Елена Сазонова
Беседа с детьми среднего возраста о здоровье
Тема: Витамины укрепляют организм
Цель: объяснить детям, что витамины укрепляют организм.
Задачи: познакомить с понятием «витамины» ,закрепить знания о необходимости наличия витаминов в организме человека, о полезных продуктах, в которых содержатся витамины; воспитывать у детей культуру питания.
Ход МЕРОПРИЯТИЯ:
ВОСПИТАТЕЛЬ: Ребята, вы любите болеть? (ответы детей). А почему мы болеем? (ответы детей).
Публикация «Беседа с детьми среднего возраста о здоровье» размещена в разделах
- Беседа. Проведение бесед
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» март 2021
ВОСПИТАТЕЛЬ: Да, действительно, можно заболеть, если промокли ноги, если одеты не по погоде- вспотели или замерзли на прогулке, если заразились от кого-то. Я вот очень не люблю болеть! Приходится лежать в кровати, пить горькие лекарства, а иногда и уколы колоть. Очень неприятно! Но я знаю одного зайчика, который хочет заболеть. Он пришел сегодня к нам в гости. Знакомьтесь – зайчик Куцехвост! (дети знакомятся с зайцем - игрушкой)
ВОСПИТАТЕЛЬ: Расскажи нам, зайка, почему ты хочешь заболеть?
ЗАЯЦ: Как же вы не понимаете! Ведь когда я болею, моя мама не ведет меня в детский сад, разрешает мне смотреть мультики и играть в телефоне! А ещё мама разрешает мне есть всякие вкусняшки,чтобы я выпил лекарство. И вообще много чего мне разрешает! Поэтому я ем снег на прогулке когда никто не видит. Вот!
ВОСПИТАТЕЛЬ: Зайка, ты,наверное болел не очень сильно. Поэтому совсем не боишься простуд.
ЗАЯЦ: А чего их бояться - то, подумаешь насморк или горло немного поболит. Да и кашлять не страшно. Зато мамочка мне вкусный сиропчик даёт от кашля.
ВОСПИТАТЕЛЬ: Ай-яй-яй, Зайка! Разве ты не знаешь, что простуда ослабляет наш организм. А если организм слабый, то болезнь может быть коварной : слабость такая, что и телефон в руке не удержишь, не то чтобы в игры играть; температура поднимается очень высокая, болит голова. И лекарств приходится пить очень много, а иногда и уколы делать. И аппетит пропадает. Ничего не хочется есть, даже вкусняшки. Могут даже в больницу положить одного, без мамы.
ЗАЯЦ: Ой! Я боюсь, я не хочу в больницу! И болеть больше не хочу! Я не буду больше есть снег! И постараюсь не простужаться.
ВОСПИТАТЕЛЬ: Это хорошо, Зайка, что ты понял, как плохо болеть и что специально простужаться нельзя. Иногда бывает так, что дети болеют, но надо стараться быть здоровым. Если хочешь быть здоров, запомни один секрет.
ЗАЯЦ: Какой секрет?
ВОСПИТАТЕЛЬ: Если ты хочешь быть веселым, крепким, если хочешь бороться с заразными микробами, не поддаваться никаким болезням - каждый день принимай витамины.
ЗАЯЦ: А что такое витамины?
ВОСПИТАТЕЛЬ: Садись, Зайка, рядом с детьми. Сегодня мы узнаем, что такое витамины. Витамины - это такие вещества, которые нужны нашему организму, они повышают работоспособность, сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, способствуют росту нашего тела. Витамины нужны всем: и маленьким детям, и взрослым мамам и папам, и стареньким бабушкам и дедушкам. Если в пище недостаточно витаминов, человек болеет разными болезнями, становится вялым, слабым, грустным.
Хотите, я расскажу вам, откуда берутся витамины (воспитатель сопровождает свой рассказ показом картинок).
В природе витамины образуются в растениях, поэтому плоды, овощи, фрукты служат людям основным источником витаминов. Каждая травинка, каждый листик ловят солнечные лучи - источник жизни. Солнечный луч упадет на зеленый лист и с его помощью в листе возникнут необходимые для растения вещества, возникают и витамины. Их принято обозначать буквами: А, В, С, D, РР, Е, К
Очень много витаминов в черной смородине, шиповнике, черноплодной рябине, а вот в конфетах, чипсах, пирожных их очень мало или совсем нет. Поэтому так важно каждый день кушать овощи и фрукты. Летом и осенью их в овощах и фруктах больше, а зимой и весной меньше. Чтобы весной и зимой не болеть витамины можно купить в аптеке.
Есть витамины и в молоке и в кашах. В детском саду медсестра следит за тем, чтобы еда для детей была полезной, содержала много витаминов.
ЗАЯЦ: Пойду домой, попрошу маму сварить гречневую кашу с молоком, сделать отвар шиповника, потереть сырую морковку - и у меня в организме будет целый набор витаминов. Я не хочу больше болеть! И в детский сад буду ходить каждый день, ведь здесь можно узнать столько нового, полезного. Да и с друзьями играть намного интереснее, чем одному в телефоне.
ИТОГ: Полезная пища, богатая витаминами, помогает нам быть здоровыми.
