Картотека физкультминуток (первая младшая группа)

Юлия Филюшкина
Картотека физкультминуток (первая младшая группа)

1 Младшая группа

Хлоп-хлоп. (понедельник)

Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп-хлоп (хлопки в ладоши)

Топ-топ, топ-топ-топ (топанье ногами)

Солнце. (вторник)

Солнце вышло из-за тучки,

Мы протянем к солнцу ручки. (Потягивания — руки вверх.)

Руки в стороны потом

Мы пошире разведём. (Потягивания — руки в стороны.)

Мы закончили разминку.

Отдохнули ножки, спинки.

Ванька-встанька (среда)

Ванька-встанька, (Прыжки на месте)

Приседай-ка. (Приседания.)

Непослушный ты какой!

Нам не справиться с тобой! (Хлопки в ладоши.)

Будем прыгать, как лягушка (четверг)

Будем прыгать, как лягушка,

Чемпионка-попрыгушка.

За прыжком — другой прыжок,

Выше прыгаем, дружок! (Прыжки.)

Бегал по двору щеночек. (пятница)

Бегал по двору щеночек, (медленный бег на месте)

Видит пирога кусочек. (наклон вперед, руки в стороны)

Под крыльцо залез и съел, (присесть, руки ко рту)

Развалился, засопел. (руки в стороны, голову на бок)

Обезьянки (понедельник)

(прыжки на двух ногах).

Мы сегодня обезьянки,

По-английски — просто манки.

Покривляемся немножко

И похлопаем в ладошки.

Головой кивнём друг другу

И опять бежим по кругу.

Бабочка (вторник)

Крылышками яркими

Бабочка взмахнула.

(«летать» по комнате, широко размахивая руками)

На цветочек села,

Лапки подогнула.

(присесть, колени обнять руками)

И опять отправилась

Бабочка в полет.

(«летать» по комнате, широко размахивая руками)

А когда устанет —

Снова отдохнет.

(присесть, колени обнять руками)

Лягушка (среда)

(руки на поясе, прыжки на месте)

Квак!

Лягушка на дорожке.

Квак!

Скорее прячьтесь, мошки!

Прыжки (понедельник)

Поднимайтесь, девочки, Поднимайтесь, мальчики!

Прыгайте, как зайчики! Прыгайте, как мячики!

Прыг-скок, прыг-скок, На травку присядем:

Тишину послушаем, Морковочку покушаем.

Немного отдохнем и Дальше пойдем.

Выше-выше, Прыгай высоко! Не ленись, попрыгай

На носочках легко! Прыгай высоко!

Жук (вторник)

На лужайке, на ромашке Жук летал в цветной рубашке. Жу-жу-жу, жу-жу-жу, Я с ромашками дружу. Тихо по ветру качаюсь, Низко-низко наклоняюсь.

Птички (среда)

Птички в гнездышках сидят (дети сидят на стульчиках)

И на улицу глядят.

Полетать вдруг захотели,

И все сразу полетели, (дети бегают по группе. На слова взрослого «птички в гнездышки» дети занимают свои места)

Строитель (понедельник)

Молотком и топором (ударяют пальчик о пальчик)

Строим, строим новый дом.

В доме много этажей, (пальчики поднимают вверх)

Много взрослых и детей. (поднимают руки вверх и приседают)

Лужайка (вторник)

Мы к лесной лужайке вышли,

Поднимая ноги выше,

Через кустики и кочки,

Через ветви и пенечки.

Кто высоко так шагал,

Не споткнулся, не упал.

Зарядка (среда)

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Киваем головой.

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем и кружимся потом

Осень

По утрам морозы,

(согревают теплым дыханием пальцы произнося на выдохе «Я-а-а…»)

В рощах желтый листопад.

(плавные движения кистей рук сверху вниз)

Листья около березы

Золотым ковром лежат (присаживаются и «ворошат»

воображаемые листья.)

Мы шагаем по сугробам…

Мы шагаем по сугробам,

По сугробам крутолобым.

Поднимай повыше ногу.

Проложи другим дорогу.

Очень долго мы шагали,

Наши ноженьки устали.

Сейчас сядем, отдохнем,

А потом гулять пойдем

Белки

Белки прыгают по веткам.

Прыг да скок, прыг да скок!

Забираются нередко

Высоко, высоко! (Прыжки на месте.)

Вот летит большая птица

Вот летит большая птица,

Плавно кружит над рекой. (Движения руками, имитирующие махи крыльями.)

