Папки-передвижки

Гимнастика после сна

Вилюя Денисовна
Гимнастика после сна
▼ Скачать + Заказать документы

Гимнастика после сна

Тема: Гимнастика пробуждения

Цель: Подготовить организм ребенка к двигательной активности после сна, осуществляя естественный переход от состояния покоя к бодрствованию помогает зарядка в постели. Она создает положительный эмоциональный настрой, дает оздоровительно-закаливающей эффект.

Задачи: эмоционально и психологически настроить детей на подъем, приобщение детей к здоровому образу жизни.

Публикация «Гимнастика после сна» размещена в разделах

Этапы процедуры: Описание способа действия Деятельность детей Методы и приемы руководства

• Пробуждение (потягивание) гимнастика в постели

1. Лёжа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.

Потянуться, вытягивая позвоночник.

Тихо - тихо колокольчик позвени,

Всех мальчишек и девчонок разбуди.

Все проснулись, потянулись

И друг другу улыбнулись.

2. Лёжа на спине, руки вдоль туловища.

“Где нам зайчика искать?

Может справа под кустом,

Может слева под бревном,

Поворот головы направо.

Поворот головы налево.

3. Лёжа на спине, ладони, на животе.

Бегемотики лежали, бегемотики дышали.

То животик опускается (вдох)

То животик поднимается (выдох).

4. Лежа на спине дети крутят ногами.

Мы же с вами не лягушки,

крутим ноги, хохотушки.

5. Лежа на спине дети крутят ногами. Поза кошечки/собачки на постели.

“А теперь мы не ребята, а весёлые котята/щенята.

Будем мы шипеть, фырчать.

Чтоб собаку напугать”.

Стойка на четвереньках (вдох).

Выгибают спинку, голова наклоняется вниз (выдох).

Дети, лёжа на кроватях выполняют упражнения. Указания воспитателя, чтение стихотворений.

2. Ходьба по ковру

А)Ходьба друг за другом по ковру.

Б) «Отправляемся в лес» (профилактика плоскостопия)

“Группой по лугу шагаем,

Руки кверху поднимаем. (Руки вверх.)

На носочки мы встаём, (Ходьба на носочках.)

Мелким шагом мы пойдём.

Идем как лисичка - на носочках;

как медведь - на внешней стороне стопы;

как лось - с высоким подниманием колена;

как ёжик - в полу приседе.

Дети выполняют упражнения двигаясь по кругу. Показ воспитателя, выполнение действий.

3. Обливание и обтирание

Дети идут умываться (лицо, шею, уши, руки до локтей) и насухо вытираются.

Ребята, звери все по распорядку

после сна делают зарядку.

А потом -на водопой, все равно с какой водой:

из ручья, или из речки, или просто с дождевой.

Ну и мы с вами тоже пойдемте умываться -моем шею, моем уши, вытираемся по суше.

Действия происходят в умывальной комнате. Указания воспитателя, чтение стихотворения.

4. Полоскание полости рта.

Полоскание полости рта кипяченой водой комнатной температуры.

Дружно кружечки берём,

С водичкой песенку поём!

Действия происходят в умывальной комнате. Указания медицинской сестры.

Публикации по теме:

«Массажная дорожка». Бодрящая гимнастика после сна в первой младшей группе«Массажная дорожка». Бодрящая гимнастика после сна в первой младшей группе Массажная дорожка. Здравствуйте. Предлагаю вам свой вариант изготовления массажной дорожки и небольшой конспект бодрящей гимнастики.

Бодрящая гимнастика после сна в старшей группеБодрящая гимнастика после сна в старшей группе Бодрящая гимнастика после сна в старшей группе Чтобы помочь малышу в послеобеденное время восстановить силы для новых свершений, стараемся.

Фотоотчёт «Гимнастика после дневного сна»Фотоотчёт «Гимнастика после дневного сна» Забота о здоровье - Это важнейший труд воспитателя. Сухомлинский Василий Александрович [/i] Сон играет важнейшую роль в режиме дня ребёнка.

Гимнастика после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста Многие дети очень крепко спят и разбудить надо так, чтобы после пробуждения они были в хорошем настроение. Поэтому очень полезна гимнастика.

Гимнастика после дневного сна и её значение в разных возрастных группах 1. Гимнастика после дневного сна и ее значение. Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию,.

Гимнастика после дневного сна в ДОУ Трудно переоценить роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развитии ребенка. Отдых в середине дня ему просто необходим. Но как.

Гимнастика после дневного сна в старшей группе Задачи: Поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Продолжать учить детей приемам.

Гимнастика после снаГимнастика после сна Что же мы знаем о пробуждении, после дневного сна. Это актуально для детей дошкольного возраста, но однако и взрослые тоже не пренебрегают.

Гимнастика пробуждения после дневного сна в детском садуГимнастика пробуждения после дневного сна в детском саду Гимнастика пробуждения после дневного сна оказывает на детей колоссальное положительное физическое, психическое и эмоциональное воздействие.

Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна.Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна. Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна. Лечебная гимнастика способствует исправлению имеющихся нарушений опорно-двигательного.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Гимнастика после сна
Опубликовано: 15 сентября 2021 в 18:03
+1Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Гимнастика после сна» (включая файлы) размещена пользователем Вилюя Денисовна (УИ 2740601) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД