Анастасия Ревякина
Досуг совместно с родителями по здоровьесбережению «Хотим быть здоровыми» в первой младшей группе
Цель: Вовлечь родителей в деятельность по приобщению детей младшего дошкольного возраста к здоровому образу жизни.
Задачи: 1. Формировать представления детей о факторах, влияющих на укрепление здоровья: зарядка, правильное питание, игры, чистота.
2. Развивать двигательную активность детей.
3. Воспитывать стремление поддерживать и укреплять свое здоровье.
4. Способствовать сплочению детско-родительских отношений.
Ход мероприятия:
Воспитатель: Здравствуйте, дорогие родители и дети, мы с вами сегодня собрались для того, чтобы поговорить о том, как здорово быть здоровыми, а еще поиграть, подвигаться.
Публикация «Досуг совместно с родителями по здоровьесбережению „Хотим быть здоровыми“ в первой младшей группе» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Думаю, вы согласитесь со мной, что человек- совершенство природы. Но для того, чтобы он мог пользоваться благами жизни, наслаждаться е красотой, очень важно иметь здоровье. Еще мудрый Сократ говорил "Здоровье- не все, но без здоровья- ничто". И вряд ли можно найти родителей, которые бы не хотели, чтобы их дети росли здоровыми.
Давайте поговорим о самом главном в нашей жизни- о наших детях. Затронем очень важные и серьезные вопросы, касающиеся здоровья наших детей.
Для поддержания здоровья нужны очень простые известные всем условия. Известные еще из глубокого детства: " Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья". Но для того чтобы эти простые условия работали на наше здоровье- нужен "волшебный ключик". Он в принципе, тоже всем хорошо известен. Только не все помнят о нем, а многие недооценивают его волшебные свойства.
Так как они тоже выглядят простыми обычными- это постоянство и систематичность. Это можно назвать еще проще- образ жизни. Вот и получается, что здоровье- это состояние организма при определенном образе жизни. И для того, чтобы ваш малыш был здоров, нам необходимо привить ему этот здоровый образ жизни. Все его составляющие очень просты и всем известны: 10 заповедей здоровья
1. Соблюдать режим дня
2. Регламентировать нагрузки
3. Гулять на свежем воздухе
4. Двигаться активно
5. Заниматься физической культурой
6. Принимать водные процедуры
7. Поддерживать доброжелательный психологический климат в семье
8. Выполнять простые приемы массажа и самомассажа
9. Развивать творчество
10. Правильно питаться
И будут у нас здоровые дети в здоровых семьях!
Мы расскажем, что делаем и планируем делать в ближайшее время для того, чтобы сохранить и укрепить здоровье наших с вами детей.
- Ходьба босиком по массажным дорожкам
- Сон с доступом воздуха
- Игры, спортивные упражнения, забавы, хороводы
- Гимнастика (утренняя, дыхательная, для развития мелкой моторики)
- Частая смена деятельности и смена поз во время занятий
- Четкий режим дня
- Полноценное питание
- Режим проветривания
- Дезинфекция (лампы)
"Если день начать с зарядки- это значит, будет все в порядке". Вы знаете. что каждое утро в нашем саду начинается с зарядки, предлагаю всем родителям встать вместе с детьми на зарядку. (Проводится зарядка)
Пальчиковая гимнастика
Пальчиковая гимнастика решает множество задач в развитии ребенка:
- способствует овладению навыками мелкой моторики;
- помогает развивать речь;
- повышает работоспособность головного мозга;
-развивает тактильную чувствительность;
- снимает тревожность;
Пальчиковые игры очень эмоциональны, увлекательны.
Пальчиковые игры «Семья», «Замок».
Футбол – пальчиковая игра.
Какой мальчишка не любит футбол? Пальчиковый футбол, когда
нужно вести мяч пальчиками или ловить мяч, чтобы не пропустить гол. Оба
футболиста могут быть на руках ребенка, а можно разделить.
Игровой самомассаж.
Это уникальная тактильная гимнастика, благодаря которой в мозг
поступает мощный поток импульсов от рецепторов, расположенных в коже, а
также от мышц и суставов. Одновременно с этим в кору головного мозга
поступает информация, которая не только оказывает тонизирующее
воздействие на центральную нервную систему, но и способствует
увеличению резервных возможностей функционирования головного мозга.
Традиционная пальчиковая гимнастика вызывает возбуждение локальных
участков мозга, а игровой самомассаж оказывает тотальное воздействие на
кору, что предохраняет отдельные ее зоны от переутомления, равномерно
распределяя нагрузку на мозг.
В последнее время всеобщий интерес к нетрадиционным формам и
средствам работы с детьми значительно возрос. В своей работе успешно
апробировала метод использования су – джок терапии. Использование су –джок массажеров, в комплекте с металлическими кольцами способствует
повышению физической и умственной работоспособности детей.
Дыхательная гимнастика.
С помощью этих упражнений не только ребенок оздоровится, будет
пребывать в хорошем настроении, и дышать полной грудью, но и вы вместе с
ним вздохнете с облегчением. При регулярном выполнении такой
гимнастики простуды будут обходить ваше чадо стороной!
Дыхательные упражнения - эти упражнения просто необходимы детям,
довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами,
выздоравливающим после воспаления лёгких, детям, страдающим
бронхиальной астмой. Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое
лечение (медикаментозное, гомеопатическое, физиотерапевтическое,
развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет
защитные силы организма.
Игра «Заморочки из бочки»
Закончите пословицы и поговорки:
1. Кто хорошо жуёт, ….(тот долго живет)
2. Чистота – залог … (здоровья)
3. В здоровом теле - …. (здоровый дух)
4. Не досыпаешь – ….(здоровье теряешь)
5. Доброе слово лечит, ….(а зло калечит)
6. Двигайся больше - (проживёшь дольше)
7. Кто аккуратен, тот людям …. (ПРИЯТЕН)
8. Здоров будешь – (всего добудешь).
9. Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья.
10. Не думайте быть нарядным, а думайте быть опрятным.
или моя семья будет здорова,если будет (правильно питаться,
закаляться и т. д)
Давайте поиграем в игру «Полезно – вредно».
(Полезно- хлопаем в ладошки, вредно- топаем ножками)
Каждую неделю мыть тело теплой водой с мылом.
Надевать чужую одежду и обувь.
Близко смотреть телевизор.
Мыть руки каждый день после загрязнения с мылом.
Читать лежа.
Чистить зубы утром и вечером и полоскать рот после каждого
приема пищи.
Пользоваться чужой зубной щеткой.
Брать пальцы в рот, грызть ногти, карандаши, ручки.
Каждое утро разминать ушные раковины.
Защищать уши от сильного шума и ветра.
Мыть уши каждый день.
Пользоваться чужой расческой.
Промывать глаза по утрам.
Заботиться о здоровье.
Игра «Узнай по запаху»
Родителям предлагаются в чашке мандарин, чеснок, лук, кофе, мыло.
Родители должны по запаху узнать. что это.
Упражнение «Не урони мешочек»
Цель: упражнение для формирования правильной осанки.
Каждый учащийся кладет на голову мешочек с песком и отправляется
по дистанции: сначала медленная ходьба по прямой линии, «Цапля» (высоко
поднимая колени, «Утята» (ходьба в приседе, «По канату» (ходьба
приставным шагом левым и правым боком) и т. д.
Спасибо всем родителям, вы отлично справились с упражнениями и,
уверены, получили заряд бодрости и положительных эмоций. А сейчас всех
просим пройти к столу. (Фиточай,мед, малиновое варенье). Раздача
родителям памятки о ЗОЖ детей.
