Утренняя гимнастика

Юлия Захарова
Утренняя гимнастика
▼ Скачать + Заказать документы

Утренняя гимнастика

3 неделя (в зале) сред

Задачи: (задание выполняются с мячом в руках)

1. Повторить ходьбу по наклонной доске вверх и вниз.

2. Закрепить ходьбу по гимнастической скамейке с приседанием по середине.

3. Повторение ползание на четвереньках под дугами.

4. Закрепить метание мяча в цель.

Оборудование: мячи резиновые, скамейка гимнастическая, доска гимнастическая, дуги, мишень.

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ:

Комплекс №2 (с мячом)

№ Счет ОРУ Дозировка Методические указания

Публикация «Утренняя гимнастика» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

1 И. п. Стоя ноги на ширине плеч, руки с мячом внизу 4 раза

1 Поднять мяч вверх, встать на носки

2 И. п.

2 И. п. О. с. руки вперед с мячом 5-6- раз

1-2 Движение похожие на «руль»

3 И. п Стоя на коленях, руки с мячом внизу 5-6 раз

1 Наклониться вправо достать мячом пяточки

2 И. п

3 Наклониться влево достать мячом пяточки

4 И. п

4 И. п Сидя, руки в упоре сзади, мяч держать ногами 5 раз

1 Поднять мяч вверх

2 И. п

5 И. п. Стоя, руки с мячом внизу 4 раза

Прыжки на месте, вокруг себя

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ:

1. Ходьба по наклонной доске вверх.

2. Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием по середине.

3. Ходьба по наклонной доске вниз.

4. Ползание на четвереньках под дугой.

5. Метание мяча в цель.

6. Игра «Найди себе пару!» Дети становятся в пары, кто с кем хочет. На определенный сигнал воспитателя (например удары в бубен) дети расходятся или разбегаются по всей площадке. На другой сигнал - два удара в бубен или слова: "Найди себе пару!" снова спешат встать в пары с тем, с кем стояли раньше. Тому, кто долго ищет пару, дети говорят: "Галя, Галя (называют имя ребенка, поспеши, быстрее пару выбирай!" Игра повторяется.

7. Игра «Иголка и нитка» Дети становятся друг за другом. Первый ребенок – иголка. Он бегает, меняя направление. Остальные бегут за ним, стараясь не отставать.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:

Релаксация.