Конспект физкультурного занятия с элементами пластического балета для детей старшей группы «Нас ждет осенний лес»

Кивиоглова Ольга Викторовна
Конспект физкультурного занятия с элементами пластического балета для детей старшей группы «Нас ждет осенний лес»

№ Упражнения Доз-ка Дых -е Методические указания

психогимнастика

I. Вводная часть

-ходьба обычным шагом своб 1,2,3, веселей шагай….

-бег, руки в стороны своб Быстро крылышки мелькают, это воробышки летают

-ходьба с высоким подниманием колен своб Гордый петушок вышел на тропу, ноги поднимает и не мнет траву.

-поскоки своб Руки на поясе, колени выше поднимаем

-ходьба на краях стоп своб Вот из леса вышли мишки, косолапые топтыжки.

-боковой галоп своб Руки на поясе, ножка ножку догоняет

Публикация «Конспект физкультурного занятия с элементами пластического балета для детей старшей группы „Нас ждет осенний лес“» размещена в разделах

• Балет, балерины
• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Лес. Прогулки и путешествия по лесу
• Осенний лес. Конспекты занятий
• Осень. Конспекты занятий на осеннюю тему
• Осень. Материалы для воспитателей
• Осень. Сценарии спортивных и физкультурных развлечений
• Работа инструкторов по физической культуре
• Старшая группа
• Темочки

-ходьба на носочках своб Вот березки впереди станем на носочки мы.

Перестроение тройками на пластик шоу.

II. Основная часть

1. ОРУ (пластический балет)

1 «Поворот головы» и. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На 1 поворот головы вправо на 2 и. п. 6-8 р. своб Посмотрим на солнышко осеннее. Поворот головы вправо, подбородок касается плеча.

2 «Травка колышется» и. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. на 1 руки прямые над головой на 2 и. п. 6-8 вниз Осенний ветерок колышет травку. Рукипрямые. Выполняем одновременно.

3 «Погреем ножки» и. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. на 1 согнуть правую ногу в колене, поставить на носок, на 2 и. п. 6-8 вниз Сгибаем ногу одновременно, слушаем музыку.

4 «Покажем как мы умеем» и. п. то же. На 1 сгибаем обе ноги, на 2 и. п. 6-8 вниз Выполняем одновременно

5 «Повороты» и. п. то же, руки в замке над головой. На 1 перекат на живот, на 2 и. п. 6-8 своб Натянули носочки, пятки вместе, выполняем одновременно.

6 «Прыжки» и. п. стоя, руки на поясе 25сек. своб Прыгать будем легче, легче станут ноги наши крепче.

7 Дыхательная и вибрационная гимнастика Поймаем листок. Вдыхаем глубоко через нос, выдыхаем с силой через рот.

Перестроение в колону по одному из троек. Нас ждут приключения в осеннем лесу.

2. ОВД

Ходьба по дорожкам «Здоровья» 2 своб Пройдем по волшебным дорожкам «Здоровья»,руки на поясе, смотрим прямо топаем ножками.

1 Кувырок Группируемся. выпрямились, потянулись

2 Ползание на четвереньках по гимнастическим скамейкам 2 Своб. Проползем по поваленным деревьям.

3 Прыжки через полосы В-15см 2 Своб. Перепрыгнем через ручейки

4 Ходьба по бревну приставным шагом, пенькам 2 Своб. Пройдем по пенькам и бревну

5 Лазание по шведской стенке разноименные способы 2 своб Полазаем по деревьям

6 Вис на турнике 1 Ноги вместе, колени вместе. Тянем носочки вниз.

3. П/и «Найди себе пару» 2 Дети берут листочки -мы листочки, мы листочки, мы осенние листочки, мы на веточках сидели, ветер дунул -полетели. Ветер подкидывает листочки,1,2,3-пару себе найди.

АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ:

-«паучки» 2 В осенней травке ползают паучки.

-«ящерица» 2 Под осенним солнышком ящерицы греют спинки.

-«птичка» 2 И радуют нас прощальными трелями певчие птички.

Ш. Заключительная часть

- дыхательная гимнастика 3-4р. Вдыхаем через нос, резко выдохнули через рот

-Релаксация 20сек. «Реснички опускаются»

-Фито - чай Как вы думаете, какие травы есть в нашем чае?

Итог занятия Ребята, понравилось вам наше путешествие. Сегодня все упражнения выполняли качественно под музыку Данил, Даша, Миша.

Диане, Ване надо внимательно слушать музыку и выполнять упражнения под музыку. Хорошие птички получились у Илюши, Даши, Насти, Тимура.

Источник :Дошкольная педагогика №3 2012 год

Т. И. Осокина "физкультура 1978 г.

Н. Е. Ефименко"Театр физического развития и оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста "