Департамент труда и социальной защиты
В феврале более шести тысяч человек приняли участие в онлайн-тренировках от столичного реабилитационного центра
2243470-1646113640
Реабилитационный центр для инвалидов с использованием методов физической культуры и спорта (РЦИМФКиС) ведет свой YouTube-канал, где публикуются практики от специалистов центра : комплексы упражнений, занятия с психологом, советы врача и другой полезный контент, который доступен всем желающим.
Видеотренировки начали привлекать все больше людей во время первой волны пандемии. На какое-то время центр был закрыт для посетителей, но тренеры и инструкторы понимали, что у многих прерывание занятий может привести к потере достигнутого прогресса. Сотрудники начали проводить онлайн-занятия, а особенно востребованные комплексы упражнений выкладывают на канале.
Публикация «В феврале более шести тысяч человек приняли участие в онлайн-тренировках от столичного реабилитационного центра» размещена в разделах
Специалисты центра подробно комментируют, при каких нарушениях и ограничениях здоровья показаны те или иные упражнения. Абсолютный приоритет – безопасность занятий для людей с ограниченными возможностями здоровья.
Сейчас все комплексы распределены по плейлистам. Из названий сразу понятно, для кого они созданы и кому будут полезны. Есть комплексы упражнений при артрозе и нарушениях осанки, для укрепления стоп, профилактики контрактур и. т. д.
В центре разработаны авторские методики, все они основываются на большом опыте работы специалистов, постоянном наблюдении за эффективностью того или иного метода. Одна из самых востребованных и в то же время уникальных программ – «Коляска активного типа». Занятия проводит тренер-преподаватель РЦИМФКиС Александр Евдокимов. Он сам передвигается на коляске и понимает, насколько для комфортной жизни важна мобильность.
2243470-1646113794
Коляска активного типа, если ее освоить в полной мере, дает возможность преодолевать многие виды препятствий самостоятельно. Например, при входе в общественный транспорт. На занятия к Александру Евдокимову приезжают из всех районов Москвы.
В каждой реабилитационной программе присутствуют занятия с психологом. В центре считают этот элемент очень важным, ведь при прохождении длительного курса реабилитации человеку приходится совершать большие усилия и преодолевать себя. Многим в этом необходима поддержка. На канале есть специальные рубрики «Совет психолога» и «Гимнастика для мозга».
Также опубликованы упражнения для самого широкого круга зрителей: дыхательная и танцевальная гимнастика, растяжка, фитбол и другие. Это делает его популярным не только среди людей с ограниченными возможностями здоровья.
Помощь рядом
В системе столичного Департамента труда и соцзащиты работают 8 реабилитационно-образовательных учреждений, 10 реабилитационных центров и 94 отделения реабилитации территориальных центров социального обслуживания.
Каждый год дети и взрослые с инвалидностью получают в Москве более 36 тысяч курсов комплексной реабилитации. Услуги подбираются индивидуально для каждого человека в соответствии с рекомендациями индивидуальной программы реабилитации или абилитации.
Реабилитационный центр для инвалидов с использованием методов физической культуры и спорта в Зеленограде открыт для москвичей с разными формами инвалидности, в том числе с ментальными нарушениями.
Записаться на первичный прием можно по телефону: 8 (499) 734-00-84.
