, выполняя упражнения с мячами. (После упражнений с мячом Витаминка чихает)
Ведущая. Дети, давайте полечим Витаминку и поставим ей волшебные горчичники. Разогреем ладошки; хорошо их потерев, приложим к спине и груди Витаминки. Такие добрые «горчичники» не щиплются, а дарят здоровье и хорошее настроение!
Ведущая. Ребята, а теперь давайте поиграем с Витаминкой.
Игра «Витаминные домики»
По залу рассыпаны разноцветные мячики. По команде нужно разложить мячи в обручи в соответствии с цветом.
Игра «Достань мыльные пузыри»
Ведущий с Витаминкой «пускают» мыльные пузыри, а дети их ловят.
Ведущая. А сейчас веселый танец «Танец маленьких утят»
Выполняем упражнение в кругу.
Ведущая. А сейчас немного отдохнем, расслабимся.
«Упражнение на расслабление». Дети садятся «по-турецки», расслабляются, звучит расслабляющая, тихая музыка.
Ведущая читает:
На полянке потеплело,
Солнышко нас всех пригрело.
Мы сидим, спокойно дышим,
Щебетанье птичек слышим.
Ручки теплые у нас – отдыхают!
Ножки теплые у нас – отдыхают!
Веет теплый ветерок… (встают, отряхивают песок с ног)
Отряхнули мы песок…
На носочки встали, облако достали,
Потянулись, улыбнулись,
Окончательно проснулись.
Витаминка.
Всем спасибо за веселье,
За хорошее настроенье!
А теперь похлопаем,
Ножками потопаем!
Ручками помашем,
До свиданья скажем!
Дети прощаются с Витаминкой.
Людмила Кравчук | Все публикации
