Утренняя гимнастика для детей подготовительной группы

Елена Козионова
Утренняя гимнастика для детей подготовительной группы

утренняя гимнастика

Подготовительная группа

Составила: Козионова Е. А.

Динамическая гимнастика на пробуждение.

• Закрыть, открыть глаза – 4 раза

• Сжать пальцы рук в кулачок и разжать – 6 раз

• Поступательные движения стопой вперед и назад – 4 раза

Специальные игровые упражнения для укрепления мышц стопы.

Родители с детьми 2-3 раза

Публикация «Утренняя гимнастика для детей подготовительной группы» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Подготовительная группа
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

• Ходьба на носках.

• Ходьба на пятках.

• Ходьба на внешней стороне стопы.

• Бег друг за другом в свободном темпе

Общеразвивающие упражнения с палкой (в паре с другом).

1. «Мы стройные!»

И. п. – дети стоят лицом друг к другу, держась за гимнастическую палку. Одновременно поднимают руки и опускают их (повторить 6-8 раз).

2. «Мы – гибкие!»

И. п. – дети сидят на полу, напротив друг друга, держась за гимнастическую палку. 1- ый ребёнок наклоняется вперед – 2 – ой ребенок назад исх. п. (повторить 6-8 раз).

3. «Мы – ловкие!»

И. п. – дети лежат на полу голова к голове, руки разведены в стороны и соединены. Одновременно поднимают прямые ноги вверх, стараясь соединить их с ногами партнера повторить 7 раз).

4. «Мы – сильные!»

Дети стоят лицом друг к другу, держась руками за гимнастическую палку. Одновременно приседают и встают. (повторить 6-8 раз).

5. «Мы – веселые!»

И. п. – дети сидят на полу, ноги вместе, 1 ребенок стоит, ноги врозь, взявшись за руки второго. 1 ребёнок разводит ноги, 2 –ой ребенок прыгает – ноги врозь; 1-ый соединяет ноги, 2 ой ребенок прыгает – ноги вместе. (повторить 3-4 раза под счет 1-8).

6. Упражнение «велосипед» – ступни детей соединены друг с другом - 6 раз

7. Упражнение «Кошка» – Стоя на четвереньках лицом друг другу прогнуть и выгнуть спину – «кошка» - 5 раз.

• Игра «Порхают бабочки»

Ход игры. Ребенок берет в руки конец нити, на которой висит бабочка. Делает глубокий вдох через нос и медленно дует на бабочку через рот (губы сложены «трубочкой») – бабочка «порхает».

Игра по предложению детей