Поженская Юлия алексеевна
Консультация «Как плавание влияет на организм ребенка»
Каждый взрослый должен уметь плавать и должен научить своего ребенка или отдать ребенка в руки специалисту,который научит его плавать. Ведь купание,игры в воде,плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. Работоспособность мыщц у дошкольников невелика,они довольно быстро утомляются при статических нагрузках. Детям более свойственна динамика. Во время плавания чередуются напряжение и раслабление разных мыщц,что увеличивает их работоспособность и силу. Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма :совершенствуется механизм терморегуляции, повышаются иммунологические свойства,улучшаяется адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Укрепляется так же нервная система,крепче становится сон,улучгается аппетит,повышается общий тонус организма,совершенствуются движения,увеличивается выносливость.
