Татьяна Котченко
Утренняя гимнастика «Веселые палочки» с детьми 6–7 лет
Утренняя гимнастика «Веселые палочки» с детьми 6–7 лет
Муниципальное казенное дошкольное образовательное
учреждение Чулымского района
детский сад "Улыбка"
Утренняя гимнастика
"Веселые палочки"
с детьми 6-7 лет
"Теремок"
Воспитатель:
Котченко Татьяна Сергеевна
Утренняя гимнастика "Волшебные палочки"
Программное содержание:
Публикация «Утренняя гимнастика „Веселые палочки“ с детьми 6–7 лет» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Подготовительная группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Создать у детей бодрое, радостное настроение, вызвать желание выполнить ритмические движения под музыку. Учить детей двигаться ритмично в соответствии с характером музыки, развивать пластичность. Формировать у детей правильную осанку.
Инвентарь: гимнастические палочки (на каждого ребенка, музыкальное сопровождение: Спортивный марш (муз. И. Дунаевский, сл. В. Лебедев - Кумач)
Место проведения: физкультурный зал.
I. Вводная часть:
Наша зарядка называется "Веселые палочки". Про зарядку мы знаем стихи. А сейчас я предлагая послушать ребят которые нам прочитают стихотворения:
Каждый день у нас, ребятки,
Начинается с зарядки.
Сделать нас сильней немного
Упражнения помогут.
***
Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам,
Чтобы реже обращаться
За советом к докторам.
***
Кто с зарядкой дружит смело,
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым,
И веселым целый день.
Спасибо ребята, возвращайтесь на свои места.
Вопросы к детям: "Для чего нужна зарядка" (ответы детей)
Наша зарядка поможет нам создать бодрое и радостное настроение, научит ритмично выполнять движения, поможет сформировать правильную осанку.
И так, приготовились начинаем нашу зарядку. " Направо!", " Шагом марш!"
Звучит марш, дети свободно шагают по залу. Ходьба на носках, руки за голову, спина прямая. Переход на свободную ходьбу. Ходьба на пятках, руки на поясе, спина прямая. Переход на свободную ходьбу. Ходьба с высоким подниманием коленей, руки на поясе. Легкий бег. Переход на обычную ходьбу (по ходу дети берут гимнастические палочки).
Перестроение в два звена
II. Основная часть:
1. И. п. - стоя,ноги вместе, руки с палкой внизу. 1- поднять палку вверх, левою ногу отвести назад на носок. 2 - приставить ногу, палку опустить вниз. (8 раз)
2. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, палка за спиной на локтевых изгибах, руки согнуты. 1 - наклон влево. 2 - выпрямиться. 3- наклониться вправо. 4 - выпрямиться. 5 - наклониться вперед. 6 - выпрямиться. 7 - наклониться назад. 8 - выпрямиться. (5-6 раз)
3. И. п. – стоя, ноги вместе, палка в руках сзади. 1 - присесть, палку зажать под коленями, руки вперед. 2 - взять палку встать, хорошо прогнуться. (6 раз)
4. И. п. - Сидя, ноги калачиком, палка за спиной. 1 - повернуться влево. 2 - повернуться прямо. Тоже в правую сторону. (6 раз)
5. И. п. –Лежа на спине, ноги вместе прямые, руки с палкой вверху. 1 - сесть, палка вверху, посмотреть на нее. 2 - наклониться вперед, палкой коснуться ног. 3-4 - возвратиться в и. п. (5 раза.)
6. И. п. - О. с., палка за спиной на лопатках. 1-2 поднять правую ногу назад, руки с палкой вверх. 3-4 - приставить ногу, палку за плечи. (6 раз)
7. Прыжки. И. п. Стоя, ноги вместе, палка перед грудью. 1 - прыжок, ноги в стороны, палку вверх. 2- ноги вместе, палку к груди.
III. Заключительная часть:
Перестроение в колонну по одному (по ходу движения дети кладут палки на место).
Ходьба по залу с упражнением на дыхание. «Дышим тихо, спокойно и плавно»
Цель: учить детей расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения; регулировать процесс дыхания, концентрировать на нём внимание с целью контроля за расслаблением своего организма и психики.
Медленный вдох через нос. Когда грудная клетка начнёт расширяться, прекратить вдох и сделать паузу, кто сколько сможет. Затем плавный выдох через нос. Повторить 5- 6 раз
Обычная ходьба. В конце дети выстраиваются в одну шеренгу и произносят речевку:
"Спасибо зарядке - здоровье в порядке"