Наконец, она садится

На корягу над водой. (Дети садятся на несколько секунд в глубокий присед.)

Гусь

Гусь гуляет по дорожке (ходьба вперевалку)

Гусь играет на гармошке (имитация игры на гармошке)

И гордится гармонист (руки за спину, выпятить грудь)

«Га - Га - Га! Я - гармонист!» (стучит ладошкой в грудь)

Грач

Черный грач по полю ходит,

Важно ноги поднимая,

По проталинкам шагает, и помахивая руками

Червячков в земле находит. (идут, высоко поднимая колени

крыльями).

А в лесу растёт черника

А в лесу растёт черника,

Земляника, голубика.

Чтобы ягоду сорвать,

Надо глубже приседать. (Приседания.)

Нагулялся я в лесу.

Корзинку с ягодой несу. (Ходьба на месте.)

Жук

На лужайке, на ромашке жук летал в цветной рубашке. Жу-жу-жу, жу-жу-жу.

Я с ромашками дружу. Тихо по ветру качаюсь Низко-низко наклоняюсь

Снежок

На поляну, на лужок тихо падает снежок.

Улеглись снежинки, белые пушинки.

Но подул вдруг ветерок. Закружился снежок,

Пляшут все пушинки, белые снежинки.

(Дети, вместе с воспитателем, показывают, как падает снежок,

как улеглись снежинки, как ветер кружит их.)

Кап-кап

Кап-кап, я — капель, (Хлопаем в ладоши.)

У меня в апреле на весеннем тепле

Капельки поспели.

Кап-кап на скамью, (Прыжки на месте.)

Детям на игрушки. Кап-кап воробью прямо по макушке

Муравей (четверг)

(бег на месте)

Муравей бежит — хлопочет,

Он зарядку делать хочет.

(приседания)

Вот присел и снова встал,

На работу побежал.

(бег на месте)

Кукла (пятница)

(исходное положение — ноги на ширине плеч, руки на поясе. Под ритм стихотворения двойные повороты туловища вправо-влево)

Куколка-красавица

Игрушкам очень нравится.

Вправо-влево повернулась,

Всем ребятам улыбнулась.

Как мячики (четверг)

Девочки и мальчики

Прыгают, как мячики,

Ножками топают, Ручками хлопают,

Головой кивают,

Все вместе отдыхают.

Грузовик (пятница)

Грузовик везет песок. (дети бегут на месте с «рулем»)

Удивляется народ. (разводят руки в стороны)

Вот так чудо - чудеса

В нем песок до потолка. (руки вверх и подняться на носочки)

Пирожки (четверг)

Мышка зернышко нашла (показывают маленькое зернышко)

И на мельницу снесла. (пальчики шагают)

Намолола там муки, (крутят пальчиками быстро по кругу)

Испекла всем пирожки: («пекут пирожки»)

Мышонку – с капустой, (загибают пальчики по одному, начиная

Мышонку – с картошкой, с большого)

Мышонку – с морковкой,

Мышонку – с морошкой,

Для большого толстяка (показывают большой пальчик)

Все четыре пирожка. (показывают 4 пальца)

Чайки (пятница)

Утром рано солнце встало,

К морю нас оно позвало. (Ходьба на месте.)

В небе облако плывет,

Словно белый пароход. (Руки вверх.)

Хомка-хомка, хомячок

Хомка-хомка, хомячок,

Полосатенький бочок.

Хомка раненько встает,

Щеки моет, шейку трет.

Подметает хомка хату

И выходит на зарядку.

Раз, два, три, четыре, пять!

Хомка хочет сильным стать. (Дети имитируют все движения хомячка.)

Мышки прячутся во ржи

Мышки прячутся во ржи.

Как увидеть их, скажи?

В норке прячется полёвка.

Покажись, скорей, плутовка! (Присели, поискали мышек.)

Заинька

Раз, два, три, четыре, пять,

Начал заинька скакать.

Прыгать заинька горазд,

Он подпрыгнул десять раз. (Прыжки.)

Зайка

Зайка серый умывается,

Видно, в гости собирается.

Вымыл хвостик, вымыл ухо,

вытер сухо. (Дети имитируют движения умывания)

Мы цветы в саду сажаем

Мы цветы в саду сажаем,

Их из лейки поливаем.

Астры, лилии, тюльпаны

Пусть растут для нашей мамы!

(Декламируя стихотворение, дети выполняют движения, повторяя их за

воспитателем)

Подрастает зернышко

Подрастает зернышко — потянулось к солнышку.

