Алиса Михалева
Утренняя гимнастика в старшей группе
Тема: Утренняя зарядка «Спортики».
Цель: Активизировать деятельность организма, прививать интерес к физической культуре и спорту. Продолжать учить выполнять движения синхронно, бегать по кругу не натыкаясь друг на друга.
Задачи:
Образовательная: создать эмоциональный подъем, развивать организм ребенка.
Развивающая: развивать точность движений при выполнении упражнений.
Воспитательная: воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям, раскрепощенность, ценность, творчество в движениях, дружелюбие друг к другу.
Публикация «Утренняя гимнастика в старшей группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Старшая группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Планируемый результат: дети умеют выполнять задания во время утренней гимнастике
Материалы и оборудование: мячи, музыкальное сопровождение.
Части занятия Деятельность воспитателя Деятельность детей Дозировка Организационно методические указания
Подготовительная часть Организует построение
Здравствуйте ребята, сегодня утреннюю гимнастику у вас проведу я.
Переводит детей в движение
Проводит упражнение в ходьбе и показывает упражнения
Ходьба на носках руки вверху
Ходьба на пятках руки за головой
Ходьба на с подниманием бедра руки на пояс
Ходьба по кругу
Бег по кругу
Упражнение в беге
Бег с за хлёстом ног назад
Бег с прямыми ногами
Ходьба, на восстановление дыхания.
Перестраиваются на две колоны
Здравствуйте
Дети поворачиваются за направляющим и идут по залу
Выполняют упражнения в ходьбе
Идут на носках руки вверх
Идут на пятках руки за головой
Идут с подниманием ног руки на поясе
Выполняют упражнения в беге
Бегут по кругу
Восстанавливают дыхание после бега
Идут в 3 колоны 10 сек
10 сек
15 сек
20сек
10 сек
В одну шеренгу шагом марш
Направо раз-два.
За направляющим в обход по залу шагом марш!
руки в прямые в верх ставь на носках марш
руки за головой на пятках марш
руки на пояс с ходьба с подниманием бедра шагом марш
руки согнуть в локтях ходьба по кругу шагом марш
бегом марш
бег с за хлестом ног назад марш
бег с прямыми ногами марш
руки через стороны вдох, выдох
За направляющим в две колоны шагом марш
Основная часть Показывает упражнения с мячом
1. Потянись к солнышку
2. Повороты
3. Наклоны с мячом
4. Приседание с мячом
5. Попрыгунчики
Выполняют упражнение потягивание
Выполняют повороты
Выполняют наклоны
Выполняют приседание
Выполняют прыжки на двух ногах
1 мин
4-5 раз
15сек
4-5 раз
10сек
4-5раз
10сек
4-5 раз
10сек
4-5 раз
10сек И. п. – стоя ноги на ширине ступни, руки на плечи.
1- руки вверх тянемся на носочках
2- и. п
3- руки вверх тянемся на носочках
4- и. п
И. п. – стоя ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках на груди.
1-поворот в право руки в сторону
2- и. п
3- поворот влево руки в сторону
4- и. п
И. п. – стоя ноги на ширине плеч руки на поясе
1-наклон к правой ноге
2- и. п
3- наклон к левой ноге
4- и. п
И. п. – основная стойка, руки опущены
1 – присесть
2 – и. п
3 – присесть
4 – и. п
И. п. – стоя ноги слегка расставлены
1-2прыжки на двух ногах
3-4и. п
Заключительный этап Поворачиваемся друг за другом и шагаем по кругу
Здоровье в порядке, спасибо зарядке! Молодцы ребята! Вы все прекрасно справились с зарядкой! Идут друг за другом по залу
Спасибо зарядке 20 сек Налево раз-два!
За направляющим в колонну по одному в обход по залу шагом марш!
