Сергей Найденов
Здоровый образ жизни воспитанников в зимний период в условиях ДОУ
В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка – вот самое главное, что необходимо сделать не только родителям, но и сотрудникам детских садов. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.
Охрана и укрепление здоровья детей, всестороннее физическое развитие, закаливание организма – вот главная цель сотрудников нашего детского сада. Профилактика простудных заболеваний – в нашем дошкольном учреждении в зимний период во многом зависит от взаимодействия воспитателей, инструктора по физической культуре и медицинской сестры. Известно, что абсолютно любое заболевание намного легче и лучше предупредить, чем потом заниматься его лечением. Лучшая защита от простуды – ее комплексная профилактика.
Публикация «Здоровый образ жизни воспитанников в зимний период в условиях ДОУ» размещена в разделах
Основные профилактические принципы просты, которые мы используем у себя в детском саду хорошо известны всем:
• Закаливающие процедуры;
• утренняя гимнастика;
• физкультурные занятия проводить на свежем воздухе;
• хождение по ребристой дорожке босиком;
• мыть руки до локтя слегка тёплой водой;
• полоскание рта после еды; и т. д.
• выполнение санитарно-гигиенического режима;
• постоянное наблюдение за позой ребенка во время игр, занятий.
Система по профилактике простудных заболеваний и оздоровлению детей в нашем детском саду включает дыхательную гимнастику, оздоровительную гимнастику после сна с элементами самомассажа.
1. оптимальная двигательная активность, физическая культура;
2. регулярное проветривание, кварцевание и влажная уборка в помещениях;
3. достаточное освещение и правильно подобранная мебель;
4. исключать возможность выхода на работу персонала, а также детей с признаками гриппа или ОРВИ;
Только при регулярном и систематическом использовании этот комплекс позволит победить частую заболеваемость в детском саду.
В течение зимнего периода следует широко использовать воздушное и водное закаливание.
Необходимым условием является достаточное проветривание игровых и спальных комнат, спортивного и музыкального залов. Правильное кварцевание и ионизация помещений предупреждают воздействие некоторых неблагоприятных факторов зимнего сезона на организм ребенка.
Воспитатель, совместно с инструктором по физической культуре, подбираем упражнения и занятия по различным видам физического совершенствования детей. Основными из них являются:
– организация самостоятельной двигательной активности детей в группе и на прогулке;
– оформление рекомендаций для родителей по организации двигательной деятельности в семье.
Одним из важных условий закаливания является также полное использование времени прогулки для пребывания на свежем воздухе при постепенном приучении детей к низким температурам при соблюдении рекомендаций.
Чистый воздух – залог здоровья. Одним из элементов закаливания – является прогулка на свежем воздухе. Прогулка зимой доставляет радость детворе не меньше чем летом. Воспитанники с удовольствием играют со снегом: лепят снежные фигуры, катаются с горок.
Максимальное использование зимнего сезона для оздоровления детей, их физического развития, закаливания, эмоциональной зарядки содействует осуществлению охране здоровья подрастающего поколения в нашем детском саду. Зимой создаются благоприятные условия для усиления обменных процессов, адаптации организма к низким температурам.
При организации режима дня в зимнее время в нашем детском саду учитываются особенности этого сезона и рекомендации родителей. В зимнее время представляется большая возможность для дальнейшего развития основных движений — ходьбы, бега, метания и др., которые осуществляются в измененных, более сложных условиях (скользкая поверхность, утяжеленная одежда и т. д.).
Для совершенствования физиологических функций ребенка и формирования разнообразных двигательных навыков используем подвижные игры, зимние спортивные упражнения и развлечения на воздухе. Они развивают у детей силу, выносливость, ловкость, делают их более смелыми, решительными, воспитывают чувство коллективизма. Ходьба на лыжах, бег на коньках, катание на санках – такие виды двигательной активности приемлемы только в зимний период и нужны человеку во все периоды его жизни. Нельзя забывать, что при подборе зимней одежды необходимо стремиться к оптимальному тепловому комфорту, помня о вредности перегревания детей.
Охрана и укрепление здоровья детей, всестороннее физическое развитие, закаливание организма – вот главная цель всех сотрудников нашего ДОУ.
Сергей Найденов | Все публикации