С ветерком оно играет, ветерок его качает,

К земле низко прижимает — вот как весело играет! (Потянулись, руки вверх,

прогнулись, наклоны туловища, присели.)

Ветерок и дерево

Ветер дует нам в лицо, подрастает деревцо.

Ветерок все тише, тише….деревцо все выше, выше

Клён

Ветер тихий клен качает влево, вправо наклоняет.

Раз – наклон, два – наклон, зашумел листвою клен.

(Ноги на ширине, руки за голову. Наклоны туловища вправо и влево.)

На тропинку - прыг! – лягушка

На тропинку - прыг! - лягушка.

Ты куда спешишь, квакушка?

С кочки прыг!

На кочку прыг!

В воду плюх!

Ногами дрыг! (Прыжки на месте.)

Вот спокойно ёж идёт, на иголках гриб несёт.

Он проходит под кустами и шуршит за лопухами. (Ходьба на месте.)

Публикации по теме:

Наша первая младшая группаНаша первая младшая группа Детский сад - это второй дом для сотрудников и детей. А свой дом всегда хочется украсить, сделать уютным, оригинальным, тёплым, непохожим.

День здоровья (первая младшая группа) День здоровья 1 младшая группа Цель: Воспитывать у детей привычку к здоровому образу жизни. Закрепить понятие о необходимости соблюдать.

Картотека физкультминуток и гимнастики для глаз Большой — маленький Сначала буду маленьким, К коленочкам прижмусь. Потом я вырасту большим, До лампы дотянусь. Дети выполняют движения по.

Картотека подвижных игр (первая младшая группа) Цыплята (по стихотворению Т. Волгиной «Цыплята») Цель: учить выполнять имитаци-онные движения, подражать голо-совым реакциям птиц. Материал:.

Лэпбук «Овощи» (первая младшая группа)Лэпбук «Овощи» (первая младшая группа) В уголок природы я решила сделать для детей интерактивную папку на тему овощи. Это сейчас очень удобно для познавательного развития детей.

Лэпбук «Игрушки» (первая младшая группа)Лэпбук «Игрушки» (первая младшая группа) Лэпбук "Игрушки" выполнен в виде книги, размером 30 на 30 см. ,с карманами. Цветовое решение лэпбука было выбрано в виде известной нам.

Фотоотчет «Масленица» (первая младшая группа)Фотоотчет «Масленица» (первая младшая группа) Любой праздник в нашей жизни - это пир души. А Масленица - это праздник особый, веселая встреча весны, солнечного тепла и начало пробуждения.

Проект «Осень» (первая младшая группа) Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №2 города Лебедянь Липецкой области Проект:.

Организация прогулки (первая младшая группа) Организация прогулки 1 младшая группа. Цель: Формировать у детей правильную последовательность при одевании, раздевании, развивать речь,.

Утренник «8 Марта» (первая младшая группа) «Утренник 8 марта» 1 младшая группа 2018 год Дети зашли и сели. ВЕДУЩИЙ: День сегодня самый светлый И красивый самый Потому что нынче праздник.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Насекомые и пауки
  • Цветы
Автор публикации:
Картотека физкультминуток (первая младшая группа)
Опубликовано: 8 апреля 2018 в 21:29
+12Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
18 октября. Всемирный день конфет

18 октября можно назвать праздником всех сладкоежек. А можно – и всеобщим праздником, ведь вряд ли найдётся хотя бы один человек, который не любит конфет. Или, по крайней мере, не любил их в детстве. У...

18 октября. День фантастики на МААМ

18 октября 1934 года родился классик советской научной фантастики Игорь Всеволодович Можейко, которого читатели знают по псевдониму Кир Булычев. Это имя для поколения советских школьников стало метафорой...

Ковробук «Кто в книжке живет?»
Наглядно-дидактическое игровое пособие ковробук "Кто в книжке живет? " - это продукт интеграции технологий "Сказочные лабиринты игры" Воскобовича В. В. и...
Планирование воспитательно-образовательной работы на неделю «Осенние приметы» во...
Планирование воспитательно-образовательной работы. Тема: «Осенние приметы». Цели: формирование представления о признаках осени, изменениях в природе,...
Мероприятие «Лунтик в гостях у ребят»
15 октября отмечается всемирный день чистых рук. В нашей группе было проведено мероприятие, где сказочный герой Лунтик побывал в гостях у ребят, научил их...