Оксана Билько
Физкультурный досуг в старшей группе «В здоровом теле — здоровый дух!»
Физкультурный досуг на тему : «В здоровом теле- здоровый дух!».
Группа-старшая.
Цель: Привлечь детей к здоровому образу жизни через спортивные развлечения.
Задачи:
Оздоровительные :
- способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата и формированию правильной осанки.
Образовательные:
- формировать двигательные умения и навыки;
Публикация «Физкультурный досуг в старшей группе „В здоровом теле — здоровый дух!“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Старшая группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- формировать представление детей об оздоровительном воздействии физических упражнений на организм;
- обучать игре в команде.
Развивающие:
- развивать быстроту, силу, ловкость, меткость, память.
- развивать интерес к спортивным играм;
Воспитательные:
- воспитывать в детях потребность в ежедневных физических упражнениях;
- развивать чувство товарищества, взаимопомощь, интерес к физической культуре.
Образовательные области: «Познавательное развитие», «Социально-коммуникативное», «Физическое - развитие», «Художественно-эстетическое развитие».
Первая часть: Организационная. Дети под веселую музыку входят в зал.
Вед:
- Здравствуйте ребята, родители и гости! Сегодня отмечается Международный День Здоровья. Здоровье – это дар, который мы с вами должны беречь, чтобы всегда быть веселыми, сильными и красивыми.
- А знаете ли вы, что необходимо делать, чтобы быть здоровыми?
Дети: Заниматься физкультурой, соблюдать режим дня: делать по утрам зарядку, гулять на свежем воздухе, мыть руки после прогулки, перед едой, есть витамины.
Вед:
На спортивную площадку приглашаю, дети, вас.
Чтоб расти и закаляться, надо спортом заниматься.
Рано утром не ленись – на зарядку становись!
Крепла чтоб мускулатура – занимайся физкультурой!
Стихи от детей:
1. Ребенок:
Если хочешь стать умелым,
Ловким, быстрым, сильным, смелым,
Научись любить скакалки, вожжи, обручи и палки.
2. Ребенок:
Чтобы нам не болеть
И не простужаться
Мы зарядкой всегда
Будем заниматься
Вторая Часть: Основная часть:
Ритмичная разминка: "У жирафов"
У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.
У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.
(Хлопаем по всему телу ладонями)
На лбу, ушах, на шее, на локтях,
На носах, на животах, на коленях и носках.
(Указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела)
У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.
У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде. (Щипаем себя, как бы собирая складки)
На лбу, ушах, на шее, на локтях,
На носах, на животах, на коленях и носках. (Указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела)
У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.
У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.
(Поглаживаем себя, как бы разглаживая шёрстку)
На лбу, ушах, на шее, на локтях,
На носах, на животах, на коленях и носках. (Указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела)
А у зебры есть полоски, есть полосочки везде.
А у зебры есть полоски, есть полосочки везде. (Проводим ребрами ладони по телу (рисуем полосочки)
На лбу, ушах, на шее, на локтях,
На носах, на животах, на коленях и носках. (Указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела)
Вед:
Чтоб проворным стать атлетом
проведем мы эстафету,
Будем бегать быстро дружно
победить нам очень нужно.
-Дети, давайте сегодня с вами устроим Веселые старты. Посмотрим, какие мы с вами сильные, ловкие и смелые. А еще узнаем, какие вы дружные, ведь без дружбы команде не победить. Для этого нам нужно разделиться на две команды.
Игра со зрителями: «Дождь».
Вед:
-А сейчас я предлагаю всем поиграть в игру.
Когда я скажу: «Упала одна капля» вы хлопаете в ладоши один раз;
«Упало две капли» - два раза;
«Упало три капли» - три раза;
«Пошёл дождь» - просто хлопаете в ладоши
«Дождь усиливается, усиливается, усиливается, пошёл сильный ливень».
Вед:
-Вот такими аплодисментами встречайте наших участников.
Слово команде «Апельсин».
Девиз: Мы команда «Апельсин», мы сегодня победим! Любим спортом заниматься, чтоб здоровыми остаться! Лучшей команде достанется приз
Эй, наш противник, поберегись!
-Слово команде «Мячики».
Девиз: Мы команда «Мячики», прыгаем как зайчики! Любим бегать и скакать, никому нас не догнать! Выполняем все шутя. Оттого и знаем мы:
Нам достанутся призы
1. Индивидуальная игра: «пазл»
Вед: - Итак, первая эстафета. Мне нужно по одному участнику от каждой команды. На столе лежит разрезная картинка. Кто быстрее соберет, то и победил. На старт, внимание, марш!
Молодцы, победила дружба! Получают по жетону.
2. Эстафета: «На метле»
Вед:
-Следующая эстафета. Ваша задача, верхом на метле пробежать между кеглями (4-5) до ориентира. В обруче подбросить мяч, поймать его и бежать обратно.
На старт, внимание, марш! Молодцы, победила команда. Получают по жетону.
3. Эстафета :«Обручи»
-Следующая эстафета. Вам нужно по сигналу «раз, два, три беги» добежать до кочек, прыгнуть на каждую кочку (3-4 модели), пролезть в обруч, вернуться по прямой обратно. Выигрывает та группа детей, которая сделает это раньше. На старт, внимание, марш! Молодцы, победила дружба! Получают по жетону.
Танец :«Веселые обручи».
Вед:
- Ребята, а сейчас я вам предлагаю отдохнуть и посмотреть танец «Веселые обручи». Молодцы, девочки!
4. Эстафета: «Бег парами с мячом»
Вед:
То выше, то ниже
То низом, то вскачь.
Кто он, догадались?
Резиновый….
Следующая эстафета парная. Вам нужно будет встать парами. Мяч прижать грудью и приставным шагом добежать до ориентира и обратно. Мяч прижат грудью, дети приставным шагом бегут до ориентира и обратно. На старт, внимание, марш! Молодцы, победила команда. Получают по жетону.
4. Эстафета: «Прыжки на фитболах»
Вед:
Всё нормально? Все здоровы?
Прыгать вы друзья, готовы?
Ну, тогда подтянись,
Не зевай, не ленись,
На прыжки все становись!
Вам необходимо по одному прыгать на фитболе до ориентира и обратно. На старт, внимание, марш. Молодцы, победила команда. Получают по жетону.
Игра: «Продолжи пословицу»
Вед: А сейчас я предлагаю вам поиграть в игру. Мне нужны капитаны команд.
У нас сегодня день здоровья, значит и пословицы будут о здоровье. Я буду начинать пословицу, вы будете ее заканчивать. Готовы?
В здоровом теле – здоровый дух.
Ум да здоровье дороже всего.
Болен – лечись, а здоров – берегись.
Здоровье дороже денег.
Здоров будешь, всего добудешь.
Сон – лучшее лекарство, здоровье – лучшее богатство.
Здоровому все здорово.
Молодцы, победила команда.
Получают по жетону.
5. Эстафета: «Пройди и не урони»
Следующая эстафета. Вам необходимо представить что, вы модели, которые показывают одежду. Вы, с мешочком на голове, должны пройти перешагивая кубики, до ориентира. Обратно бегом. На старт, внимание, марш. Молодцы, победила команда. Получают по жетону.
Игра Для родителей и детей : «Витамины».
Вед:
-Витамины – это источник энергии. Пищевые продукты – строительный материал для нашего организма, т. е. чтобы наше тело росло крепким и здоровым. В продуктах содержатся витамины, необходимые нашему организму. А сейчас мы проверим, знаете ли вы, в каких продуктах содержатся какие витамины,
-Я буду показывать вам картинку с названием витамина, а вы будете мне рассказывать о его пользе и в каких продуктах он встречается (картинки с витаминами, на обратной стороне продукты, в которых они встречаются) :
Витамин А – содержится в молоке и молочных продуктах. Витамин А участвует в работе глаз, при его недостатке ухудшается зрение. Очень важен для зрения и роста, а есть он в моркови, сливочном масле, помидорах, яйцах, петрушке
Витамин В – помогает развивать нашу память, помогает работать нашему сердцу. Его можно найти в молоке, мясе, хлебе. Витамин Д – содержится в мясе, рыбе, особенно в рыбьем жире,в молоке, яйцах, растительном масле, делает наши руки и ног крепкими. Витамин С – есть в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке. Если не достаточно витамина С, то наш организм быстро утомляется, постоянно хочет спать, мы раздражаемся. укрепляет весь организм, защищает от простуды.
Советы от мам:
Вед: -Молодцы родители, молодцы дети!Очень много знаете о витаминах. А сейчас нам мамочки прочитают несколько советов.
Помни истину простую,
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку,
Чёрный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и кислый очень он.
Ты попробуй-ка решить
Нехитрую задачку:
Что полезнее жевать
Грушу или жвачку?
Игра: «Цепи кованные»
Вед: -Ну что, будем есть теперь только полезные продукты, богатые витаминами. Они необходимы нам для здоровья! Здоровье – это сила, и сейчас она нам пригодится. Одна команда встает напротив другой. Одна из команд произносит слова: Цепи кованные, раскуйте нас! Вторая команда отвечает: кто из нас? Названный ребенок бежит и разбивает цепи команды противника. Выигрывает та команда, у которой больше всего игроков. Молодцы.
6. Эстафета «Трудолюбивый муравей» .
Вед: -Дети, а скажите трудиться, работать это полезно для здоровья? Да. Труд украшает человека, делает выносливым. Поэтому сейчас я предлагаю следующую эстафету. Мне нужны пары с двух команд. Ваша задача взять ветку (модуль, добежать до ориентира и обратно, передать другу. Чьи дети быстрей оббегут, та команда победила. На старт, внимание, марш. Молодцы, победила команда. Получают по жетону.
7. Эстафета «Дом здоровья»
Вед: -И последняя эстафета. Давайте построим «Дом здоровья». По одному игроку от каждой команды бегут к модулям, берут по одному блоку и выкладывают так, получился дом. Побеждает та команда, которая быстрее построит свой Дом здоровья. Важное правило: дом должен быть устойчивым и прочным. На старт, внимание, марш! Молодцы, победила команда. Получают по жетону.
Заключительная часть:
Вед:
Спорт - это жизнь.
Это легкость движенья.
Спорт вызывает у всех уваженье
Спорт продвигает всех вверх и вперед.
Бодрость, здоровье он всем придает.
Все, кто активен и кто не ленится. Могут со спортом легко подружиться.
-Благодарим всех за старание,
За радость спортивных побед.
Всем спасибо за внимание,
За задор и звонкий смех,
За огонь соревнований,
Обеспечивший успех!
-Вот и завершились наши веселые старты. Давайте подведем итоги. Победила команда.
Награждение.
