Зачем заниматься утренней гимнастикой и физкультурой?

Светлана Щетинина
Зачем заниматься утренней гимнастикой и физкультурой?

Зачем заниматься утренней гимнастикой и физкультур

ой?[/b]

Многие родители, у которых дети часто и подолгу болеют, считают, что слабого здоровьем ребенка не стоит нагружать физическими упражнениями. Это мнение ошибочно: противопоказаний для занятий физкультурой нет. Сейчас разработано множество различных комплексов физических упражнений. Главное, подобрать каждому ребенку необходимую ему физическую нагрузку. Самый простой критерий отбора — хорошее самочувствие и настроение ребенка во время и после занятий. Очень важно также соблюдать принцип постепенности, чтобы физическая активность улучшала работу всех жизненно важных органов.

Публикация «Зачем заниматься утренней гимнастикой и физкультурой?» размещена в разделах

Систематические занятия, посильные для малыша физические упражнения непременно укрепят его здоровье, сделают сильным, ловким, выносливым. Как родители могут организовать оздоровление ребенка с помощью физической культуры? Средства эти давно известны: утренняя зарядка, бег трусцой, плавание, катание на велосипеде, турпоходы и экскурсии, зимой — ходьба на лыжах, катание на коньках. Нужно только применять эти средства не от случая к случаю, а постоянно, чтобы они вошли в ваш семейный обиход, стали необходимыми и привычными для вас и вашего ребенка.

Учите ребенка навыкам самоконтроля за состоянием собственного здоровья. Например, он должен уметь проверять свою осанку и следить за ней. Вы, конечно же, знаете этот прием. Встать спиной к стене, плотно прижав к ней пятки, ягодицы, лопатки и голову. Зафиксировать это положение и, отойдя от стены, запомнить. При многократном повторении вырабатывается мышечная «память». Взрослые должны закрепить навык контроля осанки собственным примером — сами должны правильно сидеть, ходить, держать спину, делать зарядку, укрепляющую мышцы.

Отечественный врач и педагог Е. А. Аркин указывал: «Как физическая постановка нашего тела, так и душевная установка по отношению к окружающему миру — всецело дело воспитания, результат тех примеров и образцов, которые ребенок видит и слышит со стороны родителей».

Пусть ваш малыш будет здоровым и счастливым!

Публикации по теме:

Проект «Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься» СИСТЕМНО - ДЕЯТЕЛЬНОСТНЫЙ ПОДХОД В ПРОЕКТНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ С ДЕТЬМИ в средней группе Тема: «Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься».

Десять причин, по которым ребенок должен заниматься музыкой! Почему? Несмотря на то, что ребёнок фальшиво поет песню Чебурашки, и слуха у него нет; пианино некуда поставить, и бабушка не может возить.

Как правильно заниматься с ребенком физическими упражнениями Как правильно заниматься с ребенком физическими упражнениями Поддерживайте интерес ребенка к занятиям физической культурой, ни в коем.

Консультация для родителей «Что происходит, когда ребенок занимается пальчиковой гимнастикой?» ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА РЕБЁНОК ЗАНИМАЕТСЯ ПАЛЬЧИКОВОЙ ГИМНАСТИКОЙ? 1. Выполнение упражнений и ритмических движений пальцами приводит к.

Консультация для родителей «Как заниматься лепкой с малышом?» Молодцы те родители, которые занимаются с ребёнком лепкой. Лепка – интересное занятие, которое благотворно влияет на развитие мелкой моторики.

Реализация инновационного подхода в развитии потребности у ребенка заниматься физкультурой Большинство детей дошкольного возраста воспитываются в системе дошкольных учреждений. Очень важно, какое место в этой системе занимает физическое.

С физкультурой мы дружны — нам болезни не страшны С физкультурой мы дружны, нам болезни не страшны. Физкультура в детском саду – это одна из важных составляющих общего развития ребенка.

Спортивный образовательный проект «С физкультурой дружить — здоровым быть» Спортивный образовательный проект «С физкультурой дружить-здоровым быть» Подготовила Бердникова Е. А. Инструктор по физкультуре Участники.

Статья «Почему ребенок должен заниматься музыкой» Почему? Несмотря на то, что ребёнок фальшиво поет песню Чебурашки, и слуха у него нет; пианино некуда поставить, и бабушка не может возить.

Эссе «Счастье — заниматься своим любимым делом!» Эссе «Счастье — заниматься своим любимым делом!» Для чего мы приходим в этот мир? Этот вопрос, наверное, заставляет задуматься многих.

Библиотека изображений: