Валентина Альбекова
Утренняя гимнастика в подготовительной группе
Ноябрь
Комплекс 2
1. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с поворотом по сигналу воспитателя.
Упражнения на гимнастической скамейке
2. И, п. — сидя на скамейке верхом, руки на поясе.
1 — руки в стороны;
2 — руки за голову;
3 — руки в стороны;
4 — исходное положение (8 раз).
3. И. п. — сидя на скамейке верхом, руки на поясе.
1 — руки в стороны;
2 — наклониться вправо (влево, коснуться пола;
3 — выпрямиться, руки в стороны;
Публикация «Утренняя гимнастика в подготовительной группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Подготовительная группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
4 — исходное положение (6-8 раз).
4. И. п. — сидя верхом, руки за головой.
1 — поворот вправо, руку в сторону;
2 — выпрямиться в исходное положение. То же влево (6 раз).
5. И. п. — стоя лицом к скамейке, руки вдоль туловища.
1 — шаг правой ногой на скамейку;
2 — шаг левой ногой на скамейку;
3 — шаг со скамейки правой ногой;
4 — шаг со скамейки левой ногой.
Повернуться кругом, лицом к скамейке и повторить упражнение (8 раз).
6. И. п. — лежа перпендикулярно к скамейке, ноги прямые, хват руками за края скамейки.
1-2 — поднять прямые ноги вверх-вперед;
3-4 — исходное положение (6 раз).
1. И. п. — стоя сбоку скамейки, руки произвольно.
Прыжки на двух ногах; на правой и левой ноге вокруг скамейки.
8. Ходьба в колонне по одному между скамейками.
Валентина Альбекова | Все публикации
