Немерова Евгения Владимировна
Физическое развитие дошкольников
Автор: Немерова Евгения Владимировна
Должность: инструктор по физической культуре
Место работы: МБДОУ №9 г Боготол Красноярский край
Название работы: Физическое развитие дошкольников
Физическое развитие дошкольников, в нашей стране, одно из начальных звеньев системы всего физического воспитания в целом.
Публикация «Физическое развитие дошкольников» размещена в разделах
Оно основано на всестороннем развитии человека и тесно связано с подготовкой его физических качеств для всей жизни. Для формирования полноценной личности, ребенка необходимо всесторонне развивать, чтобы он умел хорошо бегать, плавать, быстро и красиво ходить, чтобы у него были в порядке все органы, чтобы параллельно всем качествам, правильно развивались и умственные его качества. Ведь известно, что гиподинамия приносит вред физическому и психическому здоровью ребенка так же как и гиперактивность.
Начиная с самого раннего детства, надо постепенно и последовательно вырабатывать необходимые качества и навыки, что бы они достигли полного своего развития в взрослом возрасте.
Важной задачей является равномерное развитие костно - мышечной системы ребенка, так как в этот период мышцы ребенка еще не достаточно развиты. Вес мускулатуры ребенка равен 24-27% веса тела, а у взрослого вес мышечной ткани составляет около 42% веса тела. Хорошо известно, что укрепление мускулатуры оказывает благоприятное воздействие на функции организма. Например: укрепление мышц живота способствует пищеварению. Детям дошкольного возраста свойственно поверхностное дыхание. Активные движения вызывают потребности в более глубоком дыхании, что способствует развитию органов дыхания и увеличивает жизненную емкость легких.
Работоспособность мышц у детей дошкольников невелика. Они довольно быстро устают от мышечной деятельности. Особенно их утомляет так называемое статическое напряжение т. е. такое, когда ребенку приходится удерживать тело или отдельные его части некоторое время в определенном зафиксированном положении (поднятая вверх рука). Эта особенность возраста обязывает применять более динамическую работу, связанную с попеременным напряжением и расслаблением мышц.
Спортивные игры, развлечения, подвижные игры, содействуют также постепенному развитию и укреплению сердечнососудистой системы детей. Воспитание правильной осанки (прямое держание головы, легкое отведение плеч назад, выпрямление спины, втянутый живот) является одной из существенных задач физического воспитания. Недостатки в осанке неблагоприятно сказываются на общей жизнедеятельности организма ребенка. Даже незначительные дефекты в осанки, которые можно наблюдать у детей (опускают голову, сутулятся, стоят выпятив живот, с возрастом могут закрепиться и превратиться в стойкие нарушения. Чем раньше начата работа с плохой осанкой, тем скорее создается у ребенка привычка держаться прямо и тем прочнее она сохраниться. Для выработки правильной осанки у ребенка используется целый комплекс средств: забота о точном выполнении режима, использование специальных мер запоминания, сохранность правильных поз ребенка, систематическое проведение физкультурных занятий, специальные корректирующие упражнения, для детей имеющих отклонения в осанке. Прекрасным профилактическим средством является утренняя гимнастика, поскольку она проводится в ДОУ ежедневно, каждое утро в течении 8 – 10 минут.
Существенной задачей физического развития и воспитания дошкольников является формирование у них правильных навыков движения, главным образом тех, которыми они постоянно пользуются в своей жизни (бег, ходьба, прыжки, метание, лазанье). Воспитывая ребенка физически мы стремимся не к тому чтобы он прыгал как можно дальше, бегал как можно быстрее. Упражнениями мы добиваемся того, чтобы ребенок постепенно овладевал правильными приемами движений, умел легко приземлятся при прыжке, легко и ритмично бегал в даль. Важно чтобы ребенок полюбил эти движения, научился соизмерять их с своими возможностями. Поэтому не следует стремиться к большим количественным достижениям.
В ходе развития основных движений имеется некоторая разница между мальчиками и девочками. Мальчики дают лучшие показатели в быстром беге, в лазанье, лучше метают вдаль. У них раньше развивается координация в движениях рук и ног при ходьбе. Девочки лучше выполняют упражнения на равновесие чем мальчики. Девочки ритмичнее, у них раньше чем у мальчиков появляется «полет» при беге, они лучше прыгают на одной ноге и через скамейку.
С помощью физических упражнений воспитывается характер ребенка. Что бы добиться успеха в игре, выполнить интересное задание (быстро добежать до флажка, пролезть в обруч, ребенок проявляет активность, инициативу, становится смелее, настойчивее в достижении поставленной цели.
Немаловажную роль в физическом развитии играет подвижная игра. Подвижные игры требуют коллективных действий. А. С. Макаренко считал, что игра для детей имеет то же значение, что и для взрослого его действительность. Игра должна доставлять ребенку радость, но в каждой игре есть правила. Во время подвижных игр ребенок привыкает двигаться соразмерено. Он учится подчинять свои желания общим для всех правилам игры, считается с интересом других детей. Нередко ребенку приходится проявлять волевое усилие, что бы точно выполнять правила, что бы не начать движения или упражнения до подачи сигнала, не заплакать из за постигшей неудачи в игре.
Физическое воспитание помогает воспитывать детей в духе любви к родине, к природе. Русские народные игры с своеобразным колоритом, присказками, прибаутками, играют немаловажную роль в этом воспитании. Современность также оживает в играх детей. У них появляется желание подражать любимым героям мультфильмов. Быть такими же мужественными, стойкими и смелыми.
Крепкими нитями физическое развитие связано с эстетическим. Красиво оформленное хорошо выполненное упражнение, игра, развивает эстетическое чувство. Физическое развитие тесно связано с музыкальным. Музыка и физическое воспитание развивает чувство ритма, ориентировку во времени и пространстве, способность глубоко прочувствовать образ.
Таким образом мы видим, что под влиянием правильного физического воспитания дети развиваются всесторонне, растут физические силы ребенка, крепнет его здоровье, развиваются его двигательная активность. Более быстрым темпом идет умственное развитие, определяются черты характера. Все мы хотим, что бы дети росли здоровыми, сильными и выносливыми. Гармонически развитая личность – это прежде всего результат умственного, нравственного, физического развития. Физически слабый болезненный человек, редко достигает подлинного взлета духовных сил. Всем известно что в разном интеллектуальном труде, организм расходует значительно больше энергии, чем это необходимо при обеспечении работы самого мозга. Это связано с тем, что в процессе умственного труда непроизвольно напрягаются те или иные группы мышц и если раньше такое мышечное напряжение считали вредным, то сейчас доказано, что оно является обязательным спутником напряженной умственной деятельности, способствует усилению работы сердца и улучшению кровоснабжения головного мозга.
Поэтому люди, хорошо и физически развитые, как правило способны на более длительное и интенсивное напряжение, чем люди слаборазвитые. Не даром красивыми называли людей, хорошо сложенных с правильной осанкой. Вырастить детей по настоящему красивыми, гармонически развитыми – вот главная задача всех кто участвует в воспитании нашего подрастающего поколения.
